صاحب‌خبر

چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر شوند؟

... پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های B۶ و C و کولین را افزایش می‌دهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش می‌دهد... همزمان جایگزین شدند، کولین افزایش یافت، اما بیشتر ریزمغذی‌ها کاهش بیشتری داشتند. این امر نشان می‌دهد که غلات و سبزیجات ...

آیا سیب‌زمینی‌می‌تواند جایگزین غلات‌در رژیم‌شود؟

... پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های B6 و C و کولین را افزایش می‌دهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش می‌دهد... همزمان جایگزین شدند، کولین افزایش یافت، اما بیشتر ریزمغذی‌ها کاهش بیشتری داشتند. این امر نشان می‌دهد که غلات و سبزیجات ...

چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟

... ‌شده با سبزیجات نشاسته‌ای پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های B6 و C و کولین را افزایش می‌دهد... در فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، روی و ویتامین‌های کلیدی ایجاد کرد. هنگامی که هر دو زیرگروه غلات همزمان جایگزین شدند، کولین ...

چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟

... ، ویتامین‌های B۶ و C و کولین را افزایش می‌دهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش می‌دهد. جایگزینی غلات کامل... شدند، کولین افزایش یافت، اما بیشتر ریزمغذی‌ها کاهش بیشتری داشتند. این امر نشان می‌دهد که غلات و سبزیجات نشاسته‌ای بسته‌های ...

قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛

قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۱۱ دی ۱۴۰۴

... ۶۹.۱۰۰ متیونین ۲.۵۸۰.۰۰۰ ترئونین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کولین ۷۹۰.۵۰۰ لیزین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کاه ۱۲۰.۵۰۰ فسفات ۱.۵۰۰.۰۰۰ باگاس ۶.۸۵۰ گندم ۲۷۲.۰۵۰ ...

چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟

ایسنا

... با سبزیجات نشاسته‌ای پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های B۶ و C و کولین را افزایش می‌دهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D... که هر دو زیرگروه غلات همزمان جایگزین شدند، کولین افزایش یافت، اما بیشتر ریزمغذی‌ها کاهش بیشتری داشتند. این امر نشان می‌دهد ...

آیا سیب‌زمینی می‌تواند جایگزین غلات در رژیم سالم شود؟

... تحقیقات تازه نشان می‌دهد جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش می‌دهد، اما دریافت آهن، فولات و چند ویتامین گروه B را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌ای که نشان ...

چرا سیب‌زمینی و غلات نمی‌توانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟

علی خسروجردی

... نشاسته‌ای پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های B6 و C و کولین را افزایش می‌دهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش... زیرگروه غلات همزمان جایگزین شدند، کولین افزایش یافت، اما بیشتر ریزمغذی‌ها کاهش بیشتری داشتند. این امر نشان می‌دهد که غلات ...

قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛

قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۱۰ دی ۱۴۰۴

... ۶۹.۱۰۰ متیونین ۲.۵۸۰.۰۰۰ ترئونین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کولین ۷۹۰.۵۰۰ لیزین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کاه ۱۲۰.۵۰۰ فسفات ۱.۵۰۰.۰۰۰ باگاس ۶.۸۵۰ گندم ۲۷۲.۰۵۰ ...

چرا باید صبحانه سالم بخوریم؟

... . تخم‌مرغ، با پروتئین کامل و کولین موجود در آن، برای حافظه و عملکرد شناختی بسیار مفید است و گردو یا بادام، حاوی چربی‌های سالمی ...

چرا نخود بوداده بهتر از نخود ساده است؟

... بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. سلامت مغز: نخود منبع خوبی از کولین است که برای تولید نوروترانسمیترها ...

قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛

قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۹ دی ۱۴۰۴

... ۶۹.۱۰۰ متیونین ۲.۵۸۰.۰۰۰ ترئونین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کولین ۷۹۰.۵۰۰ لیزین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کاه ۱۲۰.۵۰۰ فسفات ۱.۵۰۰.۰۰۰ باگاس ۶.۸۵۰ گندم ۲۷۲.۰۵۰ ...

نخود برشته: میان وعده‌ای سالم و کم کالری

... در برابر این شرایط کمک می کنند. تقویت سلامت مغز: نخود به عنوان یک منبع خوب از کولین، از عملکرد شناختی حمایت می کند. کولین برای... به 425 تا 550 میلی گرم کولین نیاز دارند و نخود پخته شده در هر 100 گرم (کمی کمتر از 1 پیمانه) حدود 42.8 میلی گرم کولین فراهم ...

کوکتل مزوتراپی چیست؟

... فسفاتیدیل‌کولین برای شکستن سلول‌های چربی. شواهد نشان‌دهنده کاهش ضخامت هیپودرم در درمان سلولیت است. – **کوکتل‌های ضدپیری و روشن‌کننده ...

4 دلیل علمی برای مصرف نخود برشته؛ میان‌ وعده ای سالم، مغذی و رژیمی

... سلامت مغز: نخود به عنوان یک منبع خوب از کولین، از عملکرد شناختی حمایت می کند . کولین برای تولید انتقال دهنده های عصبی خاصی ...

چرا نخود بوداده بهتر از نخود ساده است؟ - اکونیوز

... : مصرف منظم نخود ممکن است خطر بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. سلامت مغز: نخود منبع خوبی از کولین ...

چرا نخود بوداده بهتر از نخود ساده است؟

... : مصرف منظم نخود ممکن است خطر بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد. سلامت مغز: نخود منبع خوبی از کولین ...

در روزهای امتحان چی بخوریم؟

... غذایی پیشنهادی همراه با مزایا و روش مصرف: ۱. تخم مرغ: تأمین پروتئین باکیفیت و کولین که برای بهبود حافظه مفید است. می‌توانید.... تخم مرغ: منبع عالی کولین که پیش‌ساز استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی کلیدی برای حافظه و یادگیری است. ماهی‌های چرب: منبع ...

در روز های امتحان چی بخوریم؟

... . تخم‌ مرغ: تأمین پروتئین باکیفیت و کولین که برای بهبود حافظه مفید است. می‌ توانید آن را به صورت آب‌ پز، عسلی یا املت کم‌... بالای امگا ۳، به عنوان غذای مغز شناخته می‌ شود. تخم‌ مرغ: منبع عالی کولین که پیش‌ساز استیل‌ کولین، یک انتقال‌ دهنده عصبی ...

قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛

قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۸ دی ۱۴۰۴

... ۶۹.۱۰۰ متیونین ۲.۵۸۰.۰۰۰ ترئونین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کولین ۷۹۰.۵۰۰ لیزین ۱.۲۵۰.۰۰۰ کاه ۱۲۰.۵۰۰ فسفات ۱.۵۰۰.۰۰۰ باگاس ۶.۸۵۰ گندم ۲۷۲.۰۵۰ ...