-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۲:۰۸
[بهار]
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
... تازه بخرید و از مصرف غذاهای آماده و فراوری شده و کنسروی پرهیز کنید. ضمناً غذاهایی که برای قلبتان مفیدند بیشتر بخورید... که خودبهخود سدیم دارند چطور؟ طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، کرفس، چغندر و شیر به طور طبیعی حاوی سدیم هستند؛ اما برخی از غذاهای آماده ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۱:۰۸
[بهار]
چند واقعیت درباره غذاهای فرآوری شده
... شده - سرشار از قند و کربوهیدرات - دارند.به گزارش ایسنا، متخصصان افزایش بیماریهای خود ایمنی را نتیجه مصرف غذاهای فوری (فست... در مقایسه با کسانی که بر غذاهای گیاهی تأکید دارند دریافت میکنند که باعث شده متخصصان امکان اعتیادآور بودن این غذاها را بررسی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۰:۳۹
[خبرآنلاین]
حقایقی درباره غذاهای ناسالم که ترسناک هستند
... بیشتر در مقایسه با کسانی که بر غذاهای گیاهی تأکید دارند دریافت میکنند که باعث شده متخصصان امکان اعتیادآور بودن این غذاها... را بررسی کنند. متخصصان دقیقاً نمیدانند علت چیست اما به نظر میرسد غذاهای فرآوری شده یا غذای فوری جذابیت بیشتری برای مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۰۸:۱۲
[همشهری آنلاین]
با این خوراکیها زودتر پیر میشوید
... که بیش از پنج ماده دارند. از غذاهای فراوری شده و فوق آوری به عنوان مثال میتوان به ژامبون، سوسیس، همبرگر، بستنی، چیپس، نان... گوشت گاو و مرغ، به علاوه میوه و سبزیجات هستند. بیشتر بخوانید: آیا غذاهای فوق فراوری شده برای سلامت زیانبار هستند؟ ۶ دلیل ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این غذاها به مغز آسیب میرسانند
... مهر : تحقیقات جدید نشان میدهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش میدهند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۲ ۰۴:۱۰
[افکارنیوز]
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
... نمیگذارد اما من همیشه پیشنهاد میکنم تا حد امکان از غذاهای کمفراوریشده استفاده کنید. به عنوان مثال اگر به دلیل محدودیتهای... فراوریشدهاند و از روغنهای غنی از امگا ۶ درست میشوند.» او توصیه میکند: «مصرف مقدار کم از جایگزینهای کره روی سلامتی تاثیر چندانی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۲۳:۱۱
[خبرآنلاین]
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
... میشوند، اما بیشتر جایگزینهای کره بسیار فراوریشدهاند و از روغنهای غنی از امگا ۶ درست میشوند.» او توصیه میکند: «مصرف... کمفراوریشده استفاده کنید. به عنوان مثال اگر به دلیل محدودیتهای سلامتی نمیتوانید کره مصرف کنید، سعی کنید از آووکادو لهشده یا کمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۹:۰۰
[شفا آنلاین]
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
... میشوند، اما بیشتر جایگزینهای کره بسیار فراوریشدهاند و از روغنهای غنی از امگا ۶ درست میشوند.» او توصیه میکند: «مصرف... کمفراوریشده استفاده کنید. به عنوان مثال اگر به دلیل محدودیتهای سلامتی نمیتوانید کره مصرف کنید، سعی کنید از آووکادو لهشده یا کمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۶:۱۵
[سلامت نیوز]
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
... میشوند، اما بیشتر جایگزینهای کره بسیار فراوریشدهاند و از روغنهای غنی از امگا ۶ درست میشوند.» او توصیه میکند: «مصرف... کمفراوریشده استفاده کنید. به عنوان مثال اگر به دلیل محدودیتهای سلامتی نمیتوانید کره مصرف کنید، سعی کنید از آووکادو لهشده یا کمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۷ ۰۱:۴۲
[مهر]
دادههای پژوهشی نشان میدهد؛
غذاهای فوقفرآوریشده میتوانند عمر را کوتاه کنند
... مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده می خورند نسبت به افرادی که عمدتاً از غذاهای تولید شده صنعتی اجتناب می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۱۶:۰۱
[انتخاب]
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت یا التهاب مفاصل کدام است؟
... یا آجیلها، حبوبات و روغن زیتون هستند و در مقابل مصرف غذاهای بسیار فراوریشده، گوشت قرمز و چربیهای ناسالم را محدود میکنند... قرمز، غذاهای دریایی، الکل و غذاها و نوشیدنیهای حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا میشوند. از سوی دیگر رژیم غذای نقش مهمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۰۳:۰۱
[همشهری آنلاین]
آیا التهاب مفاصل پرهیز غذایی دارد؟
... زیتون هستند و در مقابل مصرف غذاهای بسیار فراوریشده، گوشت قرمز و چربیهای ناسالم را محدود میکنند. آرتریت نقرسی هم ممکن... است تحت تأثیر رژیم غذایی قرار گیرد. غذاهایی که اسید اوریک (عامل ایجاد نقرس) را بالا میبرند شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۰۱:۳۴
[راهبرد معاصر]
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت میکند
... ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای فراوریشده، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا... که اولویت دادن به میوهها و سبزیجات، که سلامت عمومی را بهبود میبخشد، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۴ ۲۳:۴۰
[ایسکانیوز]
۸ راهکار که مغزمان را سالم نگه میدارد
... ، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای فراوریشده...، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا بر سلامت مغز تاثیر منفی دارد.» او همچنین بر کاهش مصرف الکل و محدود کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۳ ۱۴:۱۶
[سلامت نیوز]
هشت راه برای حفظ سلامت مغز
... فراوریشده، میانوعدههای شیرین و چربیهای اشباعشده را محدود کنید، زیرا بر سلامت مغز تاثیر منفی دارد.» او همچنین بر کاهش مصرف... را بهبود میبخشد، و همچنین غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین، هرگز بد نیست. او میگوید: « غذاهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۳ ۱۱:۴۶
[تبیان]
خوردنیهای ممنوعه در دوران شیردهی
در مصرف این مواد غذایی در شیردهی احتیاط کنید
... و متعادل داشته باشید. ازآنجاییکه غذاهای بسیار فراوری شده بهطورکلی دارای کالری، چربیهای ناسالم و قندهای افزوده هستند... فراوری شده برای برآوردن نیازهای غذایی افزایش یافته به دلیل تغذیه کودک با شیر مادر، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی سالم ...