صاحب‌خبر

ویتامین‌های مؤثر برای درد پا در سالمندان

... B۱۲: محافظ اعصاب سبزیجات برگ‌دار تیره و غذاهای غنی از منیزیم که تازه بحث کردیم، نقش حیاتی در آرامش عضلانی دارند... و ماکرل و استفاده از مکمل باکیفیت همراه با وعده غذایی حاوی چربی‌های سالم برای جذب حداکثری. ۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی ...

گزارش اختصاصی «اعتماد»؛

پشت پرده جنجال بازی خیبر - پرسپولیس؛ از دعوت به فحاشی ناموسی با بلندگو تا کتک زدن افشین پیروانی

... ما به نمایش می‌گذارد. متاسفانه پایان بازی هم با آرامش و احترام متقابل همراه نشد. در کنفرانس خبری پس از مسابقه، شاهد حواشی... اینکه فدراسیون که مدیرانش تا حد زیادی مستاصل مانده‌اند و گاهی با تصمیم‌گیری‌ها دوگانه روی اعصاب هواداران تیم‌ها هستند تا چه ...

زبان بدن جالب ستاره سپاهان:

مدافع سپاهان در اوج تسلط اعصاب: دانشگرانو!

... اما در این صحنه هم واضح است که او به آرامش بیشتری در فوتبالش رسیده است. محمد دانشگر علاوه بر تسلط روی اعصاب در امور فنی هم بلوغ بیشتری... شده بود داشت اما او در زمین فوتبال آرام‌تر از همیشه بود و حتی به محرومیت 4 اخطاره هم نرسید! در صحنه‌ای از بازی هوادار ...

ویتامین‌های مهم برای داشتن پاهای قوی در سالمندان

منبع: ایرنا

... جذب حداکثری.۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی  در حالی که ویتامین D عضلات شما را تقویت می‌کند...>منیزیم به عنوان "معدن آرامش" طبیعی بدن شما عمل می‌کند. وقتی سطح آن بیش از حد پایین می‌آید، عضلات شما ...

جشنواره‌ها موجب رونق گردشگری در گیلان

... است؛ آرامش اعصاب، روشن – مرطوب و نرم کردن پوست، درمان آفتاب سوختگی، تازه کردن هوا، بهبود خواب و آنتی‌اکسیدان قوی برخی از فواید ...

بهترین ویتامین‌ها برای سلامت پا در سالمندان

... غذایی حاوی چربی‌های سالم برای جذب حداکثری. ۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی در حالی که ویتامین D عضلات شما را تقویت می‌کند... سیگنال‌های هشدار بدن شما هستند که نشان‌دهنده کمبود جدی منیزیم‌اند. منیزیم به عنوان “معدن آرامش” طبیعی بدن شما عمل می‌کند. وقتی ...

بهبود لرزش دست با این ۳ دمنوش طبیعی

... بابونه بابونه، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش می‌شود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام می‌سازد و استرس و اضطراب... عصبی نیز بسیار مفید است. اسطوخودوس همچنین سبب کاهش اضطراب و استرس افراد نیز می‌شود. رایحه آرامش‌بخش اسطوخودوس میزان اسید ...

بهترین ویتامین‌ها برای سلامت پا در سالمندان

... باکیفیت همراه با وعده غذایی حاوی چربی‌های سالم برای جذب حداکثری. ۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی در حالی که ویتامین D عضلات شما... سیگنال‌های هشدار بدن شما هستند که نشان‌دهنده کمبود جدی منیزیم‌اند. منیزیم به عنوان "معدن آرامش" طبیعی بدن شما عمل می‌کند. وقتی ...

بهترین ویتامین‌ها برای سلامت پا در سالمندان

... B۱۲: محافظ اعصاب سبزیجات برگ‌دار تیره و غذاهای غنی از منیزیم که تازه بحث کردیم، نقش حیاتی در آرامش عضلانی دارند... و ماکرل و استفاده از مکمل باکیفیت همراه با وعده غذایی حاوی چربی‌های سالم برای جذب حداکثری. ۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی ...

بهترین ویتامین‌ها برای سلامت پا در سالمندان

... باکیفیت همراه با وعده غذایی حاوی چربی‌های سالم برای جذب حداکثری. ۲. منیزیم: استاد آرامش عضلانی در حالی که ویتامین D عضلات شما... سیگنال‌های هشدار بدن شما هستند که نشان‌دهنده کمبود جدی منیزیم‌اند. منیزیم به عنوان "معدن آرامش" طبیعی بدن شما عمل می‌کند. وقتی ...

علائم کمبود منیزیم در زنان چیست؟

... و پتاسیم به‌طور مشترک می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. این دو ماده معدنی با کمک به شل شدن عضلات و آرامش اعصاب، به تسهیل... عروقی: کمبود منیزیم می‌تواند باعث آریتمی، فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود. ماهیچه‌ها و اعصاب: این ماده معدنی ...

خواص چای سفید؛ از سلامت اعصاب و لاغری تا زیبایی پوست

... -block-heading">۱. خواص چای سفید برای اعصابدانشمندان به خواص چای سفید برای اعصاب پی برده‌اند. آن&zwnj... سفید توپی (نوعی چای سفید با برگ شبیه توپ و گلوله) و معمولی روی اعصاب را دست‌کم نگیرید. 

تصاویر؛ فیلم‌ها و سریال‌های دنیای سینمایی مارول را به چه ترتیبی تماشا کنیم؟

... تحسین قرار گرفت. دکتر استیون استرنج، یک جراح مغز و اعصاب مشهور و متکبر است که در یک سانحه‌ی رانندگی آسیب شدیدی به دستانش... بازنشستگی خود را در کنار خانواده‌اش سپری کند و کریسمس را با آرامش بگذراند. اما گذشته‌ی او به شکل شخصی به نام کیت بیشاپ، یک ...

در روزنو بخوانید

استرس چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟ | روزنو

... اعصاب و ایجاد استرس و اضطراب است. یادداشت خاطرات نوشتن یک عادت بسیار مفید است و تاثیر چشمگیر آن بر کاهش استرس تنها یکی... نیست. رایحه‌درمانی برای احساس نیروبخش، آرامش و حضور در لحظه موثر است. وقت گذراندن با عزیزانتان حمایت اجتماعی از مهم‌ترین ...

۵ فایده شگفت‌انگیز ترکیب زردچوبه و منیزیم که باید بدانید

... ، نقش مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن دارد. این ماده در عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل فشار خون، تولید انرژی و مدیریت... دست و پنجه نرم می‌کنند، عمل کنند. ۳. کیفیت خواب و آرامش منیزیم به‌طور معروف برای ایجاد آرامش و خواب شناخته شده ...

زایمان بی‌درد به بیمارستان‌های ایران می‌رسد | آمار سزارین فقط با این کارها پایین می‌آید

... ، انجام زایمان‌های بدون درد مثل زایمان اپیدورال (با بی‌حسی اعصاب نخاع)، زایمان با گاز خنده، زایمان در آب و موسیقی‌درمانی... زنان ارائه شود و فضای اتاق زایمان هم برای زن باردار کاملا آرامش‌بخش باشد، می‌توانیم به کاهش آمار سزارین در کشور برسیم ...

چطور هنرهای دستی به ورزشکاران در مقابله با استرس کمک می‌کند؟

رپرتاژ آگهی

... که هر اشتباه کوچک ورزشکاران زیر ذره‌بین میلیون‌ها نفر قرار می‌گیرد، یافتن راهی برای آرامش ذهن و تمرکز، به اندازه تمرین فیزیکی اهمیت... تا راه‌های خلاقانه‌ای برای مدیریت استرس خود بیابند. در میان شیوه‌های مختلف آرامش‌بخشی، هنرهای دستی جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند ...

طالع بینی و فال تاروت امروز چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ | روزنو

... ها. به هم ریختگی اعصاب و روان. دغدغه های فکری و در وضعیت بحرانی قرار گرفتن از لحاظ روحی. شکست و اندوه از یک خسارت و یا زیان واقعه... اردیبهشت ۱۴۰۴ برای متولدین شهریور متن فال: امنیت و آرامش و موفقیت در امور مالی و مادی- رفاه و آسایش مالی و دارای موقعیتی عالی ...

نگاهی به کتاب «آیین زندگی» نوشته «دیل کارنگی»

... (نویسنده‌ی کتاب ۷ عادت مردمان مؤثر): «آیین زندگی فقط یک کتاب نیست؛ یک فلسفه‌ی زندگی است که می‌تواند آرامش ذهنی و شادی... را به ارمغان بیاورد.» اپرا وینفری (مجری و نویسنده‌ی مشهور): «این کتاب به من یاد داد چگونه نگرانی را کنترل کنم و با آرامش بیشتری ...

آغاز یازدهمین جشنواره ملی بهارنارنج در گیلان

... از ویتامین های C و D است؛ آرامش اعصاب، روشن – مرطوب و نرم کردن پوست، درمان آفتاب سوختگی، تازه کردن هوا، بهبود خواب و آنتی‌اکسیدان ...