-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۱۷:۰۰
[شفا آنلاین]
اندازه مجاز مصرف ویتامینها
... ویتامینها در مواد غذایی که آنها را مصرف میکنیم وجود دارند ولی برخی از آنها را نمیتوان بیش از اندازه مصرف نمود، زیرا میتواند مشکل ساز باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۱۵:۳۶
[فرارو]
کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟
... کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربیهای سالم است که میتواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۰۹:۳۵
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت ؛
اندازه مجاز مصرف ویتامینها
... ویتامینها در مواد غذایی که آنها را مصرف میکنیم وجود دارند ولی برخی از آنها را نمیتوان بیش از اندازه مصرف نمود، زیرا میتواند مشکل ساز باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۷ ۱۴:۲۸
[آفتاب]
آپارتماننشینی، نور خورشید و کمبود ویتامین دی!
خبرگزاری ایسنا
... از لبنیات و غذاهای سالم و سبک زندگی آنها بود اما با تغییر سبک زندگی شهری و استفاده از غذاهای آماده و زندگی آپارتمانی این نیاز... ما داشته باشد. ویتامینی که منبع اصلی تامینکننده آن در بدن نور خورشید است. در این رابطه با خانم دکتر سمیرا ابراهیماف متخصص ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۷ ۱۴:۱۹
[ایسنا]
آپارتماننشینی، نور خورشید و کمبود ویتامین دی!
زهرا شعبان زاده
... فراوان از لبنیات و غذاهای سالم و سبک زندگی آنها بود اما با تغییر سبک زندگی شهری و استفاده از غذاهای آماده و زندگی آپارتمانی... برای ما داشته باشد. ویتامینی که منبع اصلی تامینکننده آن در بدن نور خورشید است. در این رابطه با خانم دکتر سمیرا ابراهیماف ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۱۸:۰۳
[آفتاب]
مصرف این ویتامینها برای بانوان ضروری است
باشگاه خبرنگاران جوان
... جراح و متخصص زنان: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانمها مشکلاتی جدی برای آنها ایجاد میکند که این کمبودها حتما باید جبران شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۷:۰۰
[شفا آنلاین]
مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
... کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۵:۴۵
[سلامت نیوز]
مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
... کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۲:۲۷
[طبنا]
آنچه باید در مورد باروری سالم بدانیم
... کاهش مرگ و میر و عوارض در مادران و نوزادان است. میزان این مراقبت در چندین کشور متفاوت گزارش شده است، به عنوان مثال، در چین... و ارتباطی در مشاوره، کیفیت مشاوره به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. با توجه به اهمیت مشاوره در تنظیم باروری، مشاور مسئولیت ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۰۸:۴۵
[عصر ایران]
مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
... کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۰۵:۵۱
[بازتاب]
41 ماده غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
... که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی... و همچنین میزان پروتئین بالا در این ماده غذایی می تواند سروتونین فرد را افزایش دهد که یک هورمون شادی در بدن است . 3. نان غلات ...