-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۲۲:۵۷
[دیدبان ایران]
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن
... با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۲۲:۰۸
[خبرآنلاین]
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن
... با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۹:۲۷
[بازتاب]
4 ترفند ساده برای سریع لاغر شدن
... وزن برداشت. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، میتواند به کاهش وزن کمک کند... به پرهیز از پرخوری میشود. هیدراته نگهداشتن بدن یک عامل کمککننده در امر کاهش وزن است. ۲. ورزش کنید ورزش و فعالیت بدنی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۶:۴۲
[آفتاب]
چطوری از آلزایمر جان سالم به در ببریم
خبرگزاری ایرنا
... برای کاهش شانس ابتلا به آن انجام دهید. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۴:۱۶
[پارس نیوز]
پروتئین بدنسازی چیست+ عوارض آن
... که با مصرف این مکمل بدنسازی بهدست میآورید، افزایش وزن است. اکثر ورزشکاران ورزش را انجام میدهند تا وزن خود را کاهش دهند...؛ اما با مصرف Protein وزن کسب میکنید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، نباید این مکمل را در برنامه بدنسازی خود قرار دهید؛ اما اگر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۳:۲۷
[اکونیوز]
این سبزیها ضد پوکی استخوان هستند - اکونیوز
... آن را از لبنیات تهیه کنید، اما در بسیاری از سبزیجات نیز یافت میشود. به گفته کارشناسان سبزیجات با برگ سبز تیره مانند کلم پیچ، اسفناج... مانند توفو است. فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزشهای تحمل وزن مانند پیادهروی، دویدن و بالا رفتن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۳:۲۰
[سلامت نیوز]
این سبزیها ضد پوکی استخوان هستند
... آن را از لبنیات تهیه کنید، اما در بسیاری از سبزیجات نیز یافت میشود. به گفته کارشناسان سبزیجات با برگ سبز تیره مانند کلم پیچ، اسفناج... مانند توفو است. فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزشهای تحمل وزن مانند پیادهروی، دویدن و بالا رفتن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۸:۳۴
[برنا]
خوردن این ۶ ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
... . با این حال، مصرف یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کنترل قند خون و مدیریت وزن کمک کند که ممکن است یک چالش رایج برای دیابتی... به تنظیم سطح گلوکز خون و کاهش جذب قند کمک کند. دو نوع فیبر محلول و نامحلول وجود دارد. فیبر محلول در میوهها، لوبیاها و جو دوسر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۵:۱۰
[افکارنیوز]
چرا به کبد چرب مبتلا میشویم؟| دو دارویی که هم به کبد آسیب میزند هم به کلیه
... به این بیماری پیشگیری شود. در صورت ابتلا هم درمان قطعی برای آن وجود ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی مناسبِ... اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی و اضافهوزن، خیلی از مردم گرفتار این بیماری شدهاند. در ایران بیش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۳:۳۰
[عصر ایران]
حقیقت چاق کننده بودن یا نبودن پروتئین های گیاهی
... بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب می شوند اما سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می کند تاثیر پروتئین های گیاهی بر تغییر وزن افراد است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۰:۳۸
[فردا]
این سبزی شیرین کبدتان را پاک می کند
... است که به کاهش وزن کمک میکنند. در واقع به دلیل دارا بودن فیبر آب را به خود جذب کرده و فضای بیشتری در معده میگیرد؛ بنابراین باعث... ایجاد احساس سیری فوری و طولانیمدتی میشود. این مسئله نیز به کاهش وزن کمک میکند. میتوانید از این ماده غذایی مفید در تهیه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۲۱:۲۴
[راهبرد معاصر]
بیماریهای رایج در تابستان و راهکارهای پیشگیری از ابتلا به آنها
... بیشازحد در معرض گرما قرار بگیرید و آب بدنتان نیز کاهش یابد، بدن نمیتواند دمای خود را تنظیم کند. نتیجه آن گرمازدگی است که حتی...؛ • اسهال؛ • تب؛ • شکمدرد. با نخوردن گوشت و ماهی نپخته یا نیمپز، سبزیجات خام و فست فود از مسمومیت غذایی در امان میمانید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۹:۳۰
[خبرآنلاین]
چه چیزی باعث دل درد میشود؟
... را نجات دهد. مخصوصا اگر علائم سرطان مثل:خون یا چرک در مدفوع، کاهش وزن، تب، تودههای غیر طبیعی که شما را از خواب بیدار میکند... فیبر و نوشیدن آب هرچه بیشتر دریغ نکنید. اگر یبوست بیشتر از ۳ ماه به طول بیانجامد، بخصوص اگر همراه با خون درموفوع، کاهش وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۸:۵۴
[انتخاب]
چرا به کبد چرب مبتلا میشویم؟ دو دارویی که هم به کبد آسیب می زند هم به کلیه
... ، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی مناسبِ همیشگی میتوان آن را کنترل کرد. این بیماری دارای ۴ مرحله یا گرِید است و گرید ۴ همان «سیروز... تحرک کافی و چاقی و اضافهوزن، خیلی از مردم گرفتار این بیماری شدهاند. در ایران بیش از ۳۰ درصد مردم به یکی از درجاتِ کبد چرب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۷:۱۳
[آفتاب]
چه چیزی باعث دل درد ما میشود؟
خبرگزاری ایسنا
... یا چرک در مدفوع، کاهش وزن، تب، تودههای غیر طبیعی که شما را از خواب بیدار میکند را داشته باشید. سابقه خانوادگی سرطان روده... نکنید. اگر یبوست بیشتر از ۳ ماه به طول بیانجامد، بخصوص اگر همراه با خون درموفوع، کاهش وزن و یا کاهش اشتها باشد، باید توسط ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۲۸
[اکونیوز]
خواص باورنکردنی ملون برای بدن - اکونیوز
... اقتصاد ایران: ملون یک میوه بسیار خوش طعم است که دارای خواص و فواید بسیار مناسبی می باشد، جلوگیری از حمله قلبی، تسکین معده و کاهش حالت تهوع تنها نمونه ای از خواص ملون هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۲۸
[اکونیوز]
دو دارویی که هم به کبد آسیب می زند هم به کلیه - اکونیوز
... به این بیماری پیشگیری شود. در صورت ابتلا هم درمان قطعی برای آن وجود ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی مناسبِ... قبل اصلا اسمی از آن نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی و اضافهوزن، خیلی از مردم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۱۶
[سلامت نیوز]
چرا به کبد چرب مبتلا میشویم؟
دو دارویی که هم به کبد آسیب می زند هم به کلیه
... به این بیماری پیشگیری شود. در صورت ابتلا هم درمان قطعی برای آن وجود ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی مناسبِ... قبل اصلا اسمی از آن نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی و اضافهوزن، خیلی از مردم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۱۴
[سلامت نیوز]
خواص باورنکردنی ملون برای بدن
... ملون یک میوه بسیار خوش طعم است که دارای خواص و فواید بسیار مناسبی می باشد، جلوگیری از حمله قلبی، تسکین معده و کاهش حالت تهوع تنها نمونه ای از خواص ملون هستند. ...