-
امروز ۰۱:۳۱
[ایسنا]
کم و زیاد نخوابید تا زوال عقل نگیرید
پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافته‌اند که کم‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را ۲۸ درصد افزایش می‌دهد. آنها می‌گویند میزان ایده‌آل خواب را یافته‌اند.
-
امروز ۰۸:۵۷
[سینا]
دشمنان مغز پیدا شدند!
-
امروز ۰۸:۱۲
[شهرآرانیوز]
تاثیر بی خوابی و خواب بیش از حد بر عملکرد مغز و ابتلا به زوال عقل | خواب خود را تنظیم کنید
ایسنا
پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافته‌اند که کم‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را ۲۸ درصد افزایش می‌دهد. آنها می‌گویند میزان ایده‌آل خواب را یافته‌اند. پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافته‌اند که کم‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را ۲۸ درصد افزایش می‌دهد. آنها می‌گویند م...
-
امروز ۱۱:۰۲
[بهار]
کم و زیاد نخوابید تا زوال عقل نگیرید
-
۱۴۰۵-۰۷-۱۳ ۱۸:۰۵
[انتخاب]
دانشمندان میزان خواب مناسب برای کاهش خطر زوال عقل را مشخص کردند
مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت یا ناکافی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) مرتبط دانسته می‌شود. پژوهش جدید نیز این ارتباط را بررسی کرده و نشان می‌دهد که ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه می‌تواند میزان مناسبی برای کاهش خطر زوال عقل باشد. مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت یا ناکافی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) مرتبط دانسته می‌شود. پژوهش جدید نیز این ارتباط را بررسی کرده و نشان می‌دهد که ۷ ت...
-
۱۴۰۵-۰۷-۱۳ ۲۰:۵۶
[آفتاب]
میزان خواب مناسب برای کاهش خطر زوال عقل
سایت انتخاب
مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت یا ناکافی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) مرتبط دانسته می‌شود. پژوهش جدید نیز این ارتباط را بررسی کرده و نشان می‌دهد که ۷ ت... مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت یا ناکافی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) مرتبط دانسته می‌شود. پژوهش جدید نیز این ارتباط را بررسی کرده و نشان می‌دهد که ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه می‌تواند میزان مناسبی برای کاهش خطر زوال عقل باشد.
-
امروز ۲۰:۰۱
[آنا]
چقدر بخوابیم تا زوال عقل نگیریم
مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته می‌شود، اما پژوهش‌های اخیر یک گام فراتر رفته‌اند و مقدار مطلوب خواب شبانه را برای به ح... مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته می‌شود، اما پژوهش‌های اخیر یک گام فراتر رفته‌اند و مقدار مطلوب خواب شبانه را برای به حداقل رساندن خطر زوال عقل در سال‌های بعد زندگی مشخص کرده‌اند.