صاحب‌خبر

بهره‌برداری از ۶ پروژه راهبردی صنایع تبدیلی در هرمزگان

... به تنوع و گستردگی این پروژه‌ها اشاره کرد و افزود: این طرح‌ها با هدف جلوگیری از خام‌فروشی محصولات، افزایش ماندگاری و ارزش... بسته‌بندی سبزیجات، صیفی‌جات و سردخانه‌های بالای صفر با ظرفیت مجموع ۱۰ هزار تن افتتاح شد که نقش حیاتی در تنظیم بازار و صادرات ...

چه زمانی نباید فیبر مصرف کرد؟

... با تمرین فاصله دارند مصرف کنید، مانند: سبزیجات حجیم و خام سالادهای بزرگ غلات کامل حبوبات نان‌های سبوس‌دار دانه‌های خوراکی مانند... و پیشگیری از سنگینی معده حین تمرین، بهتر است منابع فیبر (مانند سبزیجات حجیم و غلات کامل) را در وعده‌هایی که فاصله زیادی با زمان ...

18 ژوئن روز جهانی سوشی / خواص سوشی

... رکنا: سوشی خوراکی برنجی در آشپزی ژاپنی است و آمیزه‌ای است از برنج پختهٔ ژاپنی با چاشنی سرکه، چندین گونه خوراک دریایی (بیشتر خام)، سبزیجات و تخم مرغ که به صورت سرد خورده می‌شود. ...

این مواد غذایی را در سینک نشویید

... شدید هم خیلی نگرانی به خودتان ندهید، خیلی نگران کننده نیست اما نشویید بهتر است. ۱. گوشت خام شستن گوشت خام در سینک باعث پخش... و کاملاً خشک کنید. ۳. سبزیجات بسته‌بندی شده محصولات بسته بندی شده مانند کاهو یا کلم معمولاً از قبل شسته و آماده مصرف هستند ...

این مواد غذایی را در سینک نشویید

... بیرون رفتن ندارید؟ با قارچ داخل خانه، تنقلات خوشمزه و فوری درست کنید ۱. گوشت خام شستن گوشت خام در سینک باعث پخش شدن... و کاملاً خشک کنید. ۳. سبزیجات بسته‌بندی شده محصولات بسته بندی شده مانند کاهو یا کلم معمولاً از قبل شسته و آماده مصرف هستند ...

حوصله بیرون رفتن ندارید؟ با قارچ داخل خانه، تنقلات خوشمزه و فوری درست کنید

... . شعله زیاد باعث خام ماندن وسط قارچ‌ها و شعله کم باعث نرم شدن آن‌ها خواهد شد. برای سرخ کردن قارچ‌ها، به جز روغن دانه... سبزیجات از جمله جعفری تزئین کرده و همراه با سس‌ها و دسرها مانند سس گوجه فرنگی، سس تزازیکی، سس سیر یا سس رنچ میل کنید. طرز تهیه ...

سوسیس را این‌طوری بپزید؛ ۸ پیشنهاد خوشمزه برای ناهار و شام

... و جز پروتئین‌ها محسوب می‌شود. این ماده با ترکیب گوشت سفید یا قرمز، سبزیجات و ادویه‌های مخصوص آماده می‌شود و طعم بسیار خوبی... و... ترکیب شده و در صورت نیاز به آن سبزیجات یا پنیر پیتزا استفاده می‌شود. سپس ترکیب آماده شده که به خوبی با هم مخلوط شده ...

این غذاها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

... شده است. پس با دست خودتان یک غذای مضر درست نکنید. در این مورد سرخ کردن گوشت‌های فرآوری شده بهتر است. برخی سبزیجات گذاشتن... سبزیجات در مایکروویو کمی خطرناک است. کلم و سایر سبزیجات هنگامی که در مایکروویو قرار می‌گیرند می‌توانند جرقه ایجاد کنند ...

سوسیس را این‌طوری بپزید؛ ۸ پیشنهاد خوشمزه برای ناهار و شام

... یکی از مواد غذایی است که از گوشت تهیه شده و جز پروتئین‌ها محسوب می‌شود. این ماده با ترکیب گوشت سفید یا قرمز، سبزیجات... و مرغ باشد با ادویه‌هایی مانند فلفل، نمک، سیر و... ترکیب شده و در صورت نیاز به آن سبزیجات یا پنیر پیتزا استفاده می‌شود. سپس ...

حوصله بیرون رفتن ندارید؟ با قارچ داخل خانه، تنقلات خوشمزه و فوری درست کنید

... . شعله زیاد باعث خام ماندن وسط قارچ‌ها و شعله کم باعث نرم شدن آن‌ها خواهد شد. برای سرخ کردن قارچ‌ها، به جز روغن دانه... سبزیجات از جمله جعفری تزئین کرده و همراه با سس‌ها و دسرها مانند سس گوجه فرنگی، سس تزازیکی، سس سیر یا سس رنچ میل کنید. طرز تهیه ...

۷ خوراکی مفید جایگزین قرص مولتی‌ویتامین

... کند. سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی جایگزین های خوبی برای تامین مولتی ویتامین طبیعی بدن هستند. ...

تورم در هند افزایش یافت؛ زنگ خطر بازگشت گرانی غذا و سوخت

... اقتصاد هند منتشر شده است. اگرچه رشد اقتصادی این کشور همچنان از انعطاف‌پذیری برخوردار بوده، اما با افزایش قیمت نفت خام، رشد... زیادی دارد چرا که الگوهای بارندگی به‌طور مستقیم بر میزان تولید محصولات کشاورزی، عرضه سبزیجات و تقاضای مناطق روستایی اثر ...

به جای قرص مولتی‌ویتامین این ۷ خوراکی را بخورید

... کند. سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی جایگزین های خوبی برای تامین مولتی ویتامین طبیعی بدن هستند. ...

تورم در هند افزایش یافت؛ زنگ خطر بازگشت گرانی غذا و سوخت

... برخوردار بوده، اما با افزایش قیمت نفت خام، رشد هزینه‌های حمل‌ونقل دریایی و فشار بر موقعیت خارجی روپیه در پی جنگ آمریکا... کشاورزی، عرضه سبزیجات و تقاضای مناطق روستایی اثر می‌گذارند. هند همچنین به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین واردکنندگان نفت جهان ...

به جای قرص مولتی‌ویتامین این ۷ خوراکی را بخورید

... کند. سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و ماهی جایگزین های خوبی برای تامین مولتی ویتامین طبیعی بدن هستند. ...

۷ خوراکی که می‌توانند جای مولتی‌ویتامین را بگیرند

... متخصصان تغذیه می‌گویند بیشتر افراد می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت کنند. سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و مغزها از جمله بهترین جایگزین‌های طبیعی ...

خواص خرفه برای بیماری های رایج در جهان + فیلم

... بیشتری نیاز است. بهترین روش مصرف به صورت خام در سالاد همراه ماست و سبزیجات در انواع خورش و آش به شکل دمنوش (با مشورت پزشک...به گزارش رکنا، خرفه یه سبزی قدیمیه که از گذشته برای خنک کردن بدن و کمک به پاکسازی کبد شناخته می‌شد. خرفه سرشار از فیبر ...

با افزایش دما، بیماری‌ های گوارشی هم بیشتر شد؛ توصیه‌ های مهم وزارت بهداشت

... ، بیماری‌هایی هستند که به دلیل خوردن و آشامیدن موادغذایی آلوده مانند مصرف یخ آلوده، سبزیجات ضد عفونی‌نشده و غذای آلوده ایجاد می‌شوند... از موادغذایی سالم، جداسازی موادغذایی خام و پخته، طبخ غذا با دمای حداقل ۷۰ درجه سانتیگراد و مصرف موادغذایی پخته‌شده در کوتاه‌ترین ...

آنچه آشپزهای حرفه ای درباره ترکیب طعم ها می دانند

6 راز ساده که طعم سالاد را متحول می کند

... سالاد خوشمزه، باید از روش های سنتی که شامل مخلوط کردن سبزیجات خام که به صورت برش خورده و با لیمو یا نمک مخلوط شده...، می توانید سبزیجات مورد علاقه خود را با کاهو ترکیب کنید. این سبزی‌ها باید کاملاً با هم مخلوط شوند تا به لطف بافت دلچسب تری ...

غذای ناسالم جهان را بیمارتر می‌ کند؛ زنگ خطر برای سال 2026

... دست‌های خود را بشویید. گوشت، مرغ و غذاهای دریایی را کاملاً بپزید. میوه‌ها و سبزیجات را قبل از خوردن بشویید. غذاهای گرم را گرم... و غذاهای سرد را سرد نگه دارید. از آلودگی بین غذاهای خام و پخته جلوگیری کنید. ...