صاحب‌خبر

طرز تهیه پاستا ترکی؛ تجربه‌ای متفاوت از خوردن پاستا

طرز تهیه پاستا ترکی؛ تجربه‌ای متفاوت از خوردن پاستا

... پاستا ترکیه‌ای نوعی روش پخت پاستا است که از ترکیب پاستا با سسی از گوشت چرخ کرده و سس سفید تهیه می‌شود. ...

طرز تهیه پاستا ترکی؛ تجربه‌ای متفاوت از خوردن پاستا

... پاستا ترکیه‌ای نوعی روش پخت پاستا است که از ترکیب پاستا با سسی از گوشت چرخ کرده و سس سفید تهیه می‌شود. ...

سبزی‌هایی که چربی شکم را آب می‌کنند!

... سوپ، پاستا و اسموتی اضافه کنید. کلم سفید و بنفش کلم کالری کم و فیبر بالایی دارد. مصرف فیبر کافی بخش مهمی از یک رژیم غذایی... کربوهیدراتی را نمی‌توان در این محصول یافت. مصرف خیار به روش‌های مختلف همچون استفاده از آن در انواع سالاد، نتایج شگفت انگیزی ...

7 مورد از بهترین کافه های روباز تهران را بشناسید! + آدرس و تلفن

... ، سالاد، پاستا، پیتزا، ساندویچ و برگر، نوشیدنی گرم، دمنوش های گیاهی، کیک و دسر و نوشابه های گازدار اشاره کرد. آدرس: اندرزگو...، عصرانه، سالاد و پیش غذا وجود دارد. همچنین هر روز یک غذای محلی ایرانی نیز در کافه گودو یاس سرو می شود. آدرس: خیابان انقلاب ...

در روزنو بخوانید

سیر و هر آنچه باید درباره آن بدانیم | روزنو

... پخت سیر نه تنها به خاطر خواص سلامتی‌اش محبوب است، بلکه به عنوان یک ادویه خوشمزه در آشپزی نیز شناخته می‌شود. ۱. پاستا... با سیر و روغن زیتون این ترکیب ساده و خوشمزه با پاستا، سیر و روغن زیتون تهیه می‌شود و طعمی عالی دارد. ۲. سوپ سیر سوپ سیر ...

خواص روغن زیتون ؛ فواید روغن زیتون برای سلامت پوست و مو و بدن

... مانند دیابت و مشکلات قلبی پیشگیری کند. انواع مختلف آن، از فرابکر تا تصفیه‌شده، هر کدام برای مصارف خاصی مانند پخت‌وپز، سالاد...، مثل سالاد یا چاشنی غذاست. روغن زیتون بکر (Virgin) : این روغن کیفیتی نزدیک به فرابکر دارد، اما کمی اسیدی‌تر است. طعم ...

سالاد پاستا با سس پستو؛ یک پیشنهاد ویژه برای عاشقان سالاد!

... سالاد پاستا با سس پستو یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب پاستا، ژامبون، زیتون و... همراه با سس پستو سرو می‌شود. ...

خواص کلم بروکلی؛ معجزه فوق العاده برای سلامتی در بشقاب شما!

... ;ترتیب می‌توان کلم بروکلی را به‌عنوان یک میان‌وعده به سالاد اضافه کرد.۲... فوری آن‌ها در آب یخ برای توقف فرآیند پخت است. این روش رنگ زنده و بافت ترد سبزی را حفظ کرده و آن را برای سالاد ...

از مصرف این گیاه مغذی غفلت نکنید

... و به پاستا یا سالاد اضافه کنید. از این گیاه همراه با سایر سبزیجات برای تهیه سوپ استفاده کنید. مارچوبه خشک را پودر کنید و داخل سس ...

۱۲ راه برای افزایش میزان پروتئین بدون تغییر کامل وعده‌های غذاییتان

... کبابی کردن آن، می‌تواند بیش از ۲۰ گرم پروتئین به سالاد، ساندویچ یا پاستا محبوب شما اضافه کند.ماهی سالمونسالاد تخم مرغ غنی ...

خواص بی‌نظیر مارچوبه برای مردان

... و به پاستا یا سالاد اضافه کنید. از این گیاه همراه با سایر سبزیجات برای تهیه سوپ استفاده کنید. مارچوبه خشک را پودر کنید و داخل سس ...

این مواد غذایی را با هم نخورید

... گوارش می‌شود. ماست و سالاد را با هم نخورید بهتر است سالاد و ماست را به صورت جداگانه یا با حداقل یکی دوساعت فاصله میل کنید.... حتی می‌توان ماست را قبل از غذا و سالاد را بعد از غذا مصرف کرد. برای همراهی غذا، سبزی‌ها به‌ویژه ریحان، ترخون و تره که طبع ...

اندازه وعده غذایی باید چقدر باشد؟/ ترفندهای ساده برای کاهش اندازه وعده‌ها

... ، اظهارداشت: غذا را در بشقاب‌های سالاد سرو کنید، نه بشقاب‌های بزرگ، تنقلات را در بسته‌های کوچک‌تر نگهداری کنید، هنگام غذا خوردن...، پاستا و دسرها اجتناب کنید و اگر هنوز بعد از وعده اصلی احساس گرسنگی می‌کنید، به جای خوردن غذای بیشتر، سبزیجات بخورید. ...

کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران:

رژیم‌های مد روز تاثیری در کاهش وزن ندارند/راهبردهای ساده برای کاهش وزن سالم

... را در بشقاب‌های سالاد سرو کنید، نه بشقاب‌های بزرگ، تنقلات را در بسته‌های کوچک‌تر نگهداری کنید، هنگام غذا خوردن بیرون، غذایتان را با یک... و از خوردن غذاهای پرچرب، نان، پاستا و دسرها اجتناب کنید و اگر هنوز بعد از وعده اصلی احساس گرسنگی می‌کنید، به جای خوردن غذای بیشتر ...