صاحب‌خبر

جو دوسر ؛ مفید برای یبوست و دیابت تا چاقی و کلسترول

خبرگزاری ایرنا

... وزن بسیار مفید است. به‌عنوان مثال می‌توانید برای صبحانه‌ای مقوی و سالم، یک فنجان جو دوسر را با آب یا شیر بجوشانید (اوتمیل ...

مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل - اکونیوز

... دیگر مانند اوتمیل، کدو حلوایی پخته و … 1) ماست؛ یک میان‌وعده عالی 2) سوپ؛ بهترین غذا 3) بستنی؛ تسکین تورم و زخم لثه 4) فرنی ...

مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل

... دیگر مانند اوتمیل، کدو حلوایی پخته و … 1) ماست؛ یک میان‌وعده عالی 2) سوپ؛ بهترین غذا 3) بستنی؛ تسکین تورم و زخم لثه 4) فرنی ...

5 اشتباهی که در انتخاب صبحانه سالم مرتکب می‌شوید!

... . در این میان، گزینه‌های سالمی مانند اوتمیل و گرانولا به‌عنوان انتخاب‌های مغذی و پرخاصیت برای صبحانه مطرح هستند که می‌توانند... استفاده کنید که باعث افزایش انرژی به‌طور تدریجی و پایدار می‌شود. به‌عنوان مثال، جو دوسر (اوتمیل) گزینه‌ای عالی است. جو دوسر ...

اوتمیل عسل و پسته فدوکس، ترکیب تمامی مواد غذایی مورد نیاز کودک

... برای اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک خود را برای او فراهم کنید، به شما اوتمیل عسل و پسته فدوکس را پیشنهاد... می‌دهیم. اوتمیل عسل و پسته فدوکس از ترکیب پرک جو دوسر با پودر شیر اسکیم، عسل و پسته درست شده و می‌تواند فواید هر یک ...

بهترین صبحانه برای مبتلایان به کم‌خونی

... و اوتمیل برای مورد استفاده قرار گیرند، در تامین آهن بدن ضروری به شمار می‌رود. از طرفی، ترکیب نان‌های سبوس‌دار با پنیر، مربا... برای تهیه صبحانه‌ای خوش طعم‌تر از اوتمیل میوه و آجیل کمک بگیرید. نان سبوس‌دار با ارده و کشمش نان سبوس‌دار، ارده و کشمش همگی ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... یا اوتمیل را برای صبحانه توصیه می‌کند. یک کاسه جو دو سر حاوی مقدار زیادی پروتئین سالم و فیبر است و بافت این غذا طوریست که باید ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... فراوان است می‌تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل را برای صبحانه توصیه ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... یا کیکی که سرشار از قند فراوان است می‌تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... است می‌تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل را برای صبحانه توصیه می‌کند. یک کاسه جو ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... فراوان است می‌تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل را برای صبحانه توصیه ...

صبحانه‌ای که مصرف آن سبب لاغری می‌شود

... که سرشار از قند فراوان است می‌تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل را برای ...

ایده‌هایی برای میل‌ پرپ

... می‌خوانید. صبحانه‌های آماده اوتمیل: جو دوسر را با شیر یا ماست ترکیب کنید، مقداری میوه تازه یا خشک به آن اضافه کنید و در یخچال ...

ایده‌هایی برای میل‌ پرپ

... کنیم. در ادامه به تفکیک وعده‌های غذایی درباره ایده‌های میل پرپ می‌خوانید. صبحانه‌های آماده اوتمیل: جو دوسر را با شیر ...

۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی

... از کربوهیدرات‌های انرژی‌زا و پروتئین گیاهی است. نحوه مصرف: آن را در اوتمیل، گرانولا، کوکی‌ها و حتی غذاهای شور مانند فرنی جو استفاده کنید ...

۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی

... :آن را در اوتمیل، گرانولا، کوکی‌ها و حتی غذاهای شور مانند فرنی جو استفاده کنید.

چه ترکیبات غذایی باعث سوءهاضمه می‌شود؟

... . در عوض بهتر است مصرف انواع پروتئین را طی روز پخش کنید تا به گوارشتان فشار وارد نشود. اوتمیل با خامه و یک لیوان آب‌پرتقال... اوتمیل با خامه و آب‌پرتقال صبحانه سالم و کاملی به نظر می‌رسد؛ اما اسیدهای آب‌پرتقال می‌تواند آنزیم‌های لازم برای هضم اوتمیل ...

چندماده غذایی برای از بین رفتن چربی شکمی

... از کربوهیدرات‌های انرژی‌زا و پروتئین گیاهی است. نحوه مصرف: آن را در اوتمیل، گرانولا، کوکی‌ها و حتی غذاهای شور مانند فرنی جو استفاده کنید ...

۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی

... از کربوهیدرات‌های انرژی‌زا و پروتئین گیاهی است. نحوه مصرف: آن را در اوتمیل، گرانولا، کوکی‌ها و حتی غذاهای شور مانند فرنی جو استفاده کنید ...

این ترکیبات غذایی باعث سوءهاضمه می‌شوند

... . در عوض بهتر است مصرف انواع پروتئین را طی روز پخش کنید تا به گوارشتان فشار وارد نشود. اوتمیل با خامه و یک لیوان آب‌پرتقال... اوتمیل با خامه و آب‌پرتقال صبحانه سالم و کاملی به نظر می‌رسد؛ اما اسیدهای آب‌پرتقال می‌تواند آنزیم‌های لازم برای هضم اوتمیل ...