-
دیروز ۲۱:۴۴
[همشهری آنلاین]
۶ سبزی پرفیبرتر از سیب که برای گوارش معجزه میکنند
... چلیپایی همچنین سرشار از کلسیم، آنتیاکسیدانها، ویتامین K، ویتامین C و ویتامین A است و به دلیل خواص ضدالتهابی، میتواند...، حاوی پتاسیم، ویتامین A و ویتامینهای گروه B نیز هست. ۴) نخودفرنگی فیبر: ۴.۴ گرم در نصف پیمانه نخودفرنگی پخته نخودفرنگی ...
-
دیروز ۲۰:۱۳
[رکنا]
لیمو شیرازی با لیمو سنگی چه فرقی دارد؟
... نوع لیمو چه خواص مشترکی دارند؟ شباهت خواص لیمو سنگی و لیمو شیرازی چیست؟ ۱. منبع غنی ویتامین C یکی از برجستهترین خواص لیمو...، غنای آن از ویتامین C است. هر دو نوع لیمو سنگی و لیمو شیرازی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ...
-
دیروز ۱۶:۵۳
[همشهری آنلاین]
اشتباهات رایجی که در تابستان شما را بیمار میکند + ۷ راهکار ساده
... مصرف میوهها و سبزیجات تازه بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار ...
-
دیروز ۱۶:۲۲
[ایلنا]
۸ افزودنی پرمصرف غذایی که فشار خون را افزایش میدهند
... اسکوربیک یا ویتامین C (Ascorbic Acid) آسکوربات سدیم (Sodium Ascorbate) اریتوربات سدیم (Sodium Erythorbate) اسید سیتریک (Citric ...
-
دیروز ۱۱:۳۸
[آفتاب]
۵ دمنوش انرژیزا که برای درمان سرماخوردگی
خبرگزاری ایسنا
... مورداستفاده قرار میگیرد. لیمو حاوی ویتامین C است و این ویتامین یک ماده مغذی مهم برای بدن در مبارزه با سرماخوردگی یا ویروسهای ...
-
دیروز ۱۱:۳۶
[سلامت نیوز]
راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان
... از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار به حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند. ۲. نوشیدن ...
-
دیروز ۱۱:۲۲
[مهر]
نحوه استفاده از کرم ضد چروک؛ راهنمای کامل گامبهگام برای پوستی شاداب
... )، هیالورونیک اسید، نیاسینامید، ویتامین C، ویتامین E، کوآنزیم Q۱۰، پپتید و سرامید. شناخت این مواد به شما کمک میکند زمان درست مصرف... کرم ضد چروک و تأثیرشان بر نحوه استفاده مهمترین ترکیبات فعال در این کرمها عبارتاند از رتینول (مشتق ویتامین A ...
-
دیروز ۰۹:۰۳
[رکنا]
آب رو خالی نخور! / خواص آب های ترکیبی با گلاب + اینفوگرافیک
... : میوههایی مانند لیمو، پرتقال و انواع توت سرشار از ویتامین C هستند که سیستم ایمنی را تقویت کرده و با آسیب رادیکالهای آزاد مبارزه... توتفرنگی + کیوی منبع عالی ویتامین C و A، خاصیت ضدپیری، سمزدایی نکته مهم: دیتاکس واتر را میتوان به سادگی با خرد کردن میوهها ...
-
دیروز ۰۸:۴۴
[سلامت نیوز]
۶ سبزی پرفیبرتر از سیب که باید در رژیم غذاییتان بگنجانید
... K، ویتامین C و ویتامین A است و به دلیل خواص ضدالتهابی، میتواند در کاهش خطر برخی سرطانها نیز نقش داشته باشد. چند راهکار...، اما در تمام طول سال قابل مصرف است. کدو بلوطی علاوه بر فیبر فراوان، حاوی پتاسیم، ویتامین A و ویتامینهای گروه B نیز هست. ۴ ...
-
دیروز ۰۳:۱۲
[همشهری آنلاین]
۸ افزودنی پرمصرف غذایی که فشار خون را افزایش میدهند
... ) نیتریت سدیم (Sodium Nitrite) اسید اسکوربیک یا ویتامین C (Ascorbic Acid) آسکوربات سدیم (Sodium Ascorbate) اریتوربات سدیم ...
-
دیروز ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
۷ عادتی که برای سرما نخوردن در فصل گرما باید جدی بگیرید
... مصرف میوهها و سبزیجات تازه بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۲۲:۳۳
[رکنا]
فواید آب هندوانه / پاسخ به 6 سوال مهم
... رکنا: آب هندوانه، نوشیدنی خنک و طبیعی برای روزهای گرم است که با آبرسانی به بدن، تأمین ویتامینها و ایجاد حس شادابی، به حفظ طراوت و انرژی روزانه کمک میکند. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۸:۳۲
[همشهری آنلاین]
برای رشد سریع موهایتان این ماسکها را هم امتحان کنید
... ، ویتامینهای A، C و E و ترکیبات ضدالتهاب است. روغن کرچک، با اسید ریسینولئیک، روی افزایش جریان خون موضعی و تقویت سد چربی پوست سر اثر...به گزارش همشهری آنلاین، نوسانات هورمونی، رژیم غذایی مبتنی بر مواد فرآوریشده و کمبود ریزمغذیهایی نظیر ویتامین D، آهن ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۶:۱۷
[ایسنا]
کارشناس تغذیه: ۴۰ تا ۵۰ درصد مشکلات باروری با وضعیت تغذیهای و سبک زندگی مرتبط است
... و مصرف آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامینهای C و E، سلنیوم و روی میتواند کیفیت اسپرم را به میزان قابل توجهی افزایش دهد... مناسب، تأمین آهن، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری، دریافت کافی ویتامین D و استفاده از چربیهای سالم بهویژه اسیدهای چرب امگا ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۳:۳۴
[سلامت نیوز]
چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟/ ۷ عادتی که باید جدی بگیرید
... ایمنی با تغذیه مناسب مصرف میوهها و سبزیجات تازه بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۳:۰۶
[ایلنا]
چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟
... تازه بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار به حفظ عملکرد مناسب ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۲:۵۳
[ایسنا]
ویتامین «سی» میتواند تاثیرات مضر نیتراتها را خنثی کند؟
... نتایج تحقیقات جنونی نشان میدهد، مصرف مکملهای ویتامین «سی» (C) بعد از هر وعده غذایی میتواند تاثیر مثبتی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۲:۱۳
[بازتاب]
چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟
... میوهها و سبزیجات تازه، بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار، به حفظ ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۰:۵۲
[ایلنا]
راز سلامتی ایلامیها در یک کاسه غذا
... موجود در آن نیز قند خون را کنترل کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. گوجهفرنگی سرشار از ویتامین C... مانند جعفری، گشنیز و تره علاوه بر عطر و طعم خوشمزهای که به غذا میدهند، حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند و به هضم ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۰:۱۶
[بهار]
برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه چه کنیم؟
... کنید. مصرف زیاد پروتئین حیوانی میتواند خطر ابتلا به سنگ را افزایش دهد. - از مصرف مکملهای ویتامین C خودداری کنید. زیرا... ویتامین C اضافی میتواند به اگزالات بیش از حد تبدیل شود که ممکن است منجر به سنگ کلیه شوند. ...