-
امروز ۱۹:۱۵ [شفا آنلاین]
تکنیکهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
... شکم کمک میکند و متابولیسم بدن را بالا میبرد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری... شما با معده خالی ورزش میکنید، بدن آمادگی بیشتری برای سوزاندن چربی دارد.سرکه سیب بنوشید: سرکه سیب یک نوشیدنی عالی برای کمک ...
-
امروز ۱۸:۱۵ [سلام نو]
فواید باورنکردنی خوردن موز برای سلامتی
... و ناتوانی بدن برای حفظ انرژی همراه است، که با کند شدن متابولیسم بدن و بنابراین چاقی همراه میشود.... باشیم. در این بخش از خوردن موز میگوییم ، میوه ای که در بیشتر بخش های بدن موثر خواهد بود. از کاهش وزن تا رفع نفخ و مبارزه ...
-
امروز ۱۷:۳۸ [اکونیوز]
کمبود این ویتامینها چه آثاری بر روح و روان دارند؟ - اکونیوز
... ، اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی شود. 3. ویتامین B این ویتامینها غذا را به سوخت بدن تبدیل میکند و به بدن کمک میکند که انرژی خود...به گزارش سلامت نیوز به نقل از نمناک، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن میتواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا ...
-
امروز ۱۷:۰۰ [شفا آنلاین]
به چه دلیل باید هرروز شیر بخورید
... برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کند و اطمینان حاصل شود که استخوانهای ما قوی و سالم میمانند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، مصرف ...
-
امروز ۱۶:۵۶ [همشهری آنلاین]
۱۵ فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش ؛ از کاهش نفخ شکم تا تقویت بینایی
... با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند. بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. ...
-
امروز ۱۶:۴۶ [میزان]
مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
... پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: با گرم شدن هوا به تدریج نیاز بدن به کالری کم میشود و باید از مصرف غذاهای با چربی و انرژی...، موز، خربزه و آناناس زیادهروی کرد، گفت: در فصل تابستان باید از مصرف افراطی گوشت قرمز به دلیل داشتن انرژی، کلسترول و چربی ...
-
امروز ۱۶:۳۰ [سلامت نیوز]
کمبود این ویتامینها چه آثاری بر روح و روان دارند؟
... ، اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی شود. 3. ویتامین B این ویتامینها غذا را به سوخت بدن تبدیل میکند و به بدن کمک میکند که انرژی خود...به گزارش سلامت نیوز به نقل از نمناک، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن میتواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا ...
-
امروز ۱۶:۲۷
[اکونیوز]
گرما چه تأثیرات مخربی بر مغز ما میگذارد؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: گرما میتواند تاثیر نگرانکنندهای بر بدن ما داشته باشد؛ بهویژه مغز را نیز تحتتاثیر قرار میدهد و توانایی شناختی ما را دچار اختلال میکند. ...
-
امروز ۱۵:۴۹ [ایلنا]
معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
... در هر ۱۰۰ گرم آناناس تازه ۵۲ کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای غذایی به خصوص فیبرهای.... این ترکیب باعث دفع چربی هایی می شود که از قبل در بدن انبار شده اند. اگر از چاقی و یا سلولیت رنج می برید می توانید آناناس ...
-
امروز ۱۵:۳۲ [انتخاب]
به این دلیل مهم روزی یک لیوان شیر بنوشید
... هر وعده ۲۵۰ میلی لیتری ارائه میشود. این حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین میکند. ریبوفلاوین به تبدیل غذا به انرژی کمک... در این غذای روزانه فوق العاده سالم اشاره کردهایم. برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب ...
-
امروز ۱۵:۲۸ [اکونیوز]
به این دلیل مهم روزی یک لیوان شیر بنوشید - اکونیوز
... هر وعده ۲۵۰ میلی لیتری ارائه میشود. این حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین میکند. ریبوفلاوین به تبدیل غذا به انرژی کمک... در این غذای روزانه فوق العاده سالم اشاره کردهایم. برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب ...
-
امروز ۱۵:۱۲ [سلامت نیوز]
گرما چه تأثیرات مخربی بر مغز ما میگذارد؟
... گرما میتواند تاثیر نگرانکنندهای بر بدن ما داشته باشد؛ بهویژه مغز را نیز تحتتاثیر قرار میدهد و توانایی شناختی ما را دچار اختلال میکند. ...
-
امروز ۱۵:۱۱ [ایلنا]
راهبان تبت می گویند که ترک قند باعث بهبود خلق و خو و عادی شدن عملکرد دستگاه گوارش می شود
... همچنین، بدن شروع به جذب بهتر غذا خواهد کرد و افزایش باورنکردنی قدرت و انرژی را احساس خواهید کرد. خواب شما راحت تر... بویایی شما حساس تر می شود. همچنین پس از ترک قند، سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود، احساس بسیار بهتر، قوی تر و پرانرژی تری ...
-
امروز ۱۴:۵۶ [ایلنا]
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا، تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پر انرژی و پر چرب ...
-
امروز ۱۴:۳۱ [همشهری آنلاین]
معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
... به گزارش همشهری آنلاین، در هر ۱۰۰ گرم آناناس تازه ۵۲ کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای... سلولیت کمک زیادی می کند. این ترکیب باعث دفع چربی هایی می شود که از قبل در بدن انبار شده اند. اگر از چاقی و یا سلولیت رنج ...
-
امروز ۱۴:۲۶
[انتخاب]
دستگاه لیزر تیتانیوم پلاس چیست؟ دلیل پرطرفدار بودن آن
... برقی نمایشگر 15 اینچ، 4K سیستمعامل اندروید زمان عملکرد 24 ساعت بدون توقف حداکثر انرژی 140 ژول بر سانتیمترمربع معرفی... نرخ انرژی انباشته بالاتری را در ناحیه تحت درمان بهوجود میآورد که باعث بهبود و کاهش تمامی موهای زائد میشود. خنککننده ...
-
امروز ۱۴:۱۹ [سلامت نیوز]
به این دلیل مهم روزی یک لیوان شیر بنوشید
... هر وعده ۲۵۰ میلی لیتری ارائه میشود. این حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین میکند. ریبوفلاوین به تبدیل غذا به انرژی کمک... در این غذای روزانه فوق العاده سالم اشاره کردهایم. برای سلامت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب ...
-
امروز ۱۴:۱۴ [باشگاه خبرنگاران جوان]
مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پر انرژی و پر چرب استفاده شود. ...
-
امروز ۱۴:۱۱ [بهار]
۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن
... هواپز دارای ۴ گرم فیبر، تقریبا ۴ گرم پروتئین و ۱۱۰ کالری است. این ترکیب آن را به عنوان یک میان وعده خوب برای افزایش انرژی... روده بزرگ را در اختیار بدن شما قرار دهد. ماست ساده را انتخاب کرده و برای افزودن شیرینی طبیعی و فیبر به آن میوه اضافه کنید ...
-
امروز ۱۴:۰۸ [گلوانی]
یوگا معجزه سلامتی
... یوگا میتوانند به کاهش قندخون و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، کاهش وزن و افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک کنند. سرطان... تمرینات یوگا باعث ایجاد تعادل و هماهنگی بین اعضای بدن میشود، این تعادل و توازن باعث بهبود گردش خون، افزایش اکسیژن رسانی ...