صاحب‌خبر

۸ چیزی که بهتر است برای حفظ احترام خودتان با دیگران در میان نگذارید

... بلوغ فکری و احترام به حریم خصوصی دیگران است.۶) وضعیت مالی خود را خصوصی نگه داریدنگه داریم.به گزارش روزیاتو، این مطلب بر اساس اصول ...

عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند

... شما ندارد. حتی اگر فقط پنج دقیقه فرصت دارید باز هم باید مواد مغذی به مغز و بدنتان برسانید. خریدهای آنی و بدون برنامه... بیخود را خواهید گرفت. در اینستاگرام خود پیج‌های اینفلوئنسرهایی را که سعی دارند مدام به شما این حس را القا کنند که نیاز دارید ...

۵ ورزش مناسب برای نشسته‌ها

... تا همسترینگ و کمر خود را بکشید. هر کشش را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه نگه دارید و چند بار در روز تکرار کنید. این به شما کمک می‌کند بعد... دهید و به آرامی بالاتنه خود را به یک سمت بچرخانید. چند ثانیه نگه دارید، سپس تغییر دهید و در سمت دیگر تکرار کنید. این حرکت ...

این همه تغییر مقابل روسیه برازنده شما نیست! | اخطار درباره یک تغییر رفتار؛ ناگهان صد گز رسن؟!

... است، اما وقتی خود چنین نظری دارید، چرا از آن روسیه تا این روسیه ناگهان صد گز رسن؟! اصلاح‌طلبان در باقی امور نیز همین‌گونه عمل... استراتژیک دولت چهاردهم! با این روحیه و رویکرد چگونه می‌توان اصلاح‌طلبی را زنده نگه داشت؟ قبلاً از اینکه گفتیم اصلاح‌طلبی مرده ...

عجیب‌ترین حراج‌های جهان؛ از دندان ناپلئون تا آدامس جویده فرگوسن

... تا به‌عنوان یادگاری نگه دارند. در پرونده امروز به معرفی برخی از این کالاهای جالب و گاهی خنده‌دار که در این حراجی‌ها فروخته شده... آن‌را برداشتند، معلوم شد که خیلی بزرگ است، شما دوست دارید آن را روی انگشتر خود بگذارید. اگر آن را در معرض حرارت شدید قرار دهید، ممکن ...

واکنش پیشکسوت پرسپولیس به انتقاد از علی پروین؛ ما هم نگران هستیم ولی باید حرمت نگه داریم

... همان پدران هستید و از شما خواهش می‌کنم حرکت نگه دارید و این روزها هم می‌گذارد. تا به حال دیدید در رئال مادرید و میلان... را تغییر می‌دهد؛ چه بازیکن، چه مربی و چه هوادار و تنها چیزی که می‌ماند حرمت‌هاست. من از همه می‌خواهم حرمت‌ها را نگه دارند ...

موسیمانه در یک قدمی فسخ قرارداد با استقلال بود | روزنو

... فیفا به پایان رسید، یعنی مهلتی که باید به یک باشگاه داده شود تا حقوق‌ها را پرداخت کند وگرنه حق فسخ قرارداد دارید. من دیروز... را فسخ کنیم، این یک واقعیت تلخ خواهد بود، زیرا نمی‌توانم مربیانم را در آنجا نگه دارم بدون اینکه حقوق بگیرند.» او همچنین ...

روسیه چطور از شریک غیرقابل اعتماد به همکار راهبردی تبدیل شد؟

... جوان نوشت: آن طرح راهبردی که دولت قبل چند سال روی آن کار کرده بود، می‌شود دستاورد استراتژیک دولت چهاردهم! با این روحیه و رویکرد چگونه می‌توان اصلاح‌طلبی را زنده نگه داشت؟ ...

چرا دست از سر باقری برنمی‌دارید؟

دنیای اقتصاد

... . چرا می‌خواهید خرابش کنید؟ چرا این‌قدر اصرار دارید همین یک نفر را که بلد است «نه» بگوید و اندازه نگه ...

چطور از گیاه بامبو شانس در خانه نگهداری کنیم؟

... را تمیز نگه دارید.ریشه‌ها معمولاً پس از 30 روز ظاهر می‌شوند.بعد از ریشه‌دار شدن، قلمه... دهید.نتیجه‌گیریبامبو شانس، با داشتن ویژگی‌های منحصر به فرد خود، یک ...

همه خواص و فواید اسفناج از زیبایی تا درمان بیماری ها

... سی تا شصت دقیقه نگه دارید.6. تنظیم خواب و کمک به درمان بی خوابی:به خاطر تعداد بالای ویتامین... لیپوئیک موجود در اسفناج به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند. علاوه بر این، مقدار فیبر بالا در اسفناج، بدن را منظم نگه می دارد ...

فواید و مضرات مصرف برنج که از آن بی‌خبرید

... بالایی دارد و شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد. با این حال، اگر به خوردن برنج سفید علاقه‌مندید بهتر... به جلوگیری از ضعف سیستم عصبی بدن و ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می‌کنند. چه کسانی نباید برنج بخورند؟ اگر بیماری زمینه‌ای دارید ...

گفت‌وگوی «جوان» با دکتر جمشید صفری، جراح و دندانپزشک

اخلاق پزشکی را باد می‌برد اگر پزشک دنبال  موج‌های اجتماعی راه بیفتد

روزنامه جوان

... و نظایر آن دارد. در این چند دهه که فعالیت می‌کنید چه برآوردی از کارکرد و اثر حلقه‌های این زنجیره روی هم دارید؟ ما کمابیش... از ابتدا هم این کار را نمی‌کردم، چون این کار اصولی دارد و شما باید در درجه اول سلامتی دندان‌ها و بافت‌های نگه‌دارنده ...

کمک‌های اولیه برق گرفتگی و اقدامات فوری که باید انجام دهید

... را فشار دهید و اگر جراحت روی دست و پا باشد عضو را بالا نگه دارید. منتظر رسیدن اورژانس باشید پزشک ممکن است آزمایش خون، آزمایش... مکان های خیس مثل حمام باشید، زیرا آب جریان برق را عبور می دهد. .تا جایی که می توانید محل سوختگی را خنک نگه دارید اما حتما ...

۷ تغییر مهم برای محافظت از قلب

... کند. به مدت چهار ثانیه نفس عمیق بکشید، چهار ثانیه نگه دارید و چهار ثانیه بازدم کنید . این یک تنظیم کوچک برای قلب شما... شما ارتباط تنگاتنگی با سلامت قلب شما دارد. نگه داشتن یک دفتر خاطرات سپاسگزاری، که در آن سه چیز را که بابت آن‌ها سپاسگزار ...

۱۶ کار رایجی که باعث آسیب شدید به پوست صورت می‌شوند

... که نمی‌توانید صورت خود را بشویید چند دستمال مرطوب آرایشی روی میز کنار تخت خود نگه دارید. ۴. بلافاصله بعد از باشگاه صورت خود.... به عنوان مثال، اگر پوست مستعد آکنه دارید، یک فرمول سبک وزن و بدون انسداد را امتحان کنید. ۱۱. تکیه بر دستمال مرطوب صورت به عنوان ...

چه کسانی نباید برنج بخورند؛ خواص آن چیست؟

... ;ای فیبر بالایی دارد و شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد.با این حال، اگر به خوردن برنج سفید علاقه... کمک می‌کنند.چه کسانی نباید برنج بخورند؟اگر بیماری زمینه‌ای دارید، درباره میزان مصرف برنج ...

فال حافظ متولدین هر ماه - دوشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۳

... جدیدی که در خود احساس می‌کنید، افراد جدیدی را به سمت شما جذب می‌کند. اردیبهشت شما امروز در موقعیتی قرار دارید که می‌توانید... دارید، خواهید رسید. در روابط عاطفی، به ویژه در شرایطی که سطح استرس یا احساسات شدت می‌یابد، احتمال بروز اختلاف نظر و حتی بیان ...

۵ ورزش مناسب برای نشسته‌ها

... شوید تا همسترینگ و کمر خود را بکشید. هر کشش را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه نگه دارید و چند بار در روز تکرار کنید. این به شما کمک می&zwnj... کنید و ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید. آن را به آرامی پایین بیاورید و روی پای دیگر تکرار کنید. این تمرین نه تنها عضلات چهار سر ...

غلامرضا صادقیان

این همه تغییر مقابل روسیه برازنده شما نیست!

روزنامه جوان

... نظری دارید، چرا از آن روسیه تا این روسیه ناگهان صد گز رسن؟! اصلاح‌طلبان در باقی امور نیز همین‌گونه عمل می‌کنند. از ابتدای...! با این روحیه و رویکرد چگونه می‌توان اصلاح‌طلبی را زنده نگه داشت؟ قبلاً از اینکه گفتیم اصلاح‌طلبی مرده است، و این چیزی که الان هست ...