-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۷:۲۹
[همشهری آنلاین]
دوچرخهسواری برای بانوان چه مزایایی دارد؟
... شود و تا حد زیادی به کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم کمک کند. یک دوچرخهسوار میتواند تقریبا بهازای هر ساعت ۳۰۰ کالری بسوزاند... این موضوع به معنی رکابزدن طولانی نیست بلکه میتوان برای افزایش استقامت خود یک تا ۲ ساعت در روز ورزش کرد. کاهش وزن یکی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۷:۰۵
[سلام نو]
ترک سیگار با مصرف این خوراکی ها
... طبق تحقیقات جدید مصرف برخی میوهها و سبزیجات که سرشار از ویتامین C هستند هوس سیگار کشیدن را کاهش می دهند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۶:۴۰
[ایمنا]
مصرف هندوانه راهکاری موثر برای خنک نگهداشتن بدن در فصل گرما
... راههای خنک کردن بدن در فصل تابستان بوده و میتواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۶:۳۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
خوراکیهایی که از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
... طبق مطالعات، میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که سرشار از ویتامین C هستند مانند پرتقال، توت فرنگی و فلفل دلمهای، میتوانند باعث کاهش هوس سیگار کشیدن و بهبود سلامت کلی شوند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۶:۲۷
[سلامت نیوز]
این مکمل غذایی معجزه میکند
... تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۵:۳۵
[اکونیوز]
خوراکیهایی که از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
... فرنگی و فلفل دلمهای، میتوانند باعث کاهش هوس سیگار کشیدن و بهبود سلامت کلی شوند. آنها همچنین به سم زدایی بدن و پر کردن... مهم است. نوشیدن آب زیاد به دفع سموم از بدن کمک میکند و علائم ترک را کاهش میدهد. دمنوشهای گیاهی: دمنوشهای گیاهی مانند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۵:۳۵
[اکونیوز]
هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف مکمل محبوب زنان!
... چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن میشود. مطالعات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده است ولی... بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهیها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۴:۲۷
[بهار]
این افراد اصلا نباید زردچوبه مصرف کنند
... کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار... استفاده کرد. مطالعات جدید نشان میدهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز میشود. داوطلبانی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۴:۲۴
[بهار]
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
... این نوشیدنی عبارتند از: کمک به افزایش متابولیسم و چربیسوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. به گزارش خبرآنلاین،برای... صبحانه یا نوشیدن آن در کنار وعدههای غذایی برای بدن بهتر است. مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی عبارتند از: مشکلات گوارشی: تولید ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۳۴
[اکونیوز]
مشکلات سلامتی که بعد از 50 سالگی، ناگهان ظاهر می شوند
... این مشکل خطرناک را کاهش دهید. آنوریسم بسیاری از تغییراتی که در شیوه زندگی برای کاهش خطر بیماری قلبی و سکته ایجاد میکنید...، میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را نیز کاهش دهد. آنوریسم زمانی اتفاق میافتد که دیواره شریان های شما ضعیف شده و به بیرون ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۳۴
[اکونیوز]
کدام داروی ضد افسردگی باعث کاهش وزن می شود؟
... اقتصاد ایران: مانند اکثر داروها، نتایج فردی به یک دارو ضدافسردگی ممکن است متفاوت باشد. هر گونه عارضه جانبی از جمله عوارض جانبی مرتبط با وزن کاملاً به نحوه واکنش بدن شما به یک دارو بستگی دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۳۴
[اکونیوز]
گرفتگی عروق کاروتید؛ علل، تشخیص و روش های درمان آن
... از چربی های خاص و کلسترول در خون فشار خون بالا سطح بالای قند در خون به دلیل مقاومت به انسولین یا دیابت هنگامی که آسیبی در بدن... های مغز شروع به مردن می کنند و بخش هایی از بدن که در کنترل این سلول ها هستند از کار می افتند. سکته مغزی می تواند باعث آسیب ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۲۵
[سلامت نیوز]
از روز جهانی بدون دخانیات چه میدانیم؟
خوراکیهایی که از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
... فرنگی و فلفل دلمهای، میتوانند باعث کاهش هوس سیگار کشیدن و بهبود سلامت کلی شوند. آنها همچنین به سم زدایی بدن و پر کردن... مهم است. نوشیدن آب زیاد به دفع سموم از بدن کمک میکند و علائم ترک را کاهش میدهد. دمنوشهای گیاهی: دمنوشهای گیاهی مانند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۲۲
[سلامت نیوز]
هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف مکمل محبوب زنان!
... چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن میشود. مطالعات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده است ولی... بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهیها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۲۱
[مشرق]
طرز تهیه مربای توت فرنگی: لذت تابستان را در تمام فصول سال بچشید!
... به کاهش وزن: توت فرنگی کالری و چربی کمی دارد و فیبر بالایی دارد که به شما احساس سیری بیشتری میدهد و به کاهش وزن و تناسب اندام...: ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست آنتیاکسیدانها: کمک به کاهش التهابات و مقابله با رادیکالهای آزاد فیبر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۱۸
[سلام نو]
به این دلیل هر روز پوست پرتقال بخورید + خواص باورنکردنی پوست پرتقال برای قلب
... با این ریسک مقابله کند. در آزمایش مذکور، وقتی موشها از عصارهای حاوی FP تغذیه میکردند، سطح TMA و TMAO در بدنشان کاهش پیدا کرد...به گزارش سلام نو، پوست تلخ پرتقال برای حفاظت از داخل میوه است. اما اگر آن را دور نریزیم، میتواند از داخل بدن ...