-
امروز ۰۹:۱۰
[جوان]
کمبود چه چیزی باعث گرفتگی عضلات میشود؟
... با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. ...
-
امروز ۰۸:۴۳
[فرارو]
اثرات منفی زیادهروی در خوردن نان
... > خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی استفاده کنید، میزان انسولین آزاد...>مواد غذایی مثل پاستا، برنج سفید و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات ...
-
امروز ۰۸:۴۲
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت؛
تقویت حواس پنجگانه با چند راه ساده
... شما در برابر نور آفتاب عمل میکنند. سبزیجات برگ دار و سبز رنگ، سیب زمینی شیرین، هویج و همچنین فلفل را در رژیم غذایی خود... را تمرین کنید تا بینایی شما بهبود پیدا کند. رژیم غذایی بعضی از مواد غذایی خاص هستند که به شما کمک میکند تا ظرفیت شنوایی خود ...
-
امروز ۰۸:۱۵
[آفتاب]
معضل چاقی / چاقی به خودی خود بیماری نیست
جام جم آنلاین
... خود را کاهش دهند، مناسب نیستند. بهترین روش کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی متعادل و متنوع و فعالیت بدنی منظم... پوست، ریزش مو، ناراحتی معده، کاهش فعالیت روده، از دست رفتن آب بدن، مشکلات تنفسی، ضربان نامنظم قلب، مشکلات کلیوی و حتی مرگ ...
-
امروز ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
لاغری / معجزه برگ سنا برای کاهش وزن
... های محیط زیست و مواد شیمیایی خشن بر سلامت پوست ما تأثیر می گذارد و منجر به بروز چندین بیماری پوستی می شود. گیاهان طبیعی روشی... بلغم، صفرا و اخلاط سوخته می باشد. ۱. تقویت ایمنی خمیر ساخته شده از گیاه سنا می تواند برای پوست استفاده شود تا طیف گسترده ...
-
امروز ۰۷:۵۴
[عصر ایران]
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکند
... مبارزه با سرطان را به همراه ندارد. قبل از اینکه بذر کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، با پزشک خود مشورت کنید که می&zwnj... و ممکن است به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل از سرطان جلوگیری کنند. آووکادو آووکادو پر از چربی خوب ...
-
امروز ۰۶:۳۰
[عصر ایران]
جالب ترین خواص تخم کدو را بخوانید!
... اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو میتوانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به درمان جوش و آکنه از دیگر خواص تخم کدو است. تخم کدو دارای خواص ضد التهابی بوده ...
-
امروز ۰۵:۴۵
[اقتصاد نیوز]
چرا نباید بیش از حد نان بخوریم؟
منبع: بهداشت نیوز
... نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی استفاده کنید، میزان انسولین... می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه ...
-
امروز ۰۵:۰۰
[مشرق]
کمبود چه چیزی باعث گرفتگی عضلات میشود؟
ایسنا
... با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. ...
-
امروز ۰۴:۱۵
[اقتصاد نیوز]
آیا بیوتین به سلامت موها کمک میکند؟
منبع: همشهری آنلاین
... است و در اغلب موارد رژیم غذایی میتواند کل بیوتین روزانه مورد نیاز شما را تأمین کند. اما برخی افراد با مصرف مکمل&zwnj... این ویتامین ندارد. در افراد بزرگسال سالم نیاز روزانه به بیوتین حدود ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم است که معمولاً از طریق رژیم غذایی تأمین ...
-
امروز ۰۴:۱۰
[افکارنیوز]
با این چند روش حواس پنجگانه خود را تقویت کنید!
... در برابر نور آفتاب عمل می کنند. سبزیجات برگ دار و سبز رنگ، سیب زمینی شیرین، هویج و همچنین فلفل را در رژیم غذایی خود بگنجانید... های طبیعی را جایگزین کنید اما کم کم متوجه می شوید که حس چشایی شما تقویت شده است. قبل از غذا خوردن مواد غذایی را بو بکشید احساس ...
-
امروز ۰۳:۳۰
[اقتصاد نیوز]
فواید و مضرات این میوه پاییزی
منبع: عصر ایران
... کمک کند و ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد. رژیمهای غذایی سرشار از فلاونوئیدها، که آنتی... رژیم غذایی سرشار از بتاکاروتن را با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماری&zwnj ...
-
امروز ۰۳:۳۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
خواص خرمالو برای سلامتی قلب
... را کاهش دهد. رژیمهای غذایی سرشار از فلاونوئیدها، که آنتیاکسیدانهای قوی هستند که در غلظتهای بالا در پوست و گوشت خرمالو یافت... رژیم غذایی سرشار از بتاکاروتن را با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماریهای متابولیک ...
-
امروز ۰۳:۱۰
[افکارنیوز]
ph خون چیست و چطور کاهش مییاید + نسخه گیاهی
... و اسفناج و همچنین جو را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این موادغذایی در بدن به مقدار زیادی قلیایی هستند. آب سبزیجات یک راه سریع.... تحقیقاتانجام شده بر روی زنان و مردان سالمند نشان داد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم مثل میوه ها و سبزی ها و موادغذایی با اسیدیته پایین ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[عصر ایران]
میوه های آنتی اکسیدان دار کدامند؟!
... آنتیاکسیدان به هر مادهای گفته میشود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، مخصوصاً موادی که برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی ذخیرهشده یا حذف عوامل بالقوهی اکسیداسیون در بدن یک موجود زنده ...
-
امروز ۰۰:۴۷
[همشهری آنلاین]
دلیل ریزش مو در شقیقه زنان | روشهای درمانی جلوگیری از نازک شدن مو
... مو دارند، خودداری کنید. ۲- رژیم غذایی سالم به رشد موها کمک میکند: رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت موهای ما ایفا... میکند و یک رژیم غذایی سرشار از چربیهای سالم و آنتیاکسیدانها کلید حفظ سلامت فولیکولهای مو است. مو از واحدهای ساختمانی ...
-
امروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
فقط این افراد بیوتین مصرف کنند
... با این حال کمبود بیوتین بسیار نادر است و در اغلب موارد رژیم غذایی میتواند کل بیوتین روزانه مورد نیاز شما را تأمین کند. اما برخی... است که معمولاً از طریق رژیم غذایی تأمین میشود. غذاهای حاوی بیوتین اغلب افراد به راحتی میتوانند مقدار بیوتین مورد نیازشان را بهطور ...
-
امروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
اثرات منفی زیادهروی در خوردن نان
... مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی استفاده کنید، میزان انسولین آزاد شده... یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه ...
-
دیروز ۲۳:۴۷
[فرارو]
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکند
... است به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل از سرطان جلوگیری کنند. آووکادو آووکادو پر از چربی خوب است و در واقع، مطالعات نشان میدهند که رژیمهای غذایی غنی از آووکادو میتوانند ...
-
دیروز ۲۳:۴۴
[اقتصاد آنلاین]
کمبود چه ویتامینهایی باعث گرفتگی عضلات میشود؟
... با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. با این حال کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی ...