صاحب‌خبر

مبارزه با آلرژی غذایی با کمک خود مواد غذایی

... گروه علمی: تحقیقات جدید نشان داده است که یک ماده شیمیایی فراوان در میوه‌ها، سبزیجات و محصولات گیاهی می‌تواند پاسخ ایمنی... هموار می‌کند. به گزارش ایسنا، فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی هستند که در میوه‌ها، سبزیجات، گیاهان و برگ‌ها یافت می‌شوند و دارای ...

رژیم غذایی مناسب برای زمستان

... و سبزیجاتی که روزانه توصیه می‌شود، مصرف می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی در تمام طول سال در دسترس هستند، اما در این فصل برخی... می‌گویند که میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده و منجمد هنوز ارزش تغذیه‌ای بالایی دارند، به شرطی که بیش از حد پخته نشوند. همچنین مطمئن ...

مبارزه با آلرژی غذایی با کمک خود مواد غذایی

هستی وفایی

... تحقیقات جدید نشان داده است که یک ماده شیمیایی فراوان در میوه‌ها، سبزیجات و محصولات گیاهی می‌تواند پاسخ ایمنی مشاهده شده در آلرژی‌های غذایی را سرکوب کند. این تحقیقات، راه را برای توسعه یک درمان طبیعی ...

ویژگی‌های رژیم غذایی سالم در زمستان

... نفر اروپایی پنج وعده میوه و سبزیجاتی که روزانه توصیه می‌شود، مصرف می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی در تمام طول سال... تازه محدود است، کارشناسان می‌گویند که میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده و منجمد هنوز ارزش تغذیه‌ای بالایی دارند، به شرطی که بیش ...

برای پاکسازی کبد چرب چی بخوریم؟

... از تجمع چربی و مشکلات کبدی می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات خوردن میوه و سیزیجات به دلیل داشتن مواد معدنی و فیبر به پاکسازی کبد چرب... گیاهی یکی دیگر از راه‌های درمان کبد چرب است. داروها و عرق گیاهی خواص ضد التهاب، ضد قارچ، ضد باکتریایی و ضدعفونی‌کننده دارد ...

این خوراکی خوشمزه شب یلدا از کبدتان محافظت می‌کند

سایت تبیان

... چغندر بیش از یک سبزی ساده است. چغندر با آن رنگ زیبایش سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. ...

فواید بی‌شمار ویتامین E برای بانوان

... ۱۵ میلی‌گرم بانوان باردار ۱۵ میلی‌گرم بانوان شیرده ۱۹ میلی‌گرم یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی... می‌تواند تمام ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کند. ویتامین E همچنین به برخی از غذاهای غنی شده مثل آب میوه‌ها اضافه می‌شود ...

ویژگی‌های رژیم غذایی سالم در زمستان

... وعده میوه و سبزیجاتی که روزانه توصیه می‌شود، مصرف می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی در تمام طول سال در دسترس هستند... می‌گویند که میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده و منجمد هنوز ارزش تغذیه‌ای بالایی دارند، به شرطی که بیش از حد پخته نشوند. همچنین مطمئن ...

چگونه سیستم ایمنی بدن را در روزهای آلوده تقویت کنیم؟

... تغذیه مناسب تأکید کرد و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم&zwnj... است که در کاهش التهاب و مقابله با رادیکال‌های آزاد نقش بسزایی دارد. مصرف میوه‌هایی همچون پرتقال، لیموترش، انار، نارنگی ...

هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چی بخوریم؟

... ، آنفلوآنزا و بیماری‌های عفونی هستند و حتما بایستی با اصلاح تغذیه و پیاده‌روی منظم این مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه‌های... ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک ...

بعد از تزریق چربی به صورت چه بخوریم ؟

... و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. مصرف میوه‌هایی مانند گیلاس، توت‌فرنگی... از تزریق چربی می‌تواند به تسریع روند بهبودی و تقویت بازسازی پوست کمک کند. برخی از مهم‌ترین این مواد غذایی عبارتند از: میوه‌ها ...

۹ فایده مصرف ویتامین E برای بانوان

... ">  یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی می‌تواند... تمام ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کند. ویتامین E همچنین به برخی از غذاهای غنی شده مثل آب میوه‌ها اضافه می‌شود ...

خواص روغن پونه کوهی

... به برخی میوه ها و سبزیجات دارد. از این روغن می توان برای تسکین برخی از مشکلات رایج سلامتی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده... می شود. پونه کوهی گیاهی معطر و از خانواده نعناع می باشد، روغن آن به لطف خواص ضد ویروسی، آنتی ...

خواص میوه‌های پاییزی برای سلامتی و ایمنی بدن

... را در برابر تغییرات فصلی مقاوم‌تر کنید. در ادامه، به بررسی فواید برخی از این میوه‌ها و تأثیر آن‌ها بر بدن می‌پردازیم. خواص سیب... کمک کنید، در حالی که از طعم شیرین و دلپذیر این میوه لذت می‌برید. خواص انار (منبع آنتی‌اکسیدان‌های قوی) انار، یکی دیگر ...

۹ فایده مصرف ویتامین E برای بانوان

... میلی‌گرم بانوان شیرده 19 میلی‌گرم یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی می‌تواند تمام ویتامین E مورد نیاز بدن... را تأمین کند. ویتامین E همچنین به برخی از غذاهای غنی شده مثل آب میوه‌ها اضافه می‌شود. به این ترتیب تأمین ویتامین E بدن از طریق ...

گفت‌وگوی طولانی پوتین با مردم و خبرنگاران

... رسمی روس‌استات نگاه کنیم، که دیشب به ما رسید، می‌بینیم که قیمت محصولات میوه و سبزیجات در هفته گذشته ۳.۴ درصد افزایش یافته ...

پوتین پاسخگوی سؤالات مردم و خبرنگاران بود+جزئیات

منبع: ایرنا

... کرده‌ایم.و اگر به آمار رسمی روس‌استات نگاه کنیم، که دیشب به ما رسید، می‌بینیم که قیمت محصولات میوه... و سبزیجات در هفته گذشته ۳.۴ درصد افزایش یافته است، به عنوان مثال، قیمت خیار۱۰ درصد افزایش یافته است، این در حالی ...

آنچه در گفت‌وگوی زنده ۴.۵ ساعته با رئیس‌جمهور روسیه گذشت

... ، می‌بینیم که قیمت محصولات میوه و سبزیجات در هفته گذشته ۳.۴ درصد افزایش یافته است، به عنوان مثال، قیمت خیار۱۰ درصد افزایش یافته ...

در مصرف این خوراکی‌ها در شب یلدا احتیاط کنید!

منبع: جماران

... پرهیز کرده و همراه شام، سبزی و سالاد مصرف کنید. فیبر موجود در سبزیجات مانع جذب چربی و قند اضافی در روده می‌شود. ...، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی و تجدید محبت و مهرورزی. این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوعی همچون آجیل، میوه ...