صاحب‌خبر

حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن: آیا این کار واقعا موثر است؟

رکنا: کربوهیدرات‌ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. بسیاری از غذاهای حاوی کربوهیدرات سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند.

آیا برای لاغری کربوهیدرات باید از رژیم غذایی حذف شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، عنوان کرد که حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی‌ها در بدن شود.

حذف کربوهیدرات برای لاغری

مشاوره پزشکی

آیا برای لاغری کربوهیدرات باید از رژیم غذایی حذف شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، عنوان کرد که حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی‌ها در بدن شود.

حذف کامل کربوهیدرات برای کاهش وزن ضروری است؟

کربوهیدرات ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. بسیاری از غذاهای حاوی کربوهیدرات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند.

حذف کامل کربوهیدرات برای کاهش وزن ضروری است؟ - اکونیوز

اقتصاد ایران: کربوهیدرات ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. بسیاری از غذاهای حاوی کربوهیدرات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند.

پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست / حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، پاسخ داد.

پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛

برای لاغری کربوهیدرات باید کاملا از رژیم غذایی حذف شود؟

تهران - ایرنا - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، عنوان کرد که حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی ها در بدن شود.

آیا برای لاغری، کربوهیدرات باید کاملاً از رژیم غذایی حذف شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف کامل موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور رسیدن به وزن ایده آل، عنوان کرد که حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی‌ها در بدن شود.