صاحب‌خبر

۲۶ نهالستان جنگلی در مناطق هیرکانی کشور فعال هستند

... اباذری بابیان اینکه سه نهالستان در شاهرود، دامغان و سمنان فعال است، تصریح کرد: در این سه نهالستان ۱۰ میلیون اصله نهال متوسط ...

در گفت‌وگو با اقتصاد آنلاین مطرح شد؛

قطعی برق منازل به حداقل می‌رسد/ تولید ۵۰ برابری انرژی تجدیدپذیر در آلمان نسبت به ایران

... حاضر به صورت متوسط در دنیا ۲۳ درصد از سوختی که برای تولید برق مورد نیازشان استفاده می‌شود، سوخت گاز است. این در حالی ...

نیم قرن با اقتصاد ایران؛ 9 آذر

امضای بزرگ‌ترین قرارداد صدور گاز در تهران

منبع: اقتصادنیوز

... ایتالیایی خصوصا شرکت‌های ممتاز و متوسط در زمینه انرژی مکانیک، دستگاه‌های پزشکی، خودروسازی و مواد اولیه ساختمان&zwnj ...

چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی

... متوسط تا پیشرفته مناسب است. تمرینات با شدت بالا (HIIT): این تمرینات بر تکرارهای کم با وزنه‌های سنگین برای ایجاد حداکثر قدرت... کالری یا پروتئین کافی می‌تواند منجر به از دست دادن عضله شود، اما کاردیوی متوسط همراه با تمرینات قدرتی مفید هستند. 6- باور ...

بیانی: استقلال را هیج‌وقت به این ضعیفی ندیده بودم | روزنو

... حداقل ۵۰ تا ۶۰ درصد تیم باید خیلی خوب ظاهر شوند، ۲۰ تا ۳۰ درصد هم خوب باشند و بقیه هم متوسط بازی کنند اما ما حتی دو بازیکن ...

طرز تهیه کیک قهوه به روش کافی‌شاپی

... طرز تهیه کیک قهوه به مواد زیر نیاز دارید. مواد به اندازه قالبی متوسط تنظیم شده‌اند: آرد قنادی: ۲ پیمانه برای بافتی نرم... مناسب برای میان‌وعده‌ها یا پذیرایی تبدیل می‌کند؛ اما به دلیل کالری متوسط رو به بالا، بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید ...

قالیباف بازنده شد /قالیباف و ظریف هر دو کاندیدا شوند، آراء آنان مطلقا قابل قیاس نیست /دستاورد شکستن وفاق به جیب یاران جلیلی می رود

... جریمه برای تحمیل پوشش به زنان‌اند ( مهم ترین دلیل روی گرداندن زنان طبقه متوسط از او و افت فاحش رای به نسبت سال ۹۲) و خواب ...

تهیه ساندویچ لذیذ «شاورما گوشت» در خانه + عکس

... متوسط منتقل کنید. حالا نوبت به اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از ادویه شاورما و ال اسپایس به همراه نصف قاشق چای‌خوری نمک ...

آش انار پاییزی ؛ روش پخت مجلسی با طعم بسیار عالی

... >لپه نصف پیمانهآب انار یک پیمانهرب انار ترش نصف پیمانهپیاز متوسط یک عددنعناع خشک ۴ قاشق غذاخوریپودر... سبزی آش و آب انار، نمک، گلپر و فلفل سیاه را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت متوسط مواد به خورد ...

علائم خطرناک ابتلا به کرونای بلند طولانی مدت

... (به عنوان مثال، ذات الریه) را داشتند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشتند. محققان نتایج بیماران را به طور متوسط ۱۰ ماه پس ...

آیا نان سفید برای سلامتی مفید نیست؟

... آن را افزایش می‌دهند.در حالی که نان سفید به طور متوسط حاوی ۵ گرم شکر در هر ۱۰۰ گرم و ۴۹۱ میلی گرم نمک است، پروتئین... موجود در آن فقط ۹ گرم است. در مقایسه، نان سبوس‌دار به طور متوسط حاوی ۴۰۰ میلی گرم نمک و ۱۳ گرم پروتئین است. متتخصان ...

کرونا با مغزها چه کرد؟

... افراد مبتلا به کووید-۱۹ خفیف تا متوسط نشان داد که التهاب طولانی‌مدت قابل‌توجهی در مغزهای این افراد وجود دارد و تغییراتی ...

آندوسکوپی چیست و چه کاربرد‌هایی دارد؟

... ؛ بنابراین معده از غذا باید خالی باشد و به طور متوسط ۶ الی ۸ ساعت ناشتایی قبل از انجام آندوسکوپی لازم است. البته تا ۴ ساعت قبل ...

عرق کردن زیاد نشانه چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟

... :#0000ff;">۱. افت قند خون: اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید و به‌شدت عرق می‌کنید، ممکن...؛ بنابراین درمان ماندگار است. در یک مطالعه بالینی بیماران پس از دو دوره درمان به طور متوسط ۸۲ درصد کاهش در عرق زیربغل را تجربه ...

ویژگی‌ها و علائم بلوغ در دوران نوجوانی

... دچار آکنه و جوش می‌شوند.ــ پسران وارد مرحله جهش رشد می‌شوند. افزایش قد آن‌ها به طور متوسط ۷ الی ۸ سانتی ...

مصرف امگا ۳ برای تقویت مفاصل زانو

... . اسماعیل‌زاده مقدار مصرف فیبر به طور متوسط برای تمام آقایان را بین ۳۵ تا ۳۸ گرم در روز دانست و گفت: انجام ورزش‌های سبک و سنگین ...

مـروری بـر موضـوع "منع خشونت علیه زنان"

... . میانگین سنی زنان خشونت‌دیده و پذیرش‌شده در سال جاری، ۳۴ سال و از طبقه اجتماعی پایین و متوسط هستند. وضعیت جسمی اغلب زنان خوب ...

عوارض نشستن‌های طولانی مدت؛ از ابتلا به انواع بیماری‌ها تا کاهش طول عمر

... و ایستادن بیشتر می‌دانند. تحقیقی که روی بیش از یک میلیون نفر انجام شد، نشان داد که ۶۰ تا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط ...

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 13

باورهای خطرناک مربوط به تغذیه مادر و زردی نوزاد

... ، 2 بار در هفته باشد. پاسخ: در کشورهای با درآمد کم و متوسط، ارائه مکمل شامل ریزمغذی‌های متعدد به زنان باردار با بهبود... باردار به خصوص در کشورهای با درآمد کم و متوسط، رژیم غذایی برای رفع این نیازها کافی نیست و ممکن است منجر به کمبود ریزمغذی‌ها ...

طرز تهیه کاستارد: دسر خوشمزه فرانسوی

... کاستارد اشاره می‌کنیم: در یک قابلمه بزرگ شیر و نصف شکر را بریزید و کمی به جوش بیاورید. حرارت را تا متوسط ‌کاهش دهید. شیر.... به این فرآیند تمپرینگ می‌گویند. در حین پخت، مخلوط را دائما روی حرارت ملایم تا متوسط ‌هم بزنید. این کار از ایجاد توده جلوگیری کرده ...