صاحب‌خبر

مصرف موز برای این افراد ممنوع

... از افراد است، در این رژیم غذایی گوشت یا تخم مرغ را با موز ترکیب می‌کنند که ممکن است سرعت هضم غذا را کاهش دهد، موز به نسبت سریع...، این نوسان شدید می‌تواند منجر به احساس خستگی و گرسنگی در مدت کوتاهی پس از خوردن غذا شود. موز سبز: ممکن است عجیب به نظر برسد ...

باز هم در به همان پاشنه می‌چرخد

... . همه چیز هم سیاسی است؛ آب و برق، آلودگی هوا، جنگهای خاورمیانه، کمبود تخم مرغ و گوشت و نان، آموزش و پرورش و خصوصا دانشگاه... مقدور ادامه داشت، دلار ۲۰هزار تومان به ۵۰هزار تومان رسید و مردم را به خوردن اشکنه و گرفتن روزه های مستحب دعوت می کردند ...

برای کمر درد چه بخوریم خوب است؟

... و گوشت‌های غنی از غضروف مانند مرغ و ماهی‌های چرب می‌توانند منبعی از گلوکوزامین باشند. آیا خوردن این ویتامین‌ها برای درمان کمردرد... ویتامین‌های گروه B عرضه می‌شود. غذاها و میوه‌های دارای ویتامین‌های گروه B گوشت‌های قرمز، مرغ و ماهی تخم‌مرغ غلات کامل سبزی‌های برگ ...

این منابع پروتئینی را جایگزین گوشت کنید

... وبدا نوشت : بسیاری از افراد تصور می کنند که پرتئین تنها شامل انواع گوشت می شود. در صورتی که منابع دیگر در دسترسی... پودرها، شیرها و جایگزین‌های جدید گوشت یافت می‌شوند، منابع گیاهی مانند لوبیا، کینوا و توفو همیشه برای افزودن پروتئین گیاهی ...

در روزنو بخوانید

چطوری چربی‌های شکم را آب کنیم؟ | روزنو

... از افزایش وزن است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف پروتئین تمایل به غذا خوردن را تا ۶۰ درصد کاهش داده و میزان متابولیسم روزانه... بالا مانند تخم مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، گوشت و محصولات لبنی باعث تقویت سیستم متابولیسم، کاهش میزان گرسنگی و در نهایت کاهش ...

درمان آنفلوآنزا / بیماران این نکات تغذیه‌ای را رعایت کنند

... در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا افزود: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات و مخلوطی از حبوبات، مغزها، دانه‌ها و غلات سبوس‌دار...» و «امگا ۳» در بهبود بیماری‌های ویروسی مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت ...

چند روش‌ معجزه‌آسا برای روزهایی که سرما خورده‌ایم

... ایسنا؛ وی با تاکید بر دریافت پروتئین کافی در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا افزود: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی... تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت قرمز، لوبیای سویا، غذاهای دریایی، حبوبات و نخود فرنگی ...

چند روش‌ معجزه‌آسا برای روزهایی که سرما خورده‌ایم

... در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا افزود: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات و مخلوطی از حبوبات، مغزها، دانه‌ها و غلات سبوس‌دار...» و «امگا ۳» در بهبود بیماری‌های ویروسی مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت ...

درمان فوری سرماخوردگی ؛ چند روش‌ معجزه‌آسا برای روزهایی که سرما خورده‌ایم | برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا چه بخوریم ؟

... در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا افزود: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات و مخلوطی از حبوبات، مغزها، دانه‌ها و غلات سبوس‌دار...» و «امگا ۳» در بهبود بیماری‌های ویروسی مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت ...

طرز تهیه آش گندم و اسفناج؛ آش گرم و مقوی برای روز‌های زمستان

... ;کند؛ زیرا خوردن آش در هوای سرد گرمای مطبوعی به بدن منتقل می‌کند که دلچسب است. آش گندم نوعی آش بسیار مقوی و خوشمزه... غذاخوریروغن: به میزان لازمقرص استاک گوشت: ۲ عددنمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمپیازداغ: به میزان لازم

طرز تهیه کوفته ماهی جنوبی بدون بوی زهم

... کنید. مرحله پنجم: مایه کوفته ماهی را درست کنید مواد کوفته ماهی قلقلی را با هم مخلوط کنید و در غذاساز یا چرخ گوشت بریزید... شد، شعله را خاموش کنید و کوفته‌ها را در ظرف سرو بگذارید. کوفته ماهی را با نان و سبزی خوردن، انواع سالاد یا انواع ترشی ...

ویتامین برای کمر درد چه بخوریم خوب است؟

... و گوشت‌های غنی از غضروف مانند مرغ و ماهی‌های چرب می‌توانند منبعی از گلوکوزامین باشند. آیا خوردن این ویتامین‌ها برای درمان کمردرد... ویتامین‌های گروه B عرضه می‌شود. غذاها و میوه‌های دارای ویتامین‌های گروه B گوشت‌های قرمز، مرغ و ماهی تخم‌مرغ غلات کامل سبزی‌های برگ ...

چه کسانی نباید موز بخورند؟ + عوارض ترکیب موز با سایر مواد غذایی

... بالا گزینه اصلی بسیاری از افراد است، در این رژیم غذایی گوشت یا تخم مرغ را با موز ترکیب می‌کنند که ممکن است سرعت هضم... منجر به احساس خستگی و گرسنگی در مدت کوتاهی پس از خوردن غذا شود.موز سبز: ممکن است عجیب به نظر ...

هشدار؛ شیوع بالای یک سرطان در کشور

... نادرست، خوردن غذاهای ناسالم‌ و مانده، کنسروی، فست فودها، آمار مبتلایان و موارد تشخیص بیماران بیشتر شده است.سرطان دستگاه... و به دلیل تغذیه نادرست، خوردن غذاهای ناسالم‌ و مانده، کنسروی، فست فودها، همچنین استفاده از موادی مانند «ناس» ...

تغذیه در آنفلوآنزا، از سیر و پیاز تا امگا ۳

دلال آلبوشهبازی

... در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا افزود: ماهی، مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، لبنیات و مخلوطی از حبوبات، مغزها، دانه‌ها و غلات سبوس‌دار...» و «امگا ۳» در بهبود بیماری‌های ویروسی مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: مصرف مواد غذایی غنی از روی مانند گوشت ...

گم‌شدن گیاهخواران در جاده سلامت

... ): وجترین‌ها از خوردن گوشت پرهیز می‌کنند، اما خیلی از آنها دور محصولات حیوانی مثل شیر و ماست و تخم مرغ و... را خط نمی‌کشند و اینها... میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل و دانه‌ها بنیان نهاده شده و معمولا گوشت، ماهی و سایر محصولات حیوانی در آن، جایی ندارند ...

بزرگ‌ترین دشمن مغز و حافظه چیست؟

... نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا ۳ به ویژه برای سلامت مغز مفید هستند. ماهی یک منبع غنی از امگا ۳ است. اگر به ماهی‌ خوردن... که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی اشباع‌شده ( از منابعی مانند گوشت قرمز، شیر پرچرب، کره، خامه و بستنی) خطر ابتلا به زوال عقل ...

عدس پلو

طرز تهیه عدس پلو مجلسی و خوشمزه

... عدس پخته ۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم سیر ۳ حبه پیاز ۱ عدد ادویه پلویی ۱ قاشق چای خوری دارچین ۱ قاشق چای خوری کشمش نصف... میشود. در ادامه برنج را خیس کنید ۱ ساعت زمان بدهید تا کاملا در آب و نمک خیس بخورد. بعد از اتمام زمان خیس خوردن برنج ...

توصیه‌های ورزشی برای دوران یائسگی

... می‌رود ماجرا کمی فرق می‌کند. حدود ۲۰ درصد از موارد زمین‌خوردن در افراد سنین بالا منجر به عوارض جدی می‌شود که شاید تا آخر عمر... و پیلاتس هم می‌توانند کمک زیادی به کاهش ریسک زمین‌خوردن، تقویت تعادل و انعطاف‌پذیری بدنتان بکنند. مدیتیشن انجام دهید مدیتیشن ...

چگونه کوفته ماهی جنوبی را بدون بوی زهم درست کنیم

... کنید. مرحله پنجم: مایه کوفته ماهی را درست کنید مواد کوفته ماهی قلقلی را با هم مخلوط کنید و در غذاساز یا چرخ گوشت بریزید... شد، شعله را خاموش کنید و کوفته‌ها را در ظرف سرو بگذارید. کوفته ماهی را با نان و سبزی خوردن، انواع سالاد یا انواع ترشی ...