صاحب‌خبر

آیا رژیم وگان باعث کمبود ویتامین B12 می‌شود؟

... متنوع مصرف کنید. * وعده‌های غذایی خود را بر پایه سیب‌زمینی، نان، برنج، پاستا و سایر کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای قرار دهید ...

5 مقصد طلایی گردشگری جهان که نباید از دست بدهید

... در میدان معجزه ونیز شهر کانال‌ها و قایق‌های گوندولا کلیسای سنت مارک شاهکاری از معماری بیزانسی پیتزا و پاستا تجربه‌ی غذاهای اصیل ...

میوه و سبزیجات منجمد سالم‌ترند یا تازه؟؛ راز یک رژیم سالم و اقتصادی

... یک قوطی عدس، نخود یا لوبیا به خورش‌ها، سوپ‌ها و سس‌های پاستا نیز می‌تواند فیبر و پروتئین غذا را افزایش دهد. میوه‌ها ...

روش تهیه ۱۱ نوع سالاد رستورانی برای عاشقان سالاد

... از مواد غذایی مانند موارد پروتئینی، پاستا، لبنیات، انواع مغزهای خوراکی مانند مغز گردو و … قابل ‌تهیه اند. انواع سالاد رستورانی ...

چرا دستپخت بعضی‌ها خوب نیست؟

... به آن بزنید. آن بوی دیوانه‌کننده و بافت جذاب دقیقاً حاصل همین یک حرکت کوچک است. پاستا آلفردو: اگر پاستای شما شبیه ماکارونی با شیر... را نباید فراموش کنید؛ وگرنه مزه‌اش می‌شود فقط خامه و پاستا. پارمزان در آخر پاستا، همان چاشنی اومامی است که طعم (Umamiطعم اومامی ...

میوه‌های منجمد و سبزیجات کنسروی به اندازه محصولات تازه سالم هستند؟

... یک قوطی عدس، نخود یا لوبیا به خورش‌ها، سوپ‌ها و سس‌های پاستا نیز می‌تواند فیبر و پروتئین غذا را افزایش دهد. میوه‌ها ...

روش تهیه ۱۱ نوع سالاد رستورانی برای عاشقان سالاد | راز خوشمزگی سالادهای رستورانی چیست؟

... و صیفی‌جات بهمراه بسیاری از مواد غذایی مانند موارد پروتئینی، پاستا، لبنیات، انواع مغزهای خوراکی مانند مغز گردو و … قابل ‌تهیه ...

حذف کامل کربوهیدرات‌ ها؛ اشتباهی که می‌ تواند قند خون را بدتر کند

... رکنا: بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، نخستین اقدام خود را حذف نان، برنج، پاستا، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی قرار می‌دهند اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این رویکرد نه‌تنها همیشه مؤثر نیست ...

از «فرار مرغی» تا «انتقام پلید»؛ عروسک‌های آردمن در یک نمایشگاه پنجاه‌ساله

... نیز غذاهایی با تم آردمن از جمله پاستا و ساندویچ‌هایی با پنیر محبوب والاس، یعنی «ونسلی‌دیل»، سرو می‌کند. هلن مک‌کانل سیمپسون، متصدی ...

تک ماکارون با سبدی کامل از محصولات نوآورانه در سی‌وسومین نمایشگاه ایران آگروفود

... شرکت تک ماکارون، به عنوان یکی از پیشـگامان صنعت غذا در ایران و یکی از بزرگترین تولیـد کننـده محصولات آردی در حـوزه اسپاگتی، ‌ماکـارونی و پاسـتا ، با سبدی کامل از محصولات خاطره انگیز در کنار محصولات ...

قیمت‌های نجومی در بوفه ورزشگاه سوفای | میان‌وعده ۳ میلیونی برای تماشاگران بازی ایران و بلژیک!

... (معادل حدود ۲ میلیون و ۷۳۷ هزار تومان) پیتزای پپرونی؛ ۱۹.۷۵ دلار (معادل حدود ۳ میلیون و ۱۸۰ هزار تومان) سالاد پاستا؛ ۱۹ دلار ...

منوی گران‌قیمت ورزشگاه محل برگزاری بازی ایران؛ از چیپس یک میلیون تومانی تا ساندویچ ۴ میلیونی

... میلیون و ۷۳۷ هزار تومان) پیتزای پپرونی؛ ۱۹.۷۵ دلار (معادل حدود ۳ میلیون و ۱۸۰ هزار تومان) سالاد پاستا؛ ۱۹ دلار (معادل حدود ۳ ...

رئیس انجمن صادرکنندگان البرز: ایران اگروفود بستری برای معرفی صنعت غذای استان است

... ، ماکارونی و پاستا، نوشیدنی‌ها و انواع چاشنی‌های غذایی به نمایش گذاشته شده است که بخشی از توان تولیدی و ظرفیت‌های ارزشمند... البرز یکی از قطب‌های مهم صنایع غذایی ایران به شمار می‌رود و در برخی حوزه‌ها از جمله تولید انواع ماکارونی، پاستا و رشته ...

راز تغذیه فوتبالیست‌های حرفه‌ای

... بازیکنان سردربیاورید، این مطلب همان چیزی است که به دنبالش می‌گردید. چرا فوتبالیست‌ها عاشق پاستا هستند؟ در حالی که رژیم‌های... از مسابقه وعده‌هایی شامل پاستا، برنج، سیب‌زمینی و نان مصرف می‌کنند تا مخازن انرژی عضلات را پر کنند.جالب این جاست که پژوهش‌های ...

این غذاها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

... . سس قرمز پاستا همانطور که احتمالا می‌دانید سس قرمز پاستا وقتی گرم شود، حالت جهنده پیدا می‌کند. مهم نیست چقدر کوتاه ...

راز دقیقه ۹۰ فوتبالیست‌ها در جام جهانی ۲۰۲۶

چرا فوتبالیست‌ها هنوز عاشق پاستا هستند؟

... می‌کند؛ ذخیره‌ای که از مصرف کربوهیدرات به دست می‌آید. چرا فوتبالیست‌ها هنوز عاشق پاستا هستند؟ در حالی که رژیم‌های... از مسابقه وعده‌هایی شامل پاستا، برنج، سیب‌زمینی و نان مصرف می‌کنند تا مخازن انرژی عضلات را پر کنند. جالب اینجاست که پژوهش‌های ...

طرز تهیه ۴ مدل سالاد رژیمی خوشمزه و سیرکننده

... و تأمین انرژی روزانه کمک کنند. سالادهای حاوی مرغ، حبوبات، تخم‌مرغ، پنیر و حتی پاستا در صورت استفاده از مواد اولیه مناسب ...

با رشد چشمگیر فروش کنسرو تن ماهی، کارشناسان تغذیه درباره میزان مصرف امن آن توضیح می‌دهند؛

چند بار در هفته می‌توان تن‌ماهی خورد بدون اینکه به سلامتی آسیب بزند؟

... تن‌ماهی کنسروی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی در آشپزخانه‌هاست؛ از ساندویچ و سالاد تا پاستا و سیب‌زمینی پخته. همین تنوع کاربرد باعث شده این محصول بعد از سالمون، به‌عنوان دومین ماهی پرمصرف در بریتانیا ...

حذف کامل کربوهیدرات‌، بزرگ‌ترین اشتباه در کنترل قند خون

... به سراغ حذف نان، برنج، پاستا و سایر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات می‌روند. اما متخصصان تغذیه می‌گویند حذف کامل کربوهیدرات‌ها یکی...: میوه را همراه با مغزها مصرف کنید. نان سبوس‌دار را با پنیر یا تخم‌مرغ بخورید. برنج یا پاستا را در کنار پروتئین و سبزیجات ...

رژیم سالم خوری، لیست خوراکی ها و نحوه اجرا

... پاستا غنی شده ارزش غذایی بیشتر نسبت به پاستای معمولی تغذیه سالم تر خانواده آرد جو دوسر پرک؛ انتخابی عالی برای رژیم سالم چرا... می کند. پاستا غنی شده؛ انتخابی سالم تر برای خانواده پاستا غنی شده معمولا با مواد مغذی بیشتری مانند فیبر، پروتئین و ویتامین ...