صاحب‌خبر

مضرات و فواید روغن دنبه / روغن دنبه بخوریم یا نه؟

... روغن دنبه از جمله روغن‌های سنتی است که سال‌ها در سفره ایرانی‌ها حضور داشته و هنوز هم درباره مفید یا مضر بودن آن بحث‌های زیادی وجود دارد. برخی آن را عامل تقویت بدن و افزایش انرژی می‌دانند و برخی دیگر ...

بلاتکلیفی فوق‌العاده خاص معلمان در بودجه ۱۴۰۵

... نوسازی مدارس، معاونت تربیت بدنی و سلامت، حوزه آموزش معلمان و ... لایحه را تقدیم دولت کردیم که لایحه‌ای کامل است. سخنگوی وزارت ...

کم‌تحرکی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

... حرکت ندهید، به‌مرور دچار خشکی مفاصل و کاهش انعطاف‌پذیری می‌شوید. فعالیت بدنی منظم دامنه حرکتی را افزایش می‌دهد، انجام... می‌تواند به پیشگیری از برخی بیماری‌ها نیز کمک کند. ۶. استرس و مشکلات روانی افزایش می‌یابد کمبود فعالیت بدنی می‌تواند سلامت روان ...

نقش خواب در تقویت حافظه

... کافئین، بی‌نظمی در ساعات خواب، فعالیت بدنی ناکافی و فشارهای روانی همگی می‌توانند خواب را مختل کنند. در مقابل، داشتن برنامه... خواب منظم، فعالیت بدنی متعادل و مدیریت استرس می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این تغییرات ساده در سبک زندگی، اثر قابل ...

دانش‌آموزان و دانشجویان با اضطراب شب امتحان چه کنند؟

... ، تحرک بدنی سبک و تمرین‌های ساده آرام‌سازی یا مدیتیشن از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند سیستم عصبی را آرام‌تر کنند... دائمی قرار می‌دهند. به همه اینها مشکلات متعددِ جاری در کشور را هم اضافه کنید. در چنین شرایطی مغز فرصت بازیابی ندارد و بدن ...

نگرانی بارسایی‌ها از تمرین نکردن یامال!

... ورزشی جده، جایی که تیم هانسی فلیک تمرین می‌کرد، مشغول انجام تمرینات بدنی اختصاصیِ برنامه‌ریزی‌شده برای او بوده است. جزئیات ...

چالش کاهش وزن؛ چرا برخی سریع تر از دیگران لاغر می شوند؟

... که روزه داری متناوب می تواند وزن بدن، شاخص توده بدنی (بی ام آی)، دور کمر، قند خون و سطح تری گلیسیرید را

قدبلندترین موجود کره زمین در اعماق اقیانوس

... شاید نتوان گفت این موجودات حیوان هستند بلکه بیشتر بدن‌شان از یک سری قطعات مشابه و یکسان متصل به هم تشکیل شده است و ژنتیک بسیار اولیه‌ای دارند. به همین دلیل، آن‌ها را موجودات رشته‌ای مانند می‌گویند. ...

رونمایی از آینه هوشمند Longevity در CES 2026؛ تحلیل وضعیت سلامت تنها در ۳۰ ثانیه (+عکس)

... و قد واقعی کاربر را نمی‌داند، ممکن است در محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) دچار خطا شود. شرکت سازنده اعلام کرده که بخش... را تحلیل می‌کند. این فناوری ادعا می‌کند که می‌تواند با بررسی جریان خون در صورت، رازهای پنهان بدن شما را فاش ...

دانش‌آموزان و دانشجویان با اضطراب شب امتحان چه کنند؟ | عوارض خطرناک قرص ریتالین برای نوجوانان

... تأکید دارند که برنامه‌ریزی درست، خواب کافی و منظم، وقفه‌های کوتاه بین مطالعه، تحرک بدنی سبک و تمرین‌های ساده آرام‌سازی... مغز فرصت بازیابی ندارد و بدن وارد چرخه‌ای از تنش مداوم می‌شود.» از اختلال خواب تا افسردگی استرس مزمن با افزایش ترشح ...

عمر طولانی با ۴ راهکار ساده

... کنید سالم‌ترین افراد در مطالعه دانشگاه جان هاپکینز، شاخص توده بدنی (BMI)، کمتر از ۲۵ داشتند و از وزن مطلوبی برخوردار بودند ...

حریف احتمالی پرسپولیس در قطر را بشناسید

... پرسپولیس سفر ۹ روزه خود به دوحه را با هدف بازسازی فنی و بدنی در کمپ مجهز اسپایر آغاز کرده است تا آماده نبردهای ...

یافته‌های جدید درباره پیشگیری از سرطان روده

... فعال کند. این مطالعه نشان داد فعالیت بدنی از انسان در برابر پیشرفت سرطان روده محافظت می‌کند اما سازوکارهای زیستی زیربنایی...، «ژنوویو ادواردز»، مدیر اجرایی خیریه «سرطان روده انگلیس»، گفت: پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهند افرادی که از نظر بدنی فعال‌ترند ...

ناسالم بودن کیفیت هوا در برخی شهرستان‌های آذربایجان‌غربی

... زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان‌غربی، به بیماران قلبی و ریوی مبتلا به آسم توصیه کرد: از فعالیت‌های بدنی ...

قدبلندترین موجود کره زمین در اعماق اقیانوس (+عکس)

... شاید نتوان گفت این موجودات حیوان هستند بلکه بیشتر بدن‌شان از یک سری قطعات مشابه و یکسان متصل به هم تشکیل شده است و ژنتیک بسیار اولیه‌ای دارند. به همین دلیل، آن‌ها را موجودات رشته‌ای مانند می‌گویند. ...

استرس مزمن چه آسیبی به مغز می‌رساند؟

خبرگزاری ایسنا

... استرس یکی از واکنش‌های طبیعی بدن انسان در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالش‌برانگیز است؛ مغز به‌عنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخ‌های فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا ...

کسب مدال طلای لیگ جهانی کیک بوکسینگ توسط بانوی اردستانی 

... تربیت بدنی و امور رفاهی شرکت سازماندهی شده است، با هدف ترویج فرهنگ ورزش همگانی و بهبود سلامت جسمی و روانی کارگران در محیط ...

بازخوانی یک پرونده؛

از شکنجه تا طناب و مرگ / پایان هولناک پرونده آوا، دختر 4 ساله‌ای که نامادری‌اش قصاص شد

... نامادری‌اش ثبت شده است. به گزارش دادستانی ارومیه، این کودک در شرایطی بدنی شکننده در بیمارستان بستری شد و به دستور مقام قضایی... نامادری او همان روز دستگیر و تحت بازداشت موقت قرار گرفت. در بررسی‌های انجام‌شده، ثبت صحنه‌های متعدد ضربه زدن به سر و بدن آوا ...

درازترین موجود کره زمین / جانور ۴۵ متری که شاید چیزی درباره‌اش نشنیده‌اید

... . به همین دلیل، آن‌ها را موجودات رشته‌ای مانند می‌گویند. ساختار بدنی مشابه ولی بسیار تخصصی به این قطعات که ده‌ها بار در بدن یک... (Ningaloo Reef) استرالیا کشف شده است. دانشمندان تخمین زدند که بدن بیرونی این سیفونوفور حدود ۱۵۰ فوت (بیش از ۴۵ متر) طول دارد ...

اهمیت اقدامات لازم قبل از عمل لاغری و آزمایش های قبل از جراح... -

... بیمار برای افزایش فعالیت بدنی تدوین می ‌شود تا سوخت ‌و ساز بدن بهبود یابد. این اقدامات موجب می‌ شوند جراحی تنها آغاز یک... تا مسیر درمانی به صورت ایمن، اثربخش و با حداقل عوارض طی شود. چرا آمادگی قبل از عمل لاغری اهمیت دارد چاقی مفرط (شاخص توده بدنی ...