-
امروز ۱۷:۳۳
[همشهری آنلاین]
دستور تهیه پوره ساده اما مقوی در خانه برای کودکان
... پورهها جزو نخستین موادمغذیای هستند که در وعدههای غذایی کودکان بهویژه در ماهها و سالهای ابتدایی تولدشان گنجانده میشود؛ غذاهایی به ظاهر ساده، اما مقوی که در رشد کودک بسیار تأثیرگذارند و بیشتر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۹ ۱۶:۴۵
[شفا آنلاین]
این میوه را میتوان جایگزین قهوه کرد
خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۷ ۲۲:۴۵
[آیتیمن]
سوغات سبزوار، از خوشمزهترینها تا صنایعدستی هنرمندانه
... ، آبلیمو و نمک طعمدار میشود و بهفروش میرسد. این تخمه سرشار از پروتئین، آنتیاکسیدان و موادمغذی است و بههمیندلیل خواص ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۶ ۱۱:۳۰
[شفا آنلاین]
آیا خوردن غذاهایی دریایی در دوران بارداری بیخطر است؟
کارشناسان میگویند ماهی منبع مهمی برای مواد مغذی است و نباید از مصرف آن پرهیز کرد. اما زنان باردار باید میزان توصیهشده مصرف آن یعنی یک تا سه وعده در هفته را رعایت کنند، چرا که مصرف ماهی بیش از این حد آنها را در معرض خطر آلودگی بالقوه با جیوه […]
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۹ ۱۷:۰۰
[شفا آنلاین]
11 توصیه برای مصرف مکملها
... میخواهید کمبود موادمغذی خاصی را برطرف کنید، مطمئن شوید که قادر به جذب آنها از گروههای غذایی تعیین شده نیستید و مصرف مکمل برای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۶:۰۱
[بهار]
این مواد غذایی رشد مویتان را زیاد میکند
... دارند.در این گزارش شما را با برخی موادغذایی غنی از موادمغذی که برای حفظ سلامت و استحکام موها موثر است آشنا میکنیم. رژیم غذایی... فاقد مواد مغذی مناسب میتواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۵:۱۵
[صراطنیوز]
ترفندهای زیبایی پوست؛ هرآنچه باید برای داشتن پوست سالم و زیبا بدانید
... : هندوانه خیار کرفس طالبی آب گوشت انگور این خوراکیها سرشار از موادمغذی لازم برای پوست هستند. با روشهای خانگی چگونه زیبا شویم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۲:۰۶
[ایسنا]
غذاهای دریایی از دست میروند
... موادمغذی هستند که به راحتی از منابع غذایی مختلف در دسترس قرار نمیگیرند. این غذاها همچنین به ویژه در کشورهای با درآمد پایین ...