-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۳:۴۱
[بهار]
تضمین سلامت کبد با مصرف این ویتامینها
... به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامینها و مکملها برای...، به سلامت کبد کمک کند. ویتامین D مطالعات نشان داده است بسیاری از افرادی که با بیماری کبد دست و پنجه نرم میکنند، کمبود ویتامین D ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۳:۳۹
[بهار]
۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک میکند
... نیز میتواند راهکاری مؤثر برای افرادی باشد که دچار کمبود این ویتامین هستند یا دسترسی کافی به نور خورشید ندارند. ویتامینهای گروه B... از ویتامینها میتواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D آشنایی با انواع ویتامینها برای ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۳:۱۱
[راهبرد معاصر]
خوراکیهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... سلامتی هستند. سیب سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما... کمکالری است. این ماده خوراکی، منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامینها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۵۳
[ایمنا]
خواص نارنگی برای کودکان، مو و کبد + خواص پوست نارنگی
... فشار خون، کاهش وزن و خواص ضداسپاسم اشاره کرد. نارنگی میوهای سرشار از ویتامین C است و این میوه همچنین یکی از بهترین منابع... آنتیاکسیدانهای موجود در نارنگی مانند ویتامین C و نوبیلتین میتوانند از بیماریهای مزمن مغز مانند بیماریهای اسکیزوفرنی، آلزایمر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۹
[همشهری آنلاین]
این خوراکیها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند
... حفظ سلامتی هستند. سیب سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن...، ویتامینها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز است. البته از آنجا که بادمجان در برخی افراد حساسیت غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۸
[انتخاب]
خواص اب انبه برای معده
... از یبوست و تنظیم حرکات روده کمک کند. کاهش التهاب: انبه دارای آنتیاکسیدانها و ویتامینهای مختلف، از جمله ویتامین C و بتاکاروتن... بیافتد و فرآیند دفع بهخوبی انجام شود. خاصیت ضد التهابی: انبه سرشار از آنتیاکسیدانها مانند ویتامین C و بتاکاروتن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۵
[بهار]
میوه پاییزی برای تقویت بدن
... از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما مقدار زیادی فیبر غذایی... است. این ماده خوراکی، منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامینها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۴
[بهار]
تاثیر ویتامین ب بر افسردگی چیست؟
... انرژی و اثرات منفی در خلقوخو هستیم که باعث تشدید افسردگی میشود. از طرفی، کاهش ترشح هورمونهای استرس در اثر کمبود ویتامین... موثر است. در واقع فولات به تولید انتقالدهنده عصبی سروتونین که شادیآور است، کمک شایانی میکند. به همین دلیل، کمبود ویتامین ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۱
[اکونیوز]
بهترین راه پیشگیری از سرخک - اکونیوز
... کمبود سیستم ایمنی و یا ایدز دچار هستند. بیشتر نوزادان در ایران به دلیل ورود آنتی بادیهای مادر در طی دوران جنینی به بدنشان.... مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی مواد غذایی غنی از ویتامین A: ویتامین A نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی و حفظ سلامت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۳۶
[بهار]
چرا باید ماست بخوریم؟
... بالا است، که این ویژگی ممکن است توضیح دهد که چرا ماست خواران کمتر دچار کمبود ویتامینهای B۲ و B۱۲، کلسیم، منیزیم و روی...، کلسیم، ویتامین B و پروتئین را فراهم میکند. به باکتریهایی که برای تهیه ماست استفاده می شود در اصطلاح «کشت ماست» میگویند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۳۱
[بهار]
بهترین مواد غذایی که مغز را فعال میکند
... و دلیل آن هم پروتئین بسیار بالا می باشد.علاوه بر آن، این ماده حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد ضروری برای سلامت مغز... بر روی مغز و بیماری الزایمر می کند و به این نتیجه رسیده است که این بیماری در اثر کمبود مواد معدنی به وجود می آید. پنیر کاتیج ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۲۹
[بهار]
عوامل مهم تغذیهای در پیشگیری از آلزایمر
... . به طور کلی کمبود ویتامین D با کاهش عملکرد شناختی مرتبط است. مصرف بیشتر ویتامین D با کمتر ابتلا به آلزایمر در زنان مسن همراه... زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند، مغز را تغذیه میکند و از آن در برابر استرس اکسیداتیو (ضایعات (رادیکال ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۲۸
[عصر ایران]
عوامل مهم تغذیهای در پیشگیری از آلزایمر / چگونه رژیم غذایی از زوال عقل جلوگیری میکند؟
... باشد. به طور کلی کمبود ویتامین D با کاهش عملکرد شناختی مرتبط است. مصرف بیشتر ویتامین D با کمتر ابتلا به آلزایمر در زنان مسن... باکیفیت که حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند، مغز را تغذیه میکند و از آن در برابر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۲۲
[جماران]
برای از بین بردن استرس این 4 ویتامین را بخورید
... این ویتامین در بدن کمک کند. مصرف مکملهای ویتامین D نیز میتواند راهکاری مؤثر برای افرادی باشد که دچار کمبود این ویتامین هستند...به گزارش جماران؛ به نقل از روزیاتو، مصرف برخی از ویتامینها میتواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۱۰
[اکونیوز]
خواص اب انبه برای معده - اکونیوز
... به جلوگیری از یبوست و تنظیم حرکات روده کمک کند. کاهش التهاب: انبه دارای آنتیاکسیدانها و ویتامینهای مختلف، از جمله ویتامین C... کمتر اتفاق بیافتد و فرآیند دفع بهخوبی انجام شود. خاصیت ضد التهابی: انبه سرشار از آنتیاکسیدانها مانند ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۰۸
[انتخاب]
خوراکیهای مفید برای تقویت بدن در فصل پاییز
... پیشساز ویتامین A است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار با اهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا... حفظ سلامتی هستند. سیب سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۰۲
[قدس آنلاین]
خوردن چه خوراکیهایی در فصل پاییز مفید است؟
... سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما مقدار زیادی فیبر... است. این ماده خوراکی، منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامینها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۱:۵۵
[عصر ایران]
تاثیر ویتامین ب بر افسردگی چیست؟
... ویتامین B میتواند از طریق روشهای گوناگون، سطح انرژی بدن را افزایش دهد و بر عملکرد انتقالدهندههای عصبی تاثیرگذار باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۱:۲۳
[سلامت نیوز]
بهترین راه پیشگیری از سرخک
... کمبود سیستم ایمنی و یا ایدز دچار هستند. بیشتر نوزادان در ایران به دلیل ورود آنتی بادیهای مادر در طی دوران جنینی به بدنشان.... مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی مواد غذایی غنی از ویتامین A: ویتامین A نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی و حفظ سلامت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۰:۵۴
[سلامت نیوز]
خواص اب انبه برای معده
... به جلوگیری از یبوست و تنظیم حرکات روده کمک کند. کاهش التهاب: انبه دارای آنتیاکسیدانها و ویتامینهای مختلف، از جمله ویتامین C... کمتر اتفاق بیافتد و فرآیند دفع بهخوبی انجام شود. خاصیت ضد التهابی: انبه سرشار از آنتیاکسیدانها مانند ویتامین C ...