صاحب‌خبر

بعد از ۳۰ سالگی این مکمل ها و مواد غذایی را بخورید

... یا رژیم‌های غذایی محدود دارندیک مولتی ویتامین با کیفیت بالا می‌تواند کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند...به گزارش برنا، ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن‌ها مد روز است، بلکه ...

چگونه پس از کاشت مو از موهای خود مراقبت کنیم؟

... پروتئین‌ها، آهن، روی، ویتامین‌های گروه B و C برای تقویت فولیکول‌ها ضروری است. ۲. مرطوب نگه داشتن مو و پوست سر: استفاده منظم...، نیاسین (ویتامین‌های گروه B)، و همچنین ویتامین‌های A، C، D و E اهمیت زیادی دارد. آهن و روی نیز برای حفظ متابولیسم سالم و بهبود ...

آیا قرص فاموتیدین برای معده مفید است؟ - اکونیوز

... میلی‌گرم دو بار در روز برای ۶ هفته کودکان: ۰٫۵ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، دو بار در روز (حداکثر ۴۰ میلی‌گرم در روز) ۲... شب‌ها برای حداکثر ۸ هفته ۴. سندرم زولینگر-الیسون شروع با ۲۰ میلی‌گرم هر ۶ ساعت؛ در صورت نیاز می‌توان دوز را تا ۱۶۰ میلی‌گرم ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند. کلسیم استخوان‌ها پس از دهه سوم زندگی به تدریج شروع به از دست دادن تراکم می‌کنند... بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند. بنابر گزارش همشهری آنلاین، ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

... کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند. کلسیم استخوان‌ها پس از دهه سوم زندگی به تدریج شروع به از دست دادن... مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند.۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... مولتی ویتامین با کیفیت بالا می‌تواند کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند.به گزارش همشهری آنلاین، ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن&zwnj ...

این خوراکی‌ها شما را جوان نگه می‌دارد

منبع: همشهری آنلاین

... کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند.کلسیماستخوان‌ها پس از دهه سوم... می‌تواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند.۶ مکمل ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

... می‌تواند کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن یا فولات را برطرف کند. کلسیم استخوان‌ها پس از دهه سوم زندگی به تدریج شروع به از دست... طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند. ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... ، وعده‌های غذایی نامنظم یا رژیم‌های غذایی محدود دارندیک مولتی ویتامین با کیفیت بالا می‌تواند کمبودهای ظریف ویتامین B، روی، آهن... خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند. ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن ...

پاستا جو دوسر و پاستا سبزیجات؛ ترکیبی خوشمزه و مغذی برای همه... -

... معمولی، از آرد جو دوسر تهیه می‌شود. جو دوسر (Oat) یکی از غنی‌ترین غلات کامل با فیبر بالا، پروتئین گیاهی، ویتامین‌های گروه B... را به‌آرامی و پیوسته آزاد می‌کند. بنابراین برای ورزشکاران و افرادی با فعالیت ذهنی بالا، گزینه‌ای بسیار مناسب است. ۶. بدون گلوتن ...

پاستا جو دوسر و پاستا سبزیجات؛ ترکیبی خوشمزه و مغذی برای همه سنین

... معمولی، از آرد جو دوسر تهیه می‌شود. جو دوسر (Oat) یکی از غنی‌ترین غلات کامل با فیبر بالا، پروتئین گیاهی، ویتامین‌های گروه B... را به‌آرامی و پیوسته آزاد می‌کند. بنابراین برای ورزشکاران و افرادی با فعالیت ذهنی بالا، گزینه‌ای بسیار مناسب است. ۶. بدون گلوتن ...

کمبود ویتامین‌ها چه علائمی دارد؟

... نمی‌شوند؟ این نشانه کمبود ویتامین B، به ویژه B۲ (ریبوفلاوین) و B۶ است. این ویتامینها به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از خشکی کمک... می‌کنند. سطح ویتامین B را در بدن خود با تخم مرغ، لبنیات، غلات کامل و سبزیجات برگ دار افزایش دهید. ...

ویتامین‌های معجزه‌گر برای رشد مو ویتامین‌های معجزه‌گر برای رشد مو

... ویتامین‌های ضروری برای رشد مو عبارتند از ویتامین‌های A، B (بیوتین)، C، D و E همراه با مواد معدنی مانند آهن، زینک و سلنیوم، با تقویت فولیکول‌های مو و بهبود خونرسانی به پوست سر، به رشد سالم موها ...

خواص فوق‌العاده نخودفرنگی برای سلامتی

... : - ویتامین A - ویتامین B - کومسترول - فرولیک اسید - اسید کافئیک - کاتچین - اپی کاتچین * کنترل قند خون نخود فرنگی سرشار از فیبر... به عدس، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. غلظت بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی موجود ...

کمبود ویتامین‌ها چه علائمی دارد؟

... در این مطلب به ۶ علامت اشاره می‌کنیم که نشانگر آن است که بدن ما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد . ...

تاثیر نخود فرنگی بر سلامتی و سبک زندگی سالم

... رکنا: نخود فرنگی، یکی از مغذی‌ترین گیاهان خانواده حبوبات، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سلامت چشم‌ها و پیشگیری از برخی سرطان‌ها، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. ...

مصرف این نخود سلامتی را تضمین می‌کند

خبرگزاری ایسنا

... : - ویتامین A - ویتامین B - کومسترول - فرولیک اسید - اسید کافئیک - کاتچین - اپی کاتچین * کنترل قند خون نخود فرنگی سرشار از فیبر...، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. غلظت بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود ...

با فواید فوق العاده نخود فرنگی آشنا شوید

... است. ویتامین ها و مواد مغذی زیر موجود در نخود فرنگی به کاهش التهاب کمک می کنند: - ویتامین A - ویتامین B - کومسترول - فرولیک اسید... بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود فرنگی فواید مهمی برای سلامتی دارد که از حفظ ...

این داروی گیاهی خواص ضد سرطان دارد

... ;اکسیدانی،‌ فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد... می‌برد. البته زیره علاوه بر آنتی‌اکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و ویتامین‌های A، C، E ...

فواید فوق العاده نخود فرنگی

ایسنا

... : - ویتامین A - ویتامین B - کومسترول - فرولیک اسید - اسید کافئیک - کاتچین - اپی کاتچین * کنترل قند خون نخود فرنگی سرشار از فیبر...، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. غلظت بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود ...