-
امروز ۲۰:۴۸
[روزنامه اطلاعات]
این مواد غذایی برای بدن معجزه میکنند!
... ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ، قارچ ویتامین E: کره بادام زمینی، کلم بروکلی آهن: لوبیا، مرغ سلنیوم...، سالمون ویتامین B۱۲: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ ...
-
امروز ۱۴:۰۰
[همشهری آنلاین]
برای سلامتی بدن چه بخوریم ؟ | مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
... ویتامین B۱۲: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ، قارچ... از غذاهایی هستند که حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها هستند: فلفل دلمه ای توت ها کلم بروکلی سبزی های برگ دار بادام زمینی گوجه ...
-
امروز ۱۳:۰۷
[انتخاب]
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
... ، سالمون ویتامین B12: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ... تعدادی از غذاهایی هستند که حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها هستند: فلفل دلمه ای توت ها کلم بروکلی سبزی های برگ دار بادام ...
-
امروز ۱۱:۵۹
[خبرآنلاین]
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
... ، سالمون ویتامین B12: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ... تعدادی از غذاهایی هستند که حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها هستند: فلفل دلمه ای توت ها کلم بروکلی سبزی های برگ دار بادام ...
-
امروز ۱۰:۰۶
[اکونیوز]
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن - اکونیوز
... ویتامین B12: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ، قارچ... از غذاهایی هستند که حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها هستند: فلفل دلمه ای توت ها کلم بروکلی سبزی های برگ دار بادام زمینی گوجه ...
-
امروز ۰۹:۵۵
[سلامت نیوز]
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
... ویتامین B12: لبنیات، غلات غنی شده اسید فولیک: آووکادو، اسفناج ویتامین C: کلم بروکسل، آب گوجه فرنگی ویتامین D: تخم مرغ، قارچ... از غذاهایی هستند که حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها هستند: فلفل دلمه ای توت ها کلم بروکلی سبزی های برگ دار بادام زمینی گوجه ...
-
امروز ۰۳:۳۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
یبوست را با این ۳ روش از بین ببرید
... در پیشگیری، کنترل و درمان یبوست بسیار مؤثر است. خبر مرتبط این سبزی محبوب منبع ویتامین c ضد یبوست و ضد فشار خون است کلم بروکسل یک... دارد و نام آن از شهر بروکسل در بلژیک گرفته شده است. کلم بروکسل به صورت دستهای رشد میکند و معمولاً به اندازه یک گردو ...
-
دیروز ۱۲:۵۸
[انتخاب]
بهترین ویتامین ها برای لاغری شکم و پهلو
... کمک می کند. سبزی با برگ های تیره، مارچوبه و کلم بروکسل B12 (کوبالامین) سلول های عصبی و خونی بدن را سالم نگه می دارد. صدف ...
-
دیروز ۱۰:۳۶
[اکونیوز]
بهترین ویتامین ها برای لاغری شکم و پهلو - اکونیوز
... می کند. سبزی با برگ های تیره، مارچوبه و کلم بروکسل B12 (کوبالامین) سلول های عصبی و خونی بدن را سالم نگه می دارد. صدف، جگر ...
-
دیروز ۱۰:۳۱
[سلامت نیوز]
بهترین ویتامین ها برای لاغری شکم و پهلو
... می کند. سبزی با برگ های تیره، مارچوبه و کلم بروکسل B12 (کوبالامین) سلول های عصبی و خونی بدن را سالم نگه می دارد. صدف، جگر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۱۶:۳۲
[برنا]
بهترین مواد غذایی پاییزی برای سلامت بدن
... هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد. پاییز فصل درخشش کلم ها است. این سبزی نه تنها در سرما رشد می کند بلکه مدت زمان تازه ماندنش نیز افزایش می یابد. تنها با یک وعده کلم پیچ می توانید مقدار نیاز روزانه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۰۸:۴۳
[آفتاب]
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
خبرگزاری تسنیم
... ، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم نیز گزینههایی نفاخ محسوب میشوند. به منظور پیشگیری از نفخ، شما باید میوههایی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۰۹:۲۲
[عصر ایران]
بهترین میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C
... اضافه کرد یا به عنوان غذای جانبی سرو کرد. کلم بروکسل کلم بروکسل کوچک سرشار از ویتامین C و حاوی فیبر و مواد...> کلم سبز یا سبزی کولارد ممکن است مزه سبزی کولارد را دوست نداشته باشید؛ اما باید تا حد امکان در بشقابتان باشد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۷ ۱۸:۰۴
[فرارو]
بهترین میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C
... اضافه کرد یا به عنوان غذای جانبی سرو کرد. کلم بروکسل کلم بروکسل کوچک سرشار از ویتامین C و حاوی فیبر و مواد مغذی گیاهی مهمی است که ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۶ ۲۱:۰۴
[فرارو]
۸ نکته طلایی برای سلامت ریه
... میکند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل ۵ وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم... بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... میخوردند، ۵۰ درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است.
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۶ ۲۰:۰۰
[خبرآنلاین]
بهترین میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C
... اضافه کرد یا به عنوان غذای جانبی سرو کرد. کلم بروکسل کلم بروکسل کوچک سرشار از ویتامین C و حاوی فیبر و مواد مغذی گیاهی مهمی...، حاوی مقدار زیادی فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و افزایش احساس سیری کمک میکند. کلم سبز یا سبزی کولارد ممکن است مزه سبزی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۵ ۱۲:۵۷
[آفتاب]
غذاهایی که صدای گاز روده را در میآورند
فرارو
... هستند، درحالیکه در مارچوبه، کلم بروکسل، کلم بروکلی و کلم پیچ قند دیگری به نام رافینوز وجود دارد. سبزیهایی همچون نخودها ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۵ ۰۷:۲۹
[آفتاب]
۸ گام تا رسیدن به سلامتی ریهها
... میکند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل ۵ وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم... بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... میخوردند، ۵۰ درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی: کمبود ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۱۹:۴۳
[فرارو]
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
... غذایی دارای نوعی فیبر است که باعث کاهش کلسترول بد میشود. این فیبر در غذاهایی مانند لوبیا، کلم بروکسل، سیب... میشود در میان وعدهها گنجانده شود. گل کلم
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۱۶:۵۸
[همشهری آنلاین]
شستن کلم بروکلی چگونه است ؟ | روش درست شستن کلم بروکلی برای از بین بردن کرمهای آن
... کرم های مخملی در شکاف کلم بروکلی مخفی میشوند و به همین خاطر به شست و شوی درست نیاز دارند. ...