-
دیروز ۰۸:۱۰ [عصر ایران]
چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمیشوند؟ پاسخ در یک پروتئین خاص
... در عضلات تولید میشوند. در همین حال، نسخه a افزایش مشابهی را نشان نمیدهد. « اوگاوا واتارو»، متخصص غدد... و فقط بر روی نوع a کار میکردند. سپس در سه مرحله استراحت، ورزش کوتاه مدت و تمرینات طولانی مدت، رشد عضلات، چربیسوزی و مصرف ...
-
دیروز ۰۷:۴۰ [افکارنیوز]
این ۵ نوشیدنی سالم که سیستم گوارش را خنک میکند
... است که انتخابی عالی برای هیدراتاسیون است. نعنا حاوی منتول است که خاصیت ضد اسپاسم بر روی عضلات دستگاه گوارش دارد و ناراحتی گوارشی ...
-
دیروز ۰۶:۳۰ [ایسنا]
معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
نیما علیپور
... هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزشهای صحبگاهی میتوانند به افزایش انعطافپذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. ...
-
دیروز ۰۵:۰۰ [ایسکانیوز]
راهکارهایی برای درمان کف پای صاف کودکان
... مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به درمان کف پای صاف کودکان با حرکات اصلاحی، عنوان کرد: معمولا تمرینات اصلاحی و ورزش به منظور توانبخشی به عضلات ضعیف کف پا توصیه میشود. ...
-
دیروز ۰۴:۰۰ [روزنامه شرق]
توصیههای مهم برای مقابله با گرمازدگی
... استراحت و از محلولهای خوراکی ORS استفاده کنید. اگر گرفتگی عضلات بیش از یک ساعت ادامه پیدا کند لازم است که زیر نظر پزشک، مداوا ...
-
دیروز ۰۳:۴۰ [افکارنیوز]
چرا بهتر است در هر وعده غذایی آب پنیر مصرف کنیم؟
... پروتئین آب پنیر به بهبود عملکرد عضلات و افزایش انرژی کمک میکند. چگونه پروتئین آب پنیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم... از ورزش پروتئین آب پنیر با تاثیر مثبت بر عضلات بدن، گزینهای مناسب برای ورزشکاران است. مصرف پروتئین آب پنیر یک ساعت قبل ...
-
دیروز ۰۳:۴۰ [افکارنیوز]
کدام مفیدتر است: زرده تخم مرغ یا سفیده آن؟!
... که شامل 9 اسید آمینه مورد نیاز بدن است. بنابراین، شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و همچنین به شما در ساخت عضلات کمک ...
-
دیروز ۰۱:۵۵ [جهان نیوز]
چطور گرمازدگی منجر به مرگ میشود؟
... لمس احساس میشود) تعریق بیش از حد یا پوست خشکی که عرق نمیکند گرفتگی عضلات نبض سریع و ضربان قلب فشار خون پایین تنفس سریع ...
-
دیروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
ابتلا به تب دنگی در کمین است/ همه آنچه باید درباره این بیماری مرموز بدانید
... شدید در عضلات، تب بالا و مفاصل، سردرد، درد پشت حدقه چشمها و راش پوستی داشته باشد، به همین دلیل ممکن است آن را با نام «تب ...
-
دیروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
لیست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید
... چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئینهای گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند ...
-
دیروز ۰۰:۱۹
[خزر خبر]
خزر خبر / غرقشدن ۱۱۷ نفر سال گذشته در مازندران
... یا شل شدن عضلات میشوند، شنا نکنید.مدیرکل پزشکی قانونی مازندران به هیچ وجه تشتهای آب و لگنها و یا حوضچههای کوچک آب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۳:۲۵ [مهر]
رییس مرکز بهداشت استان مرکزی خبر داد؛
تله گذاری و چک حشره شناسی آئدس در استان مرکزی
... کشورهای حوزه خلیج فارس به این بیماری مبتلا شدهاند. وی اضافه کرد: دردهای مفصلی، سردرد، چشم درد، درد عضلات و علائم گوارشی تهوع ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۳:۲۴ [برنا]
گرما زده ها اصلا این قرص پرمصرف ضد درد را نخورند!
... های خوراکی ORS استفاده کنید. اگر گرفتگی عضلات بیش از یک ساعت ادامه پیدا کند لازم است که زیر نظر پزشک، مداوا صورت گیرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۲:۵۷ [راهبرد معاصر]
۶ راهکار موثر برای تحمل راحت گرمای شدید تابستان
... آن برای حفظ تعادل آب و الکترولیت و همچنین تقویت عضلات و سیستم عصبی ضروری است. اگر در هوای گرم متوجه شدید که دستها و پاهایتان ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۲:۳۱
[رویدادایران]
این دایناسورها ۹۹ میلیون سال پیش گور خودشان را کنده بودند این دایناسورها ۹۹ میلیون سال پیش گور خودشان را کنده بودند
... عضلات بازو را فراهم کنند. این سازگاریها به بازوهای آنها قدرت بیشتری برای کندن زمین میداد. آوراهامی معتقد است که فونا ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۲:۳۱ [فرارو]
این دایناسورها ۹۹ میلیون سال پیش گور خودشان را کنده بودند
... داشتند تا امکان اتصال بهتر عضلات بازو را فراهم کنند. این سازگاریها به بازوهای آنها قدرت بیشتری برای کندن زمین میداد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۱:۲۳ [انتخاب]
دایناسور کوچکی که ۹۹ میلیون سال پیش گور خود را کنده بود
... عضلات بازو را فراهم کنند. این سازگاریها به بازوهای آنها قدرت بیشتری برای کندن زمین میداد. آوراهامی معتقد است که فونا ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۲۱:۲۱ [همشهری آنلاین]
۶ راهکار موثر برای تحمل راحت گرمای شدید این روزها
... پتاسیم عنصری است که دریافت آن برای حفظ تعادل آب و الکترولیت و همچنین تقویت عضلات و سیستم عصبی ضروری است. اگر در هوای گرم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۹:۵۹ [بهار]
زمان مواجهه با فرد گرمازده چه کنیم؟
... خستگی گرمایی با علائمی مانند عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گر گرفتگی یا اسپاسم عضلات همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۹:۵۸ [بهار]
نام تب دنگی از کجا آمده است؟
... درجه حرارت بالا، سردرد شدید، درد در مفاصل و عضلات، اسهال و استفراغ، و همچنین خونریزی و کبودی در نقاط تصادفی در بدن ایجاد ...