-
دیروز ۱۶:۰۶
[ایمنا]
با نگاهی به تاثیر تغذیه بر بیماریهای نوظهور؛
رازهای نهفته در غذای ما
... در ماهی نیز در تقویت حافظه و تمرکز نقش دارد. سلیمانی بیان کرد: غلات کامل مانند نان سبوسدار، برنج قهوهای و جو دوسر، سرشار... سیاه، به عنوان یک آنتیاکسیدان قدرتمند، به افزایش کارایی مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک میکند، همچنین زینک (روی) موجود ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۵ ۰۹:۳۸
[ایسنا]
عضو هیئت علمی موسسه تحقیقات برنج کشور اعلام کرد
اهمیت مصرف برنج رنگی سبوسدار در سفره ایرانی
مریم عبدی
... عضو هیئت علمی موسسه تحقیقات برنج کشور با اشاره به اینکه در کنار توجه به کیفیت وسلامت برنج درصدد بالا بردن عطر برنج رنگی هستیم که بسیار مورد توجه خریداران است، گفت: این موسسه در صدد استفاده ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۵ ۰۶:۴۰
[افکارنیوز]
۵ نان مناسب صبحانه برای لاغری
... سالم از جمله اسیدهای چرب مفید امگا ۳ هستند که به دلیل خواص مفید برای قلب و اثرات ضد التهابی شناخته شدهاند. ۵. نان خود... سیبزمینی و برنج هنگام مصرف نان خودداری کنید تا رژیمتان بیشتر نتیجهبخش باشد. مقدار مصرف نان برای لاغری در رژیم بدن در هر شرایطی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۴ ۱۵:۳۲
[فرارو]
۵ نان مناسب صبحانه برای لاغری
... های چرب مفید امگا ۳ هستند که به دلیل خواص مفید برای قلب و اثرات ضد التهابی شناخته شدهاند. ۵. نان خود... همزمان غذاهای پرکربوهیدرات مانند سیبزمینی و برنج هنگام مصرف نان خودداری کنید تا رژیمتان بیشتر نتیجه&zwnj ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۴ ۱۴:۴۳
[همشهری آنلاین]
طرز تهیه تهچین آلو اسفناج | راز خوشمزه و خوشرنگ شدن ته چین لو رفت!
... ته چین آلو اسفناج از انواع تهچینهای بسیار خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب برنج با اسفناج تازه، آلو، مغز گردو، سینه مرغ، پیاز داغ و... تهیه میشود و طعم شگفتانگیزی دارد. در ادامه این مطلب با طرز ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۰۲:۰۰
[ایسکانیوز]
هرکدام از انواع لوبیا چه خواصی دارند؟
... خواهیم داشت و این که چگونه به راحتی میتوان آنها را در وعدههای غذایی خود گنجاند. لوبیای سیاه لوبیای سیاه بیش از ۷۰۰۰ سال... گوشتمانند دارد. مواد مغذی: بر اساس گزارش وزارت کشاورزی ایالات متحده، لوبیای سیاه پخته منبع غنی پروتئین و فیبر است و همچنین مقدار ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۲ ۲۲:۲۲
[فرارو]
طرز تهیه تهچین آلو اسفناج؛ پلوی مخلوط خوشمزه و لذیذ
... و زعفران، ماست چکیده، روغن مایع، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. برنج آبکش شده را اضافه... برنج با اسفناج تازه، آلو، مغز گردو، سینه مرغ، پیاز داغ و... تهیه میشود و طعم شگفتانگیزی دارد. اگر عاشق اسفناج ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۲ ۱۴:۱۱
[ایلنا]
این اَبَرغذای شگفتانگیز! هرکدام از انواع «لوبیا» چه خواصی دارند؟
... سیاه لوبیای سیاه بیش از ۷۰۰۰ سال است که جزء اصلی رژیم غذایی در آشپزی کشورهای آمریکای مرکزی و جنوبی بوده و در سالهای اخیر... که پوست تیره خود را حفظ میکند و طعمی گوشتمانند دارد. مواد مغذی: بر اساس گزارش وزارت کشاورزی ایالات متحده، لوبیای سیاه پخته ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۰ ۰۶:۵۰
[ایمنا]
دانه چیا برای چه کسانی مضر است؟ / بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
... دانه چیا به دلیل داشتن خواصی بینظیر، طرفداران بسیاری پیدا کرده است که از جمله مهمترین خواص آن میتوان به کاهش غلظت خون، کمک به کاهش اشتها و لاغری، کند کردن روند پیری سلولها و داشتن خاصیت ضد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۹ ۱۲:۰۰
[اکونیوز]
چطور آسیب دیدگی را سریعتر درمان کنیم؟ - اکونیوز
... خواص ضد التهابی طبیعی است. کاهش مصرف لبنیات و گوشت قرمز همچنین می تواند به کاهش التهاب کمک کند، زیرا این غذاها سرشار...: ماهی، تخم مرغ، مرغ (در صورت امکان برای پروتئین با کیفیت بهتر و سطوح کمتر چربی اشباع شده) جو، برنج قهوه ای، لوبیا، عدس ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۹ ۱۱:۴۷
[سلامت نیوز]
چطور آسیب دیدگی را سریعتر درمان کنیم؟
... خواص ضد التهابی طبیعی است. کاهش مصرف لبنیات و گوشت قرمز همچنین می تواند به کاهش التهاب کمک کند، زیرا این غذاها سرشار...: ماهی، تخم مرغ، مرغ (در صورت امکان برای پروتئین با کیفیت بهتر و سطوح کمتر چربی اشباع شده) جو، برنج قهوه ای، لوبیا، عدس ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۷ ۰۳:۳۰
[عصر ایران]
مواد غذایی تقویت کننده مغز
... سیاه، سفید و... تقسیم میشوند. توتها حاوی حجم زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند که از التهاب مغزی و استرس...> غلات کامل مانند جوی دو سر، گندم و برنج قهوهای؛ حاوی مقدار زیادی فیبر ویتامینهایی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۶ ۱۹:۴۵
[انصاف نیوز]
طرز تهیه قرمه سبزی
... در قورمه سبزی استفاده میشوند. قورمه سبزی علاوه بر طعم شیرین و خوشمزهای که دارد، از خواص سبزیجاتی مانند غنی بودن... از ویتامینها و مواد مغذی، افزایش سطح آنتیاکسیدانها و فیبر غذایی برخوردار است. این غذا معمولاً با برنج یا نان سفید سرو میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۶ ۱۰:۴۴
[بهار]
مواد غذایی تقویت کننده مغز
... سیاه، سفید و... تقسیم میشوند. توتها حاوی حجم زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند که از التهاب مغزی و استرس جلوگیری... کامل مانند جوی دو سر، گندم و برنج قهوهای؛ حاوی مقدار زیادی فیبر ویتامینهایی از گروه B و کربوهیدرات پیچیده هستند .باعث ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۵ ۲۳:۳۱
[همشهری آنلاین]
مفیدترین رسپیهای طرز تهیه سوپ قلم
... کرد که امروز سراغ طرز تهیه سوپ قلم میرویم تا ببینیم خواص این سوپ چیست و چطور و به چه شکلی میتوان آن را تهیه کرد. پس... متفاوت آن را در ظرفی مناسب نگه دارید. سوپ قلم را با برنج هم میتوان پخت؟ در بخشهای قبلی به این موضوع پرداختیم که سوپ قلم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۵ ۲۲:۳۲
[همشهری آنلاین]
مواد غذایی تقویت کننده مغز
... از جمله توت سیاه، سفید و... تقسیم میشوند. توتها حاوی حجم زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند که از التهاب مغزی و استرس... بسیار مناسب است و از زوال مغز جلوگیری میکند. غلات کامل غلات کامل مانند جوی دو سر، گندم و برنج قهوهای؛ حاوی مقدار زیادی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۳ ۰۳:۰۰
[عصر ایران]
این اَبَرغذای شگفتانگیز! هرکدام از انواع «لوبیا» چه خواصی دارند؟
... به راحتی میتوان آنها را در وعدههای غذایی خود گنجاند. لوبیای سیاه لوبیای سیاه بیش از ۷۰۰۰ سال است که جزء اصلی رژیم غذایی در آشپزی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۵:۵۴
[اکونیوز]
هرکدام از انواع «لوبیا» چه خواصی دارند؟ - اکونیوز
... سیاه لوبیای سیاه بیش از ۷۰۰۰ سال است که جزء اصلی رژیم غذایی در آشپزی کشورهای آمریکای مرکزی و جنوبی بوده و در سالهای اخیر... که پوست تیره خود را حفظ میکند و طعمی گوشتمانند دارد. مواد مغذی: بر اساس گزارش وزارت کشاورزی ایالات متحده، لوبیای سیاه پخته ...