-
۱۴۰۳-۰۴-۱۰ ۱۳:۵۳ [ایرنا]
طرز تهیه شربت زردآلو مجلسی برای تابستان
... و فنهای طرز تهیه شربت زردآلو شربت زردآلو سرشار از ویتامینهای E، K، C، A و نیاسین است و همچنین پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم... خون کمک میکنند. کمبود پتاسیم موجب ایجاد فشارخون و بالا رفتن آن و در نهایت باعث بروز بیماریهای قلبی میشود. درمان یبوست ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۰ ۱۳:۵۰ [آفتاب]
نقش کلیدی ویتامینها در ایمنی بدن
... مکملهای غذایی دارند که از نظر جسمانی دچار کمبود است؛ جذب بدنشان دچار اختلال است به عنوان مثال، فرد سالمندی که بدنش قادر به جذب... ها، کربوهیدرات و چربیها را که درشت مغذیها هستند، کنار بگذاریم، میتوان از ریزمغذیها به آهن، سلینیوم، روی، منیزیم، ویتامینهای گروه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۰ ۱۰:۰۲ [برنا]
چگونه با نوشیدن آب به وزن ایدهآل برسیم؟
... ، پتاسیم و منیزیم) به خنثیکردن اثر سدیم در ایجاد نفخ کمک میکند. نگه نداشتن غذاهای ناسالم جلوی چشم بودن خوراکیهای ناسالم... سوختوساز بدن را کاهش میدهد. کمبود خواب ترشح هورمونهای تنظیم کننده اشتهای لپتین و گرلین را مختل میکند. خواب زیاد هم مضر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۴:۴۹ [ایلنا]
خواص و فواید درمانی ریحان در طب سنتی
... عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کندو موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع... کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را دررژیم غذایی خود برای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۱:۳۱ [برنا]
پس از خوردن موز چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟
... کنند. موز به دلیل داشتن منیزیم باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی می شود . همچنین موز با انقباض عضلات آرامش را به جشم شما... ها رسانده شود. کمبود آهن با کم خونی و ناتوانی بدن برای حفظ انرژی همراه است، که با کند شدن متابولیسم بدن و بنابراین چاقی همراه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۰۹:۴۸ [بهار]
با خواص و فواید درمانی ریحان آشنا شوید
نمناک
... از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کندو موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط... بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۸ ۱۶:۰۶ [فرارو]
خواص و فواید درمانی ریحان در طب سنتی
... عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه میکندو موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می&zwnj... از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را دررژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۸ ۰۲:۰۰ [عصر ایران]
خواص و فواید درمانی ریحان در طب سنتی
... >سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم...;کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را دررژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۱۱:۰۲ [فرارو]
آجیلهای مفید برای کمکاری تیروئید
... تیروئید بادام درختی حاوی مواد مغذی مانند ید، سلنیوم، منیزیم و روی است که در درمان کمکاری تیروئید موثر هستند... کمکاری تیروئید گردو منبع غنی سلنیوم است و به تقویت عملکرد تیروئید کمک میکند. کمبود سلنیوم با بیماری گواتر مرتبط ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۹:۵۰ [ایمنا]
مردان بالای ۴۰ سال به این ویتامینها نیاز دارند
... مردان بالای ۴۰ سال برای حفظ سلامتی خود به ویتامین D، کلسیم، ویتامین B۱۲، منیزیم، اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین C نیاز دارند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۷ ۰۸:۳۴ [برنا]
خوردن این ۶ ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
... به دیابت اغلب سطح منیزیم پایینی دارند و کمبود منیزیم می تواند خطر کنترل ضعیف قند خون را افزایش دهد. سبزیجات برگ سبز، آجیل، دانه... یافت می شود، به هضم غذا کمک می کند و احساس سیری را تقویت می کند که می تواند به مدیریت وزن کمک کند. 2. منیزیم منیزیم نقش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۲۸ [اکونیوز]
خواص باورنکردنی ملون برای بدن - اکونیوز
... اسید فولیک:33 میکروگرم نیاسین:1 میلی گرم ویتامین B6:<1 میلی گرم ویتامین C:57 میلی گرم کلسیم:14 میلی گرم منیزیم:19 میلی گرم... در بدن به مقدار کافی آب احتیاج دارد. بیشتر زنان باردار به دلیل کمبود مایعات بدن در سه ماهه اول دچار کم آبی بدن می شوند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۵:۱۴ [سلامت نیوز]
خواص باورنکردنی ملون برای بدن
... اسید فولیک:33 میکروگرم نیاسین:1 میلی گرم ویتامین B6:<1 میلی گرم ویتامین C:57 میلی گرم کلسیم:14 میلی گرم منیزیم:19 میلی گرم... در بدن به مقدار کافی آب احتیاج دارد. بیشتر زنان باردار به دلیل کمبود مایعات بدن در سه ماهه اول دچار کم آبی بدن می شوند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۳:۴۹ [اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است؟
... ؟ تاثیر مولتی ویتامین مینرال بر چاقی چگونه است؟ کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟ کمبود ویتامین ها و افزایش اشتها ویتامین... میکند. مصرف این نوع محصولات به همه افراد پیشنهاد نمیشود و تنها اشخاصی که با کمبود ویتامین و عناصر معدنی در بدن خود مواجه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۰۷:۳۰ [عصر ایران]
خواص ملون باورنکردنی است ؛ زیبایی و درمان های مهم
... میلی گرم منیزیم:19 میلی گرم پتاسیم:417 میلی گرم کمبود مایعات بدن در سه ماهه اول دچار کم آبی بدن می شوند. محتوای سالم آب موجود در ملون می تواند آب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۰۱:۴۶ [فرارو]
۱۵ فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
... ;افتند. مصرف موز میتواند به پرورش و تقویت عضلات شما کمک کند. موز به دلیل داشتن منیزیم، باعث افزایش توده عضلانی بدون... چربی میشود. منیزیم موجود در موز همچنین به انقباض عضلات کمک کرده و آرامش را به بدن شما القا میکند. بنابراین، اگر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۵ ۱۲:۳۱ [بهار]
۱۰ ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
... معدنی موجود در محصولات لبنی (کلسیم، پتاسیم و منیزیم) به خنثیکردن اثر سدیم در ایجاد نفخ کمک میکند. نگه نداشتن غذاهای ناسالم... کامل شبانه سرعت سوختوساز بدن را کاهش میدهد. کمبود خواب ترشح هورمونهای تنظیم کننده اشتهای لپتین و گرلین را مختل میکند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۵ ۱۲:۰۷ [آریا]
10 کشور برتر دنيا از نظر منابع طبيعي کدامند
... کرده است. ارزش منابع طبیعی اغلب با کمبود و ارزش آنها برای اقتصادهای مدرن ما تعیین می شود - و در سال 2022، مفهوم "ارزش... است. سایر مواد معدنی عمده عبارتند از زغال سنگ، بوکسیت، الماس، طلا، سرب، جیوه و سنگ فسفات و یکی از بزرگترین صادرکنندگان منیزیم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۵ ۱۱:۰۳ [بهار]
کمبوداین ویتامینهاچه آثاری برروح و روان دارند؟
نمناک
... است و کمبود آن میتواند باعث افسردگی، اضطراب، کاهش تمرکز، آلزایمر و خستگی مفرط شود. 7. منیزیم منیزیم یک ماده معدنی قدرتمند برای... آرام سازی بدن است. کمبود منیزیم باعث استرس، افسردگی و اضطراب میشود. بدن ما یک جزء اساسی به نام منیزیم دارد که کمبود ...