-
امروز ۱۲:۰۴
[انصاف نیوز]
بهترین غلات برای کاهش وزن معجزه میکند
... میکنند. این دانه منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳ است. این دانه اثر سیرکنندگی بالایی دارد ...
-
امروز ۰۵:۴۰
[افکارنیوز]
باید و نبایدهای مصرف امگا 3
... از سرطان هستند. اینها شامل سرطان سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مری است. احتمالا امگا3 با این داروها تداخل پیش بیاورد ...
-
دیروز ۲۲:۵۵
[دیدبان ایران]
این غلات برای کاهش وزن معجزه میکند
... آنها عمل میکنند. این دانه منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳ است. این دانه اثر سیرکنندگی ...
-
دیروز ۲۲:۳۰
[خبرآنلاین]
این غلات برای کاهش وزن معجزه میکند
... آنها عمل میکنند. این دانه منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳ است. این دانه اثر سیرکنندگی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۲۲:۳۰
[فرارو]
ایمنی بدن در برابر آلایندهها با تغذیۀ سالم
... سلامت آن رعایت شود، بسیار مهم است. ماهی جنوب یا ماهی دریاها و آبهای آزاد بهخاطر امگا۳ خوردنشان در روز&zwnj ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۲۰:۰۵
[راهبرد معاصر]
ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیه سالم
... شود، بسیار مهم است. ماهی جنوب یا ماهی دریاها و آبهای آزاد بهخاطر امگا۳ خوردنشان در روزهای موردبحث اهمیت دارد. ماهی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۲۰:۰۱
[عصر ایران]
ایمنی بدن در برابر آلایندهها با تغذیۀ سالم
... غذایی افراد باشد. ماهی نیز اگر اصول سلامت آن رعایت شود، بسیار مهم است. ماهی جنوب یا ماهی دریاها و آبهای آزاد بهخاطر امگا۳ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۱۹:۳۰
[انتخاب]
ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیۀ سالم
... است. ماهی جنوب یا ماهی دریاها و آبهای آزاد بهخاطر امگا۳ خوردنشان در روزهای موردبحث اهمیت دارد. ماهی سالمون هم خوردنش توصیه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۱۹:۱۷
[ایسنا]
ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیۀ سالم
مونا فاطمینژاد
... دریاها و آبهای آزاد بهخاطر امگا۳ خوردنشان در روزهای موردبحث اهمیت دارد. ماهی سالمون هم خوردنش توصیه میشود و کمککننده ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۵:۳۶
[اکونیوز]
چند راهکار بسیار ساده برای حفظ سلامت مغز - اکونیوز
... و چربیهای سالم هستند. اسیدهای چرب امگا3 (موجود در ماهی)، آنتیاکسیدانها (موجود در انواع توتها و سبزیجات برگدار) و ویتامینهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۵:۲۰
[بازتاب]
راهکارهای ساده برای داشتن مغز جوان
... و چربیهای سالم هستند. اسیدهای چرب امگا3 (موجود در ماهی)، آنتیاکسیدانها (موجود در انواع توتها و سبزیجات برگدار) و ویتامینهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۴:۲۵
[سلامت نیوز]
چند راهکار بسیار ساده برای حفظ سلامت مغز
... و چربیهای سالم هستند. اسیدهای چرب امگا3 (موجود در ماهی)، آنتیاکسیدانها (موجود در انواع توتها و سبزیجات برگدار) و ویتامینهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۰:۰۰
[شفا آنلاین]
دستی به مغزتان بکشید
... غذاهای مناسب برای مغز میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای بدون چربی و چربیهای سالم هستند. اسیدهای چرب امگا3 (موجود ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۱۵:۴۸
[آفتاب]
بهترین روش برای درمان کبد چرب
خبرگزاری ایسنا
... ، گوشت سفید مثل گوشت مرغ و ماهی، به ویژه ماهی به دلیل داشتن امگا۳ توصیه میشود. در مورد گوشت قرمز هم در حد امکان مصرف آن یک ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۱۹:۱۹
[آفتاب]
۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
خبرگزاری فارس
... ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک میکند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۶ ۱۲:۱۴
[فرارو]
با این رژیم غذایی قلبتان را جوان نگه دارید
... ویژگیهای این رژیم شامل افزایش تعداد میوه و سبزیجات (عمدتاً تازه) با تأکید بر سبزیجات ریشهای و سبز، غلات سبوس دار، ماهیهای چرب (سرشار از امگا۳)، مصرف کمتر گوشت قرمز و تأکید بر گوشت بدون چربی، کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۶ ۱۱:۳۵
[بهار]
با رعایت این رژیم غذایی قلبتان را جوان نگه دارید
... های چرب (سرشار از امگا3)، مصرف کمتر گوشت قرمز و تأکید بر گوشت بدون چربی، کاهش مصرف لبنیات پرچرب، مصرف زیاد آجیل و حبوبات ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۹ ۰۹:۱۰
[آفتاب]
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
خبرگزاری ایسنا
... استروژن است، این مواد که به عنوان آنتیاکسیدان فاقد کلسترول در نظر گرفته میشوند و حاوی منابع اسیدهای چرب امگا۳ هستند، به همین ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۹ ۰۸:۵۰
[ایسنا]
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
مریم علیزاده
... استروژن است، این مواد که به عنوان آنتیاکسیدان فاقد کلسترول در نظر گرفته میشوند و حاوی منابع اسیدهای چرب امگا۳ هستند، به همین ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۷ ۲۱:۰۱
[برنا]
خاویار نارنجی غذایی مغذی و صادراتی
... که اسیدهای چرب امگا۳ ماهی میتواند به کاهش علائم روماتیسم مفصلی کمک کند و تغذیه اشپل ماهی قزلآلا را به عنوان بمب انرژی ...