-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۷:۲۵
[آفتاب]
مهمترین عامل زانو درد در جوانی
خبرگزاری فارس
... یک متخصص ارتوپدی در خصوص زانو درد در جوانی گفت: کم تحرکی جوانان و نشستن طولانی مدت آنان در پشت میز باعث میشود که عضلات آنان ضعیف و کم تحرک و موجب ساییدگی پشت استخوان کشکک شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۹ ۱۶:۱۳
[آفتاب]
مطمئنترین راه پایان دادن به درد زانو
خبرگزاری ایرنا
... زانو یکی از مهمترین قسمتهای بدن است. تمامی وزن هر انسان روی پاها قرار دارد و بیشترین فشار به مفصل زانو وارد میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۰:۳۳
[سلامت نیوز]
بهترین حرکات ورزشی برای زانو
... زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند؛ در نتیجه، زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۴ ۱۰:۱۶
[فرارو]
بهترین حرکات ورزشی برای زانو
... زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک میگیرند؛ در نتیجه، زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۴ ۱۰:۱۰
[تابناک]
بهترین تمرینات ورزشی برای کنترل درد زانو
... زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند؛ در نتیجه، زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۴ ۰۸:۴۰
[ایسنا]
بهترین حرکات ورزشی برای زانو
نیما علیپور
... زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند؛ در نتیجه، زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۰ ۱۰:۰۶
[ایسنا]
حرکات ورزشی از مؤثرترین راهها برای کنترل زانودرد
پریسا زنگنه منش
... زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند، موضوعی که باعث میشود زانوها بسیار مستعد آسیب و درد باشند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۱ ۰۲:۱۰
[افکارنیوز]
آیا چربی خون باعث درد زانو میشود؟
... - که به عنوان پا پرانتزی و پا ضربدری عنوان میشود-به علاوه التهاب در غضروفهای زانو یا نرمی کشکک یا درد زانو یا آسیب منیسک و رباط... بهطور مستقیم فشار بیشتری را بر مفاصل، بهویژه مفاصل زانو و لگن، وارد میکند. این فشار مضاعف میتواند باعث تخریب مفاصل ...