-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۰۰:۲۰ [فرارو]
خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
... ویتامینها نقشی حیاتی در تولید انرژی و تنظیم عملکردهای بدن ایفا میکنند. اگر بدن به مقدار کافی از این مواد مغذی ضروری دریافت نکند، ممکن است دچار خستگی شدید و نیاز به خواب بیشتری شوید. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۱۹:۰۶
[تابناک]
از خواص هلو برای سلامتی مردان چه میدانید؟
... اولیه کمبود ویتامین C هستند.نتایج حاصل از تحقیقات نشان میدهند که بیماریهای لثه در افرادی که دریافت ویتامین C پایینی دارند... مردان، مصرف هلو میتواند فواید خاصی داشته باشد: حفظ سلامت قلب: هلوها حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C و بتاکاروتن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۱۶:۴۹ [سلامت نیوز]
خواص هلو برای سلامتی مردان
... و بیماری لثه خونریزی لثه و شل شدن دندانها از علائم اولیه کمبود ویتامین C هستند.نتایج حاصل از تحقیقات نشان میدهند... سلامتی دارد. برای مردان، مصرف هلو میتواند فواید خاصی داشته باشد: حفظ سلامت قلب: هلوها حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۰۹:۲۸ [ایسنا]
اهمیت مصرف گوشت و لبنیات کمچرب توسط سالمندان
سمیه فصاحت
... موثر است. سینکایی افزود: همچنین کمبود این ویتامین با بسیاری از بیماریها مثل MS ، سرطان، دیابت نوع ۲ پوکی استخوان مرتبط.... وی ادامه داد: همچنین کمبود ویتامین B۶ در سالمندان بسیار شایع است چرا که با بالا رفتن سن، متابولیسم این ویتامین افزایش یافته ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۱۳:۱۰ [بهار]
۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک میکند
... نیز میتواند راهکاری مؤثر برای افرادی باشد که دچار کمبود این ویتامین هستند یا دسترسی کافی به نور خورشید ندارند. ویتامینهای گروه B... میتواند به تأمین ویتامین B5 در بدن و کاهش سطح استرس کمک کند. ویتامین C از نظر بسیاری از متخصصان، ویتامین c بهترین ویتامین برای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۱۳:۰۹ [بهار]
با عوارض متعدد کمبود ویتامین آشنا شوید
... آلودگی یا تنبلی می کنید، ممکن است کمبود ویتامین D، هر یک از ویتامینهای B یا ویتامین C داشته باشید. ویتامین D به استحکام... بخشد. ویتامین C و تمام ویتامینهای B به جز فولات (B۹) در تولید انرژی در سلولهای شما نقش دارند، بنابراین کمبود هر یک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۹:۲۸ [ایلنا]
با این ۶ روش کم خونی درمان میشود
... ، بهتر است که مکملهای آهن همراه با ویتامین C مصرف شود. ۲. عوامل محرک خونسازی هورمون اریتروپوئزیس (خونسازی) که از کلیهها... کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ و فولات (B۹)، کمخونی مگالوبلاستیک نامیده میشود که با مصرف ویتامین B۱۲ و فولات درمان میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۷:۳۸ [صراطنیوز]
با مصرف این ۱۱ غذا، با عینک خداحافظی کنید
... دوست چشمهای شما در فصل سرما پرتقال، میوهای خوشمزه و سرشار از ویتامین C، یکی از بهترین خوراکیها برای تقویت بینایی... از بینایی خود محافظت کنید. ۱۱- کاهش انواع بیماریهای چشمی با خوردن توت فرنگی وقتی صحبت از ویتامین C میشود، اکثر افراد به پرتقال ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۴:۵۰ [آفتاب]
با این ۶ روش کم خونی درمان میشود
خبرآنلاین
... آهن، بهتر است که مکملهای آهن همراه با ویتامین C مصرف شود. ۲. عوامل محرک خونسازی هورمون اریتروپوئزیس (خونسازی... ویتامین کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ و فولات (B۹)، کمخونی مگالوبلاستیک نامیده میشود که با مصرف ویتامین B۱۲ و فولات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۹:۴۵ [عصر ایران]
با مصرف این ۱۱ غذا، با عینک خداحافظی کنید!
... و سرشار از ویتامین C، یکی از بهترین خوراکیها برای تقویت بینایی است. اگرچه قبلاً درباره بتاکاروتن و نقش آن در ... خود محافظت کنید. ۱۱- کاهش انواع بیماریهای چشمی با خوردن توت فرنگی وقتی صحبت از ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۸:۱۰ [عصر ایران]
خواص ویژه انجیر خشک که احتمالا نمیدانید
... ، پتاسیم، منیزیم، ویتامین K و ویتامین C است. بدین ترتیب اصلیترین و مهمترین فواید انجیر خشک برای بدن به شرح زیر عبارت.... در این میان از خواص انجیر خشک نیز نمیتوان چشمپوشی کرد. از آنجایی که انجیر خشک سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۸:۵۴ [فرارو]
خواص ویژه انجیر خشک که احتمالا نمیدانید
... و ویتامین C است. بدین ترتیب اصلیترین و مهمترین فواید انجیر خشک برای بدن به شرح زیر عبارت است از:
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۵:۱۶ [اکونیوز]
گیاهی معجزه آسا برای سلامتی و زیبایی - اکونیوز
... هستند توصیه میشود برای جلوگیری از آفتابسوختگی و یا برنزه شدن نعناع و سایر منابع ویتامین C و A را بسیار مصرف کنند. همچنین... در آن ویتامین C است که با سایر مواد موجود در آن باعث افزایش سلامتی بدن در مقابل تشکیل سلولهای سرطانی میشود. نعناع به کاهش وزن کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۴:۵۴ [آفتاب]
درمان دیابت و پیشگیری از نفخ با این میوه
خبرگزاری ایسنا
... آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامینهای A، B، C، ریبوفلاوین (B۲) و نیاسین (B۳)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم.... زردآلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند و سطح قند خون را بهبود میبخشد مبارزه با التهاب: نه تنها ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۴:۱۰ [سلامت نیوز]
گیاهی معجزه آسا برای سلامتی و زیبایی
... هستند توصیه میشود برای جلوگیری از آفتابسوختگی و یا برنزه شدن نعناع و سایر منابع ویتامین C و A را بسیار مصرف کنند. همچنین... در آن ویتامین C است که با سایر مواد موجود در آن باعث افزایش سلامتی بدن در مقابل تشکیل سلولهای سرطانی میشود. نعناع به کاهش وزن کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۱:۴۶ [خبرآنلاین]
این مواد غذایی سلامت بدنتان را تضمین میکنند
... است. مرکبات سرشار از منابع بتا کریپتوکسانتین (کاروتنوئید)، بتا کاروتن، فولات، ویتامین C و کوئرستین هستند. این منابع به شدت با کاهش... است: گردو این خوراکی کوچک و خوشمزه حاوی چندین ترکیب محافظ عصبی، از جمله ویتامین E، فولات، ملاتونین، چربی های امگا ۳، آنتی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۰:۵۶ [بهار]
خواص این میوه تابستانی برای درمان دیابت
... آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ، C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم.... زردآلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و سطح قند خون را بهبود می بخشد مبارزه با التهاب : نه تنها ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۰:۱۵ [عصر ایران]
این غذاها سلامت اندام بدنتان را تضمین میکنند
... تحقیقات نشان داده است که مرکبات با کاهش خطر سرطان، مانند سرطان سینه، مرتبط است. مرکبات سرشار از منابع بتا کریپتوکسانتین (کاروتنوئید)، بتا کاروتن، فولات، ویتامین C و کوئرستین هستند. این منابع به شدت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۱:۳۱ [همشهری آنلاین]
این غذاها سلامت اندام بدنتان را تضمین میکنند
... بتا کریپتوکسانتین (کاروتنوئید)، بتا کاروتن، فولات، ویتامین C و کوئرستین هستند. این منابع به شدت با کاهش خطر ابتلا... و خوشمزه حاوی چندین ترکیب محافظ عصبی، از جمله ویتامین E، فولات، ملاتونین، چربیهای امگا ۳ و آنتیاکسیدانها است. همه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این میوه تابستانی طبع سرد دارد و هم ازکبد محافظت می کند هم درمان کم خونی است
... از ویتامین های A ، B ، C، ریبوفلاوین (B۲) و نیاسین (B۳)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی...، به این معنی که اثر پایدار بر روی سطح قند خون دارد. زردآلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و سطح قند خون ...