صاحب‌خبر

این خوراکی‌ها منبع مهم ویتامین D هستند

این خوراکی‌ها منبع مهم ویتامین D هستند

... واحد ویتامین دی خود را تامین کنید. تخم کتان تخم کتان یکی دیگر از منابع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین دی است که در وعده... یونجه را در مقداری آب گرم حل کرده و در وعده‌های صبحانه میل کنید. قائوت چهل گیاه برای دریافت درصدی از ویتامین دی بدن و تقویت ...

شهروندان از ارزش و اهمیت نان می‌گویند

سفره بدون نان برکت ندارد

روزنامه جوان

... .» آقای احمدی سه فرزند دارد. این پدر خانواده می‌گوید: «سعی می‌کنیم نان را برای هر وعده غذایی به مقدار لازم بخریم. اگر... هم مقداری ماند، آن را نگه می‌داریم و در وعده دیگر غذایی مصرف می‌کنیم تا اسراف نشود.»‌ پسر نوجوان این خانواده هم گفت: «یک بار ...

۷ قدم ساده برای گیاهخوار شدن بدون فشار و استرس

... پریدن ناگهانی به یک رژیم کاملاً وگان می‌تواند فشار زیادی ایجاد کند و منجر به خستگی و ناامیدی شود. در عوض، به‌صورت تدریجی پیش بروید. مثلاً وعده‌های گیاه‌محور بیشتری در طول هفته بگنجانید. ...

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه + بهترین میوه ها

... یا به عنوان یک میان‌وعده ساده میل کنید. به طور خلاصه بلوبری‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که ممکن ...

توافق شود هم تازه برمی‌گردیم به سال‌های قبل از ۱۳۹۷ / ساختار‌های ضدتوسعه تغییر نکرده‌اند و مدیریت‌های ناکارآمد ادامه دارد

... گفت: «اقتصاد کشور را شرطی نکنید، وعده‌های شما عمل به برنامه هفتم بود، برنامه هفتم ابعاد مختلفی دارد فقط سیاست ...

آیا سلطه اقتصادی آمریکا در حال فروپاشی است؟

... اگر آمریکا همچنان به‌عنوان شریک تجاری غالب تلقی شود، اعتبار وعده‌ها، پیمان‌ها، توافق‌ها و حتی منطق ...

پایان اختلافات مرزی در آسیای مرکزی/ پیش گرفتن راهبرد تعامل به جای خصومت

... ، به‌طور علنی اعتراف کرد که مسکو، نیتی برای ایفای نقش میانجی ندارد. در عوض، رئیس‌جمهور روسیه وعده داد که نقشه‌های شوروی ...

فصل تمام نشده و فرصت باقی است

واسکز: رئال همیشه قوی‌تر برمی‌گردد!‏

... لوکاس واسکز بعد از باخت دوباره رئال به آرسنال و حذف شدن از ‏لیگ قهرمانان گفت رئال نتوانست آنطور که می‌خواست بازی کند. او ‏به هواداران وعده جبران داد.‏ ...

اژدهای زرد، ترامپ را شکست داد

اژدهای زرد، ترامپ را شکست داد

... ، تعرفه‌ها را افزایش می‌دهند. رهبران چین وعده داده‌اند که اقدامات قابل توجهی برای تقویت مصرف‌کنندگان انجام دهند. آن‌ها برخی ...

نقش نان به عنوان نمادی از زندگی، برکت و اتحاد در جوامع مختلف

زبانی مشترک میان انسان‌ها با ترکیب آب و آرد

روزنامه جوان

... در قاره آسیا، نان در اشکال مختلفی دیده می‌شود. در هند، «روتی» و «نان» بخشی جدایی‌ناپذیر از وعده‌های غذایی هستند. در ایران، تنوعی از نان‌های سنتی، چون سنگک، بربری، تافتون و لواش، نه تنها خوراک بلکه ...

فرمانده کل ارتش: تسلیحات ایرانی، مطابق با شیوه جنگ ایرانی ساخته شده است

... هستند. البته که بر اساس سنت تاریخ و وعده خداوند، هیچ ظالمی باقی نمی‌ماند و سرانجام آنان که ستم دیده‌اند بر ظالم پیروز خواهند ...

دورخیز ۹ کشور برای میزبانی جام ملت‌های آسیا؛ ما هیچ، ما نگاه!

... به وعده‌های مهدی تاج فعلا باید خوشحال باشیم که با اعلام مهدی تاج، قرار است آخرین دیدار تیم ملی در مقدماتی جام جهانی برابر کره ...

ابلاغ احکام قانون بودجه به گمرک؛ از کاهش تعرفه خودروهای پاک خبری نیست

دور باطل تعرفه خودرو؟

... وعده کاهش تعرفه خودروهای بنزین‌سوز را در آن جلسه داد. حالا اما احکام قانون بودجه که به گمرک ابلاغ شده، حکایت از آن دارد ...

بازار مسكن در دوراهي پس از توافق

ركود يا رونق؟

... را افزايش دهد. وعده‌هاي ارايه بسته‌هاي اجاره مسكن كارساز نبود اين كارشناس بازار مسكن خاطرنشان كرد: در خصوص بازار اجاره ملك... نيز دولت وعده ارايه بسته‌هاي حمايتي داده بود، اما متاسفانه اين بسته‌ها به مشكلات اصلي نپرداخته و عملا غيرقابل اجرا و فاقد ...

خنده‌هاي ديپلماتيك و شوخي‌هاي جدي

... كه در جريان انتخابات وعده داده بود، به پشتوانه و حمايت رهبري و تمام دلسوزان كشور گام نخست را برداشته است. او معتقد بود ايران براي ...

ابهام در پیشرفت فیزیکی نهضت ملی مسکن ادامه دارد

... درحالی اواسط اسفند سال قبل وزیر راه وعده اعلام پیشرفت فیزیکی نهضت ملی مسکن را داد که با گذشت ۴۵ روز هنوز خبری در این زمینه منتشر نشده است. ...

آرسن لوپن ایران در خیابان ناصرخسرو تیرباران شد

... برای قانع‌ کردن بیشتر، وعده‌ دستمزد بالا داد و برنامه‌ بیهوش کردن «برادر خیالی» با قهوه آغشته به داروی بیهوشی را هم دقیق... این مرد را جلب کند، به او وعده داد که در تهران چندین ملک و خانه لوکس دارد که می‌تواند به‌راحتی او را از خطرات اقتصادی ...

تغییر ادبیات درباره حکومت جولانی / پاسخ محکم عراقچی‌ به زیاده خواهی آمریکا / اشک‌های حاج‌قاسم پس‌ از جمله رهبر انقلاب / مونتاژ موشک‌ها برای شلیک سمت اسرائیل

... قاسم جاری می‌شود. این لحظات را می‌بینید. لحظات مونتاژ موشک‌ها برای شلیک به سمت اسرائیل عملیات وعده صادق نخستین جنگ مستقیم... سپاه قدس محسوب می‌شود. تصاویری تازه از شب عملیات وعده صادق 1 و مونتاژ موشک‌ها برای شلیک به سمت رژیم اسرائیل را می‌بینید ...

جهش ۳۰ درصدی ارز دیجیتال مانترا پس از وعده سوزاندن کل توکن‌های تیم!

... ۷۷۲،۰۰۰ توکن OM، اعلام کرد. مولین وعده شفافیت بیشتر، گزارش تفصیلی پس از حادثه و برنامه بازخرید توکن بلندمدت را داد. در پی ...

آماده تبادل تجربیات در زمینه مقابله با تروریسم با تاجکیستان هستیم

... با غیرتشان، مسلمانان با اعتقاداتشان و آزادگان عالم هم با حریت‌شان در حال آزمایش هستند. البته که بر اساس سنت تاریخ و وعده خداوند ...