-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۳:۵۹ [بهار]
چرا رژیممدیترانهای برایایرانیها مناسب نیست
... هم تنها با میوه و سبزی بالا میرود. او در توضیح بیشتر بیان کرد: زمانی که برای ساخت یک بنا به گچ و سیمان و آجر و موزائیک و شیشه... و چوب نیاز داریم، بدن هم میوه و سبزی و غلات و گوشت و لبنیات میخواهد. پس فقط با دو گروه غذایی بیماریها بهبود پیدا نمیکنند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۳:۰۱ [برنا]
اگر در روزهای گرم به این مایعات لب بزنید بیشتر گرما زده و مریض می شوید
... . وی با توصیه مصرف روزانه چند وعده غذای کم حجم و سبک مصرف کنید و خودداری از مصرف غذای حجیم و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته... بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی، آلو، آلبالو، خیار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۱:۰۰ [عصر ایران]
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
چرا رژیم مدیترانه ای برای ایرانی ها مناسب نیست؟
... اینکه میوه و سبزی به تنهایی در درمان بیماریهای کلیوی و قلبی مؤثر باشند تصور غلطی است. بدن ما سهگانه سوز است، قند، چربی و پروتئین میخواهد. میوهها و سبزیجات فقط کربوهیدرات دارند و حضور چربی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۰:۵۵ [بهار]
معجزه ترکیب ماست با این میوه در رفع تشنگی
... کنید و خودداری از مصرف غذای حجیم و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته به صورت سالاد یا همراه با غذا برای رفع تشنگی... میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی، آلو، آلبالو، خیار، نعناع، اسفناج، کاهو و کرفس در رژیم غذایی روزانه را برای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۰:۰۵ [ایمنا]
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در پیادهروی اربعین
... با خود کمی نعنا و پونه همراه داشته باشند و با دوغ مخلوط و میل کنند. از خوردن سالاد و سبزیهای خام و نپخته خودداری شود و اگر... و سبزیهایی که قابل پوست گرفتن هستند مانند خیار و هویج پوست گرفته و سپس مصرف شود. زائران برای جلوگیری از یبوست، میوههایی که خاصیت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۹:۰۰ [ایسکانیوز]
رفع فوری تشنگی و عطش در تابستان
... ، افزود: از انواع سبزی خام و پخته به صورت سالاد یا همراه با غذا برای رفع تشنگی استفاده کنید. فزونی با بیان اینکه در هوای گرم... گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۸:۳۷ [ایسنا]
چگونه محیط موکبها و کاروانهای زیارتی را سالم نگه داریم؟
دلال آلبوشهبازی
... خام مصرفی هم باید سالم و بهداشتی باشند. توصیه میشود از مواد غذایی بستهبندی که مورد تایید وزارت بهداشت است، استفاده شود.... معلم بیان کرد: در پخت غذا باید از فرآوردههای خام دامی با کشتار مجاز و یا بستهبندی شده که مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۶:۵۳ [اقتصاد نیوز]
روزهای گرم سال دور این نوشیدنی ها را خط بکشید
... روزانه چند وعده غذای کم حجم و سبک مصرف کنید و خودداری از مصرف غذای حجیم و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته به صورت...، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی، آلو، آلبالو، خیار، نعناع، اسفناج، کاهو و کرفس در رژیم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۶:۱۹ [اقتصاد نیوز]
این سبزی بدبوی پر خاصیت را خام بخورید
... اقتصادنیوز : پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است در ارزش غذایی آن تفاوت ایجاد کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه خراسان]
آن چه باید درباره وسایل ضروری، نکات بهداشتی، ویژگیهای کفش و کوله مناسب و ... برای حضور در پیادهروی اربعین بدانید
سفر عشق به سلامت
نویسنده : علیرضا کاردار، مجید حسینزاده
... آن به همراه داشته باشید و به همراه دوغ میل کنید. از خوردن سالاد و سبزیهای خام خودداری کنید، اما استفاده از سبزی های پخته شده مثل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه خراسان]
آن چه باید درباره وسایل ضروری، نکات بهداشتی، ویژگیهای کفش و کوله مناسب و ... برای حضور در پیادهروی اربعین بدانید
سفر عشق به سلامت
نویسنده : علیرضا کاردار، مجید حسینزاده
... آن به همراه داشته باشید و به همراه دوغ میل کنید. از خوردن سالاد و سبزیهای خام خودداری کنید، اما استفاده از سبزی های پخته شده مثل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۷:۰۶ [ایلنا]
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
... را کاهش داد اما اگر واقعا ساختمان شما تنها با گچ و سیمان بالا میرود بدن من هم تنها با میوه و سبزی بالا میرود. او در توضیح... بیشتر بیان کرد: زمانی که برای ساخت یک بنا به گچ و سیمان و آجر و موزائیک و شیشه و چوب نیاز داریم، بدن هم میوه و سبزی و غلات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۶:۰۶ [همشهری آنلاین]
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
چرا رژیم مدیترانه ای برای ایرانی ها مناسب نیست؟
... با میوه و سبزی بالا میرود. او در توضیح بیشتر بیان کرد: زمانی که برای ساخت یک بنا به گچ و سیمان و آجر و موزائیک و شیشه و چوب... نیاز داریم، بدن هم میوه و سبزی و غلات و گوشت و لبنیات میخواهد. پس فقط با دو گروه غذایی بیماریها بهبود پیدا نمیکنند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۲:۵۴ [عصر ایران]
ترکیب ماست با این میوه در رفع تشنگی معجزه میکند / در این روزها قهوه و کاکائو نخورید !
... مصرف کنید و خودداری از مصرف غذای حجیم و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته به صورت سالاد یا همراه با غذا برای رفع تشنگی... نمیشود. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۲۰:۲۹ [راهبرد معاصر]
معجزه ترکیب ماست با این میوه در رفع تشنگی
... . وی با توصیه مصرف روزانه چند وعده غذای کم حجم و سبک مصرف کنید و خودداری از مصرف غذای حجیم و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته... بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی، آلو، آلبالو، خیار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۹:۴۵ [همشهری آنلاین]
ترکیب ماست با این میوه در رفع تشنگی معجزه میکند | در این روزها قهوه و کاکائو نخورید !
... و سنگین، افزود: از انواع سبزی خام و پخته به صورت سالاد یا همراه با غذا برای رفع تشنگی استفاده کنید. فزونی با بیان اینکه... بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی، آلو، آلبالو، خیار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۲:۱۰ [برنا]
تغذیه سالم در زمان پیادهروی اربعین بسیار مورد تأکید است
... بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: همچنین مصرف میوههای خشک، میانوعدههای خشک و مغذی و انواع مغزهای خام... و ضدعفونی شود. در این زمان بهتر است که تا حد امکان از مصرف میوه با پوست خودداری گردد و سبزیهای قابل پوست گیری مانند خیار کدو ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۱:۴۷ [آریا]
اصول تغذيه در پياده روي اربعين
... خودداری شود. توصیه می شود از میوه های خشک ( انجیر، آلو و... ) به عنوان میان وعده های مغذی استفاده شود. انواع مغزهای خام، بو... میوه با پوست خودداری کنید و برخی سبزی هایی که قابل پوست گیری اند مانند خیار کدو، بادمجان، هویج و... نیز ابتدا پوست گیری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۰:۳۰ [سلامت نیوز]
فزونی عنوان کرد؛
روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئیندار خودداری کنید
... : از انواع سبزی خام و پخته به صورت سالاد یا همراه با غذا برای رفع تشنگی استفاده کنید. فزونی با بیان اینکه در هوای گرم استفاده... بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از میزان مناسب میوه و سبزی مانند هندوانه، انگور، سیب، طالبی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۰:۰۰ [برنا]
در این زمان ها سبزی بیشتر بخورید!
... در تغذیه سالم همواره توصیه بر استفاده از میوهها و سبزیها در رنگهای مختلف شده و بر نقش و اهمیت آنها در پیشگیری از سرطان، مهار بیماریها و تعویق عوارض مرتبط با پیری، تاکید شده است. در تغذیه سالم ...