صاحب‌خبر

کدو حلوایی؛ گیاهی سرشار از فیبر

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

گیاهی سرشار از فیبر

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

کدو حلوایی؛ گیاهی سرشار از فیبر

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

کدوحلوایی سرشار از فیبر است

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

کدو حلوایی؛ گیاهی سرشار از فیبر

علی خسروجردی

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

کدو حلوایی؛ گیاهی سرشار از فیبر

کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند.

کدو حلوایی؛ غذای کامل برای بهبود گوارش و تامین فیبر

رکنا: کدو حلوایی، منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که با کالری کم و چربی نزدیک به صفر، گزینه‌ای ایده‌آل برای تغذیه سالم به شمار می‌رود.

خواص بی نظیر کدو حلوایی

به گفته دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مطالعات نشان داده‌اند که میزان کربوهیدرات در کدو حلوایی بیشتر از پروتئین آن است. اگرچه این گیاه از نظر گیاه‌شناسی به عنوان یک میوه طبقه‌بندی نشده، اما حاوی مقادیر قابل توجهی کربوهیدرات است. به عنوان مثال، یک فنجان کدو حلوایی تنها حدود ۹ گرم کربوهیدرات خالص دارد.

خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید

گیاهی سرشار از فیبر،منگنز،مس

روغن دانه کدو حلوایی که از این گیاه به دست می‌آید، روغنی غلیظ از دانه‌های برشته‌شده کدو حلوایی فشرده‌شده است. روغن دانه‌های این گیاه، اسیدهای چرب مفید مانند اسید «اولئیک» و «آلفالینولنیک» دارد.