صاحب‌خبر

سهم خوراکی‌ها از سبد دی

... برای اقشار کم‌درآمد و آسیب‌پذیر جامعه اهمیت بیشتری دارد، چرا که این گروه‌ها معمولا بخش بیشتری از درآمد خود را صرف تامین... باکیفیت مانند گوشت، ماهی و لبنیات شده و مصرف مواد غذایی ارزان‌تر اما کم‌ارزش‌تر از نظر تغذیه‌ای مانند کربوهیدرات‌های ساده ...

سهم خوراکی‌ها از سبد دی

... برای اقشار کم‌درآمد و آسیب‌پذیر جامعه اهمیت بیشتری دارد، چرا که این گروه‌ها معمولا بخش بیشتری از درآمد خود را صرف تامین... باکیفیت مانند گوشت، ماهی و لبنیات شده و مصرف مواد غذایی ارزان‌تر اما کم‌ارزش‌تر از نظر تغذیه‌ای مانند کربوهیدرات‌های ساده ...

با این توصیه‌ها میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم

... ‌مدت از شیرین کننده‌های کم یا بدون کالری ممکن است منجر به افزایش ولع برای غذا خوردن و افزایش مقادیر بیشتر چربی بدن... خواب میل به غذاهای سنگین، شیرین و چرب را تقویت می‌کند.طبق تحقیقات هانلون، کم خوابی باعث می‌شود گیرنده ...

عرق کردن در کاهش وزن تاثیر دارد؟

... از چربی به عنوان منبع انرژی در گروهی که یوگای گرم انجام داده بودند، بهتر بود. آیا می‌توان بدون تعریق کالری سوزاند؟ یوسفی مقدم... مصرف می‌کند. چگونه کالری بسوزانیم و به طور ایمن وزن کم کنیم؟ وی تاکید کرد: برای کاهش وزن، فرد باید کالری بیشتری نسبت ...

جوان نگه داشتن مغز به کمک این مواد غذایی

... مغز را غیرفعال می‌کند. هم‌چنین گردو حاوی چربی‌های ضدالتهابی امگا ۳ است. مصرف پسته نیز پروتئین کاملی شبیه پروتئین موجود... سالمون نیز دارای چربی‌های امگا ۳ هستند که التهاب را کاهش می‌دهد، به ساخت سلول‌های مغز و کند کردن روند پیری مغز کمک می‌کند. ۷ ...

برای اینکه دیابت نگیرید خوردن این غذا‌ها را حذف کنید

خبرگزاری تسنیم

... پوست نگرفته مصرف کنیم. وی استفاده روزانه از انواع حبوبات در وعده‌های غذایی و ۲ تا ۳ واحد لبنیات کم چرب خصوصا پروبیوتیک... از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت عنوان کرد. به گفته این کارشناس تغذیه؛ مصرف قند، نمک و چربی ...

خوراکی‌های ناسالم اما مفید!

... است و ممکن است در صورت مصرف کم یا متوسط از مدیریت وزن پشتیبانی کند. حتی با وجود محتوای چربی اشباع بالا، به نظر می‌رسد که مصرف...به گزارش صراط به نقل از همشهری، یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیر‌ها با وجود چربی ...

گزارش ویژه: کارگرانی که در تولیدی‌های پنهان، بی‌حقوق و بی‌صدا کار می‌کنند

... ، کارفرما پشت یک میز ارج کهنه نشسته و مشغول نوشتن است؛ مرد میانسالی است با مو‌های کم‌پشت و دست‌های زمختش تایید... پوشاک گرون شد و سفارش ما روز به روز کم شد. دیروز نخ رو کیلویی ۱۷۰ تومن می‌خریدم، امروز ۲۲۰ تومن خریدم، فردا قیمت نخ ۳۸۰ ...

خوراکی‌های ناسالم اما مفید!

... بالقوه است و ممکن است در صورت مصرف کم یا متوسط از مدیریت وزن پشتیبانی کند. حتی با وجود محتوای چربی اشباع بالا، به نظر می‌رسد...به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیرها با وجود چربی اشباع بالا ...

با خوردن خاکشیر این بیماری‌ها را ضربه فنی کنید

خبرگزاری ایسنا

... خاصیت دیورتیک طبیعی به سم زدایی و پاک سازی کبد از چربی‌های اضافی کمک می‌کند و برای درمان بیماری‌های کبد از جمله کبد چرب مفید... آن باعث کم آبی بدن می‌شود. خاکشیر روده را پاکسازی کرده و میکروب‌هایی که باعث اسهال شده‌اند را از بین می‌برد. برای درمان اسهال ...

گزارش میدانی روزنامه اعتماد از کارگاه‌های غیررسمی تولید پوشاک در تهران؛ کارگران اینجا شبیه هیجا نیستند!

... در تولیدی، کارفرما پشت یک میز ارج کهنه نشسته و مشغول نوشتن است؛ مرد میانسالی است با موهای کم‌پشت و دست‌های زمختش تایید می‌کند... و بیشترین اخراج کارگر هم در همین فروردین اتفاق می‌افته. در این 5 سال، مواد اولیه تولید پوشاک گرون شد و سفارش ما روز به روز کم شد ...

برای کاهش علائم اسهال چه بخوریم؟

... رکنا: اسهال از شایع ترین مشکلات گوارشی است که با شیوع ویروس جدید که یکی از علائم آن اختلالات گوارشی به شکل اسهال است این روزها بسیاری از افراد درگیر آن هستند. اما برای کم شدن علائم اسهال چه باید خورد ...

گزارش میدانی روزنامه اعتماد از کارگاه‌های غیررسمی تولید پوشاک در تهران؛ کارگران اینجا شبیه هیجا نیستند!

... میانسالی است با موهای کم‌پشت و دست‌های زمختش تایید می‌کند که به کارگری در شغل‌های سخت عادت داشته. اجازه ورود به کارگاه نمی‌دهد...، مواد اولیه تولید پوشاک گرون شد و سفارش ما روز به روز کم شد. دیروز نخ رو کیلویی 170 تومن می‌خریدم، امروز 220 تومن خریدم ...

لیست آزمایش های خون چکاپ کامل زنان

... و... را مورد شمارش و بررسی قرار می‌دهد و می‌تواند برای ارزیابی وضعیت عمومی بدن، کم‌خونی و وجود عفونت‌ها مورد استفاده قرار گیرد... که بررسی سطح قند خون می‌پردازند نیز تجویز شود. آزمایش چربی‌های خون: این آزمایش شامل فاکتورهای کلسترول کل، LDL (چربی بد)، HDL ...

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟

... از چربی به عنوان منبع انرژی در گروهی که یوگای گرم انجام داده بودند، بهتر بود. آیا می‌توان بدون تعریق کالری سوزاند؟ یوسفی مقدم... بیشتری مصرف می‌کند. چگونه کالری بسوزانیم و به طور ایمن وزن کم کنیم؟ وی تاکید کرد: برای کاهش وزن، فرد باید کالری بیشتری نسبت ...

این مواد غذایی سرشار از پروتئین را جایگزین گوشت کنید

... برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد. ...

از دیابت نوع 3 چه می‌دانیم؟

... شدن در این دوران غیرمعمول نیست. در مبتلایان به آلزایمر برخی عوامل می‌تواند منجر به وخامت بیماری شود: کم آبی بدن کم کاری... تیروئید کمبود ویتامین B12 عفونت های دستگاه ادراری کم خونی اختلالات خواب این تغییرات به طور معمول موقتی هستند که می توان ...

این غذا رژیمی، کم‌کالری و خوشمزه است

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، اگر دنبال غذاهایی بدون چربی و کم‌نمک هستید که برای سلامتی ضرر نداشته باشد ...

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟

... که انعطاف‌پذیری لگن و استفاده بدن از چربی به عنوان منبع انرژی در گروهی که یوگای گرم انجام داده بودند، بهتر بود. آیا می‌توان بدون تعریق... بیشتر باشد، بدن انرژی بیشتری مصرف می‌کند. چگونه کالری بسوزانیم و به طور ایمن وزن کم کنیم؟ وی تاکید کرد: برای کاهش وزن، فرد ...

این غذاهای ناسالم عمرتان را طولانی می‌کند!

... یک مطالعه نشان داد که برخی از پنیرها با وجود چربی اشباع بالا، شکلات و گوشت بره با وجود چرب بودن می‌توانند سلامت قلب و مغز را بهبود بخشند و طول عمر را افزایش دهند. ...