-
دیروز ۲۰:۴۰
[شفا آنلاین]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن مشکلات... گوش دادن به صحبتهای شخص دیگری، مکث در تنفس و به دنبال آن نفس نفس زدن یا خفگی است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف ...
-
دیروز ۱۸:۴۲
[عصر ایران]
دنیای خیال در هجوم خبرهای واقعی
آدینه با داستان/ چی از آسمان افتاد؟!
... با تکان خوردن جمشيد را بیدار کنم، اما حالا بعد از گذشت یازده سال دیگر فهميده بودم این شکل خروپف کردن پشت سرش خواب عمیقی...;رفتم یک لامپ میخریدم و خودم عوضش میکردم، حالا مگر عوض کردن یک لامپ چقدر کار دارد که من این چیزها را بیاندازم ...
-
دیروز ۱۵:۱۴
[بهار]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن مشکلات و نگرانیها... فرد خروپف نیز میکند. احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی یکی دیگر از نشانههای آپنه خواب احساس خواب آلودگی ...
-
دیروز ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن مشکلات و نگرانیها، و حتی اختصاص زمان به یک وعده غذایی خوب با یکی... دادن به صحبتهای شخص دیگری، مکث در تنفس و به دنبال آن نفس نفس زدن یا خفگی است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف نیز میکند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۹:۴۶
[فرارو]
چطور جلوی بیرون ریختن آب دهان در خواب را بگیریم؟
... -align:justify;">برون ریختن آب دهان در خواب و خروپف از نشانههای اصلی این اختلال هستند. اگر خود را مشکوک به داشتن این اختلال... داشته باشد، نیازی به تولید زیاد بزاق برای مرطوب کردن دهان پیدا نمیکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۲:۵۱
[دیدبان ایران]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... یا در اتاق دیگری بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن... آن نفس نفس زدن یا خفگی است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف نیز میکند. احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی یکی دیگر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۰:۴۲
[خبرآنلاین]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... یا در اتاق دیگری بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن... آن نفس نفس زدن یا خفگی است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف نیز میکند. احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی یکی دیگر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۱:۲۲
[اقتصاد نیوز]
هشدار؛ اگر تعریق شبانه دارید این بیماری خطرناک در کمین است
... را کنار یا در اتاق دیگری بگذارید و تا صبح به آن رجوع نکنید. نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای... است. معمولا در این وضعیت فرد خروپف نیز میکند. احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۱:۰۵
[همشهری آنلاین]
بی خوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... . نکات دیگر عبارتند از یادداشت کردن احساس خود قبل از خواب برای از بین بردن مشکلات و نگرانیها، و حتی اختصاص زمان به یک وعده... خروپف نیز میکند. احساس خواب آلودگی و خطر حمله قلبی و سکته مغزی یکی دیگر از نشانههای آپنه خواب احساس خواب آلودگی در طول روز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۸:۰۰
[سلامت نیوز]
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
... ، اما میتواند طی شب بارها رخ دهد. در اغلب موارد، تنفس فرد با یک خروپف یا صدایی مشابه به حالت عادی بازمی گردد. این مشکل خواب فرد... صبحگاهی، مشکلات حافظه، تمرکز پایین و زودرنجی؛ بنابراین اگر میدانید که خروپف میکنید، از اطرافیان خود بپرسید که ایا متوجه شده ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۳:۳۰
[عصر ایران]
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
... ها رخ دهد. در اغلب موارد، تنفس فرد با یک خروپف یا صدایی مشابه به حالت عادی بازمی گردد. این مشکل خواب فرد را مختل... عبارتند از: سردردهای صبحگاهی، مشکلات حافظه، تمرکز پایین و زودرنجی؛ بنابراین اگر میدانید که خروپف میکنید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۱۱:۵۲
[بهار]
۱۷ عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
... . نادیده گرفتن خروپف بیش از اینکه تنها یک ناراحتی جزئی باشد، خروپف می تواند نشانه چیزی جدی تر باشد: آپنه انسدادی خواب... مصرف قرص می تواند بسیار خسته کننده باشد و ممکن است برای هر فردی عوارض جانبی زیادی داشته باشد و فراموش کردن داروها نیز آسان ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۰۸:۵۳
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت؛
چرا سخت و خسته از خواب بیدار می شوید ؟
... و از نوار بینی برای متوقف کردن خروپف که در داروخانهها در دسترس است استفاده کنید. به پهلو بخوابید و یک توپ تنیس در جیب پشت... میشود. اگر به جای پیروی کردن از راهنماییها و روتین ها، هر روز در ساعات متفاوتی به رختخواب بروید، چرخهها شکسته میشوند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۰۵:۰۰
[اقتصاد نیوز]
3 عضو بدن که باعث مرگ در خواب می شوند
... . خروپف، سر درد و چاقی، عرق کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه، احساس خفگی در خواب از جمله نشانههای این عارضه ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۹:۱۵
[سلام نو]
۱۳ راهکار برای داشتن خواب راحت شبانه
... . لحافهای جداگانه راه حل این موضوع هستند. ۱۳- حتی اتاق جداگانه داشته باشید با افزایش سن احتمال خروپف کردن ما افزایش مییابد... است مسدود شده یا توانایی مان برای تنفس آسان را کاهش دهد. اگر محافظهای قرار داده شده روی گوش به شما کمک نمیکنند با خروپف شریک ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۷:۳۱
[ایلنا]
با این ترفندها، شبها تا صبح تخت بخوابید
... . ۱۳- حتی اتاق جداگانه داشته باشید با افزایش سن احتمال خروپف کردن ما افزایش مییابد، زیرا چربی بیش تری در زبان خود ذخیره... را کاهش دهد. اگر محافظهای قرار داده شده روی گوش به شما کمک نمیکنند با خروپف شریک زندگی تان کنار بیایید اگر میتوانید جای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۶:۴۲
[آفتاب]
۱۷ عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
باشگاه خبرنگاران جوان
... . همچنین میتوانید این معیارها را بین قرارهای پزشکی با دستگاههای سنجش قند و فشار خون بررسی کنید. نادیده گرفتن خروپف بیش... از اینکه تنها یک ناراحتی جزئی باشد، خروپف میتواند نشانه چیزی جدیتر باشد: آپنه انسدادی خواب. این اختلال که با قطع شدن تنفس ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۹:۰۵
[بهار]
با این ترفندها، شبها تا صبح تخت بخوابید
فرادید
... . ۱۳- حتی اتاق جداگانه داشته باشید با افزایش سن احتمال خروپف کردن ما افزایش مییابد، زیرا چربی بیش تری در زبان خود ذخیره... را کاهش دهد. اگر محافظهای قرار داده شده روی گوش به شما کمک نمیکنند با خروپف شریک زندگی تان کنار بیایید اگر میتوانید جای ...