صاحب‌خبر

تمام مزایا و مضرات چای در یک قاب

... ;می‌شود. این امر گردش خون یا پمپاژ بهتر خون را تسهیل می کند و موارد بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می&zwnj... خواب نیز تداخل داشته باشد، به خصوص اگر به مقدار زیاد یا در اواخر روز مصرف شود. کافئین یک محرک است و مصرف آن، به ویژه نزدیک ...

اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری (فیلم)

... " /> رفتار درست برای جدا کردن جای خواب کودک از والدین (فیلم)

با بهترین مکمل برای عضله سازی آشنا شوید!

... باید به صورت روزانه حدود ۱۰ گرم از این مکمل را مصرف و برای جذب بهتر می‌توانید آن را در کنار یک وعده‌ی پروتئینی.... از آنجایی که مصرف کراتین منجر به احتباس آب در بدن می‌شود بهتر است مصرف آن را در کنار یک لیوان آب کامل انجام دهید تا دچار بی‌آبی ...

صحبت‌های شوهری که زن خبرنگارش را کشت(۱۶+)

... مدعی بود که دچار سردرد شدید شده و با خوردن قرص خوابیده بود و همسر و فرزندش نیز در اتاق خواب در حال استراحت هستند. ماموران... با هم بگو مکو داشتیم و زندگی ما تلخ و سیاه شده بود و دل خوشی ندشتم. درواقع بهتر بگویم ما حتی در کوچکترین موضوع هم با یکدیگر ...

تاثیر مصرف دمنوش در چربی خون

منبع: همشهری آنلاین

... است که به هضم بهتر غذا کمک‌ کرده و از کبد در سم زدایی حمایت‌ می‌کند. ریشه کاسنی در افزایش تولید صفرا موثر.... علاوه بر این، ممکن است گردش خون را بهتر کرده و التهاب را کاهش دهد. روش استفاده از دمنوش خار مریم به این صورت که یک تا ۲ قاشق ...

عوارض ترکیب کردن شیر با عسل

... است، بلکه ممکن است فوایدی هم برای بدن داشته باشد. از بهبود هضم تا خواب بهتر، شیر با عسل یک نوشیدنی مفید است که باید امتحان شود... که عسل دارای خواص پیش‌بیوتیکی است که میکروب‌های روده را دوباره سازماندهی کرده و آن را سالم‌تر می‌کند. ۳. شیر و عسل خواب بهتر ...

خواب آلودگی می‌تواند با مشکلات مغزی مرتبط باشد

... تحقیقات نشان می‌دهد ۳۵ درصد افرادی که در طول روز دچار خواب‌آلودگی‌اند و اشتیاق کمی به انجام فعالیت دارند در وضعیتی پیش از زوال عقل قرار دارند که باعث کاهش سرعت راه رفتن و برخی مشکلات حافظه می‌شود. ...

تفاوت قهوه بدون کافئین با قهوه معمولی

منبع: همشهری آنلاین

... ;ها را کاهش دهد.حساسیت به کافئین را کاهش دهد.به خواب بهتر کمک کند.افرادی که به کافئین بسیار حساس هستند، بهتر است مصرف قهوه ...

بهترین غذا‌ها برای رفع گرسنگی در شب

... در ادامه به برخی از میان‌وعده‌های توصیه شده توسط متخصصان تغذیه می‌پردازیم که برای رفع گرسنگی شبانه و بهبود کیفیت خواب ایده‌آل هستند. ...

قهوه بدون کافئین چیست؟ مزایا و عوارض احتمالی

... به کافئین را کاهش دهد.به خواب بهتر کمک کند.سلامت کبد را مدیریت کند.افرادی که به کافئین بسیار حساس هستند، بهتر است مصرف قهوه کافئین‌دار ...

چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟

چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟

... . منیزیم هنگام شب در بدن مصرف می‌شود، به افراد برای آرامش حواس و ماهیچه‌ها کمک می‌کند و خواب خوب شبانه را تسهیل می‌کند. منیزیم... می‌دارند. شما باید این میوه را به جای اینکه به صورت پخته شده مصرف کنید بهتر است آن را خام بخورید، زیرا تحقیقات نشان می‌دهند ...

گفت‌وگوی احمد غلامی با بهمن‌ فرمان‌آرا درباره وضعیت اخیر سینما

کابوس‌های فرمان‌آرا

احمد غلامی

... . فرمان‌آرا می‌گوید رمانی از اسماعیل فصیح به مادرش می‌دهد تا قبل از خواب مطالعه کند و خستگی او را به خواب فرو برد، اما در عین... به این سینما بروند، بگذاریم بروند، ولی اقلا در شهری مثل تهران پنج تا سینما بگذارند که فیلم‌های بهتر نمایش بدهند. چرا باید ونیز ...

دلیل شگفتی روغن آرگان روی پوست

... داشته باشد. بیشتر بخوانید: روغن حیوانی بهتر است یا گیاهی؟ برای همه انواع پوستی مناسب است و دارای خواص بسیار عالی ضد پیری... و سپس کلاه حمام را قبل از خواب سر کنید و صبح روز بعد موهای براق و ابریشمی خود را شستشو دهید. روغن آرگان همچنین یک ماده ضد وز ...

10 غذای برتر برای آرامش اعصاب

... با کمک به خواب می شود ، شناخته شده است.شما همیشه در طول روز می توانید از شیر سرد استفاده کنید ،تا از کسالت جلوگیری... به توانایی بهتر برای آرامش می شود.جو دو سر غذایی برای آرامش اعصاب :تا زمانی که بدون قند باشد ، جو دو سر ...

علت خواب آلودگی و کسالت بعد خوردن برنج

... برنج یک غذای اصلی در همه جای دنیا می باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد خوردن برنج احساس خواب آلودگی ایجاد می کند. علت آن چیست؟ ...

چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟

... شب در بدن مصرف می‌شود، به افراد برای آرامش حواس و ماهیچه‌ها کمک می‌کند و خواب خوب شبانه را تسهیل می&zwnj.... شما باید این میوه را به جای اینکه به صورت پخته شده مصرف کنید بهتر است آن را خام بخورید، زیرا تحقیقات نشان می‌دهند ...

مزایا و عوارض قهوه بدون کافئین

... بخشد. سلامت قلب را تضمین کند. خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. حساسیت به کافئین را کاهش دهد. به خواب بهتر کمک کند... گوارشی، آریتمی قلبی یا مشکل خواب در افراد حساس‌تر شود. افرادی که به کافئین بسیار حساس هستند، بهتر است مصرف قهوه کافئین‌دار ...

۱۰ دمنوش معجزه‌آسا برای کنترل چربی خون

... بنوشید. دمنوش کاسنی برای پاکسازی کبد ریشه کاسنی حاوی اینولین است. اینولین یک فیبر پری بیوتیک است که به هضم بهتر غذا کمک‌ کرده... به کاهش سطح چربی خون (لیپیدها) از جمله کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند. علاوه بر این، ممکن است گردش خون را بهتر کرده و التهاب ...

با این مواد غذایی صبح ها بمب انرژی شوید

... خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید. ...

سوالات روز دوم مسابقه قرآن و عترت اعلام شد

... طَاعَتِهِ فَتَکونَ سوال ۲. حضرت علی علیه السلام جمله، «خواب توام با یقین و ایمان بهتر است از نماز با شک» را خطاب به چه گروهی ...