-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه آسیا‌نیوز]
یک ماده معدنی بسیار مهم
۷ بمب منیزیم در این خوردنی‌ها
منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۱۲:۴۴
[انتخاب]
خوردنی‌های خوشمزه که معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۱۳:۳۰
[تابناک]
این خوردنی‌های خوشمزه معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۹:۴۶
[بهار]
این خوراکی ها بمب منیزیم هستند
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
این خوردنی های خوشمزه معدن منیزیم هستند
ايسنا : منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۰:۳۵
[آفتاب]
این خوراکی‌ها بمب منیزیم هستند
خبرگزاری ایسنا
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۶:۴۴
[سلام نو]
۷ خوراکی که بمب منیزیم هستند
آجیل‌ها به ویژه بادام و بادام هندی سرشار از منیزیم هستند. به عنوان مثال، ۱۰ گرم بادام هندی حاوی تقریبا ۲۷ میلی گرم منیزیم است.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۱۳:۱۸
[اکونیوز]
خوردنی‌های خوشمزه که معدن منیزیم هستند - اکونیوز
اقتصاد ایران: منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۶:۰۰
[شفا آنلاین]
منیزیم در کدام خوراکی ها بیشتر است؟
اکثر آجیل‌ها منبع خوبی از فیبر و چربی غیراشباع هستند و نشان داده شده است که سطح قند خون و کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می‌بخشند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۵:۵۲
[فرارو]
خوردنی‌های خوشمزه که معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۰۸:۱۵
[عصر ایران]
خوردنی‌های خوشمزه که معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.