-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۲:۱۵
[اقتصاد نیوز]
یک وعده این خوراکی محبوب برابر با کشیدن 25 نخ سیگار است!
... یاد شده و سلامت ضعیف و مشکلات سلامتی مدرن مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون ارتباط دارد. آنها توضیح...؛ این اکسیداسیون چربی ترکیبات جدیدی به نام محصولات اکسیداسیون لیپید (LOP) ایجاد میکند. با مصرف این چربیها، بدن ما در معرض ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۵۰
[همشهری آنلاین]
نکته بهداشتی روز:
روش بهتری برای اندازهگیری شاخص توده بدنی وجود دارد؟
... درونی را احاطه میکند و اثر زیانبارتری بر سلامت دارد. بیامآی ترکیب بدن را متمایز نمی کند، یعنی اینکه چه مقدار از وزن شما... نمیکند چه مقدار از وزن یک فرد را چربی تشکیل میدهد و این چربی در کجاهای بدن توزیع شده است همچنین این شاخص سایر عناصری به جز ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۳۴
[جهان نیوز]
مغز هم ممکن است افسرده شود؟
... باکتری که در رودههای ما زندگی میکنند (میکروبیوم) نقش مهمی در سلامتی ما ازجمله سلامت روانی ما دارند. رژیم غذایی ناسالم... احساس ناراحتی کردهاید؟ یا پس از هجوم شکر به بدن خود بعد از خوردن یک آبنبات مضطرب شدهاید؟ علم شروع به پشتیبانی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۳۰
[فردا]
این غده بدن چه کارهایی که نمیکند!
... غده تیرویید یکی از غدد داخلی بدن است که به طور طبیعی به شکل پروانهای در جلوی گردن قرار داشته و نقش خیلی مهمی در عملکرد طبیعی بقیه غدد درون ریز و همچنین متابولیسم بدن بازی میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این میوه تابستانی ضد پیری و سرطان است
... ايسنا : اقتصادنیوز :مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تغذیه تاکید کرد که مصرف توت و توت فرنگی به حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از بیماریهای مختلف از جمله سرطان و عفونتهای باکتریایی کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
فواید فراوان دمنوش گشنیز
... خود را کاهش دهند که می تواند به بهبود سلامت قلب آنها کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C یکی از مهمترین و موثرترین.... مصرف دمنوش گشنیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه میشود. تقویت حافظه و سلامت مغز دمنوش گشنیز میتواند از حافظه و تفکر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
اگر دوست دارید زیاد عمر کنید این سه کار را انجام دهید
... و سرشار از سلامتی و تناسب اندام، عادت به داشتن رژیم غذایی مناسب است. شما باید به خوردن غذاهای مناسب و به نسبت مناسب... از این موضوع مهم غافل شد که بدن انسان قرار است به طور منظم در طول زندگی ورزش داده شود. این عادت را در خود توسعه داده و هر روز، هریک ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
کمین بیماری های کشنده در غذاهای فوق فرآوری شده
... و محصولات گیاهی هیچ خطری برای سلامتی ندارند. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم هستند و تحقیقات زیادی در خصوص... یا جوانه زده به جای نان سفید میتواند کربوهیدراتهای پیچیده و مواد مغذی ضروری بدن را تامین کند. کدام غذاهای فوق فرآوری شده برای ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[تابناک]
از این ۱۰ اشتباه رایج درباره کاهش وزن خودداری کنید
... ندارد. این شکل رایگان ورزش فواید سلامتی بسیاری از جمله بهبود سلامت قلبی عروقی، خلق و خو و سطح انرژی را ارائه می دهد... از سبزیجات، میوه ها، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل تمرکز کنید. تغذیه مناسب بدن شما را برای ورزش سوخت می دهد و به سوزاندن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۳:۵۸
[اقتصاد نیوز]
این افراد نباید چای با چاشنی بخورند
... ;های فراسودمند هستند. بعضی از اینها در پائین آوردن فشار خون موءثرند. التهاب بدن را کم میکنند مانند زنجبیل، پونه کوهی... برای سلامتی نیز دارند؟ مصلحهای چای حالتی از functional food دارند یعنی چاشنیهای فراسودمند هستند. بعضی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۳:۳۲
[راهبرد معاصر]
پیامدهای مرگبار قلیان کشیدن
... توانایی خون در حمل اکسیژن در بدن را کاهشداده و طیفی از مشکلات سلامتی، از بیخوابی گرفته تا سکته را افزایشمیدهد. ۳. خطر... است. کشیدن قلیان با لوله آب، دودی برابر ۵۹ عدد سیگار را تولید میکند؛ بنابراین خطرات کشیدن سیگار برای سلامتی، مشخصا با کشیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۳:۲۰
[جماران]
خوردن یک وعده این خوراکی محبوب برابر با کشیدن 25 نخ سیگار است!
... بر این اعتقاد هستند که بین روغن نباتی یاد شده و سلامت ضعیف و مشکلات سلامتی مدرن مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون ارتباط دارد... اکسیداسیون لیپید (LOP) ایجاد میکند. با مصرف این چربیها، بدن ما در معرض صدها یا حتی هزاران نوع مختلف از محصولات سمی اکسیداسیون ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۳:۱۳
[راهبرد معاصر]
این بیماریها در تابستان شدیدتر میشوند
... متوقف کند. هیدراته ماندن بدن: قبلا هم در مطالب بخش سلامت نمناک گفتیم که هوای گرم منجر به تعریق بیش از حد میشود و این روش... هم این فصل میتواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد، زیرا موجب شعله ور شدن برخی مشکلات و نگرانیهای سلامتی شده یا این که برخی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۲:۳۶
[خبرآنلاین]
چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟
... مصلحهای چای حالتی از functional food دارند یعنی چاشنیهای فراسودمند هستند. بعضی از اینها در پائین آوردن فشار خون موءثرند. التهاب بدن را کم میکنند مانند زنجبیل، پونه کوهی، برخی از آنها چند کارکرد ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۲:۱۵
[خبرآنلاین]
چه کنیم دیسک گردن نگیریم؟
... زاده ادامه داد: دیسکهای بدن به ویژه دیسک ناحیه کمر شایع هستند و ۸۵ درصد بیماران معمولاً یک بار در طول زندگی، درد کمر... ویژه و تشخیص به موقع دارند. وقتی دیسک در ناحیهای از بدن ایجاد میشود باید جدی گرفته شود. یکی از شایعترین موارد، دیسک ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۲:۰۳
[خبرآنلاین]
به بهانه ۲۴ خرداد، روز جهانی اهدای خون:
این مرد ۱۸۱ بار خون اهدا کرده است
... مقدور بود، بعد از ۶۵ سالگی و تا زمانی که سلامتی و رمق در بدن دارم، خون اهدا خواهم کرد.» او اضافه میکند: «من پیش از هر اهدا... اهدای خون محدودیت سنی و سلامتی دارد این اهداکننده که بیش از ۴۰ سال است خون خود را به هموطنانش هدیه میکند، سلامت جسمانی و سن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۱:۳۱
[خبرآنلاین]
این ۳ عادت خوب عمر را زیاد میکند
... عادت لازم برای ایجاد یک زندگی طولانی و سرشار از سلامتی و تناسب اندام، عادت به داشتن رژیم غذایی مناسب است. شما باید به خوردن... و اوایل بیست سالگی ورزش را متوقف میکنند، اما نباید از این موضوع مهم غافل شد که بدن انسان قرار است به طور منظم در طول زندگی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۰:۲۵
[انتخاب]
خواص سلامتبخش انواع توت
... مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تغذیه تاکید کرد که مصرف توت و توت فرنگی به حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از بیماریهای مختلف از جمله سرطان و عفونتهای باکتریایی کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۰:۱۹
[انتخاب]
چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟
... مصلحهای چای حالتی از functional food دارند یعنی چاشنیهای فراسودمند هستند. بعضی از اینها در پائین آوردن فشار خون موءثرند. التهاب بدن را کم میکنند مانند زنجبیل، پونه کوهی، برخی از آنها چند کارکرد ...