-
۱۴۰۳-۰۷-۲۸ ۰۹:۵۹
[ایمنا]
گیاهخواری؛ انقلابی دوسویه در رژیم غذایی و سلامت
... گیاهخواری یکی از رژیمهای تغذیهای محبوب در سراسر جهان است که بر اساس نظر متخصصان حوزه تغذیه، در صورتی که با علم و آگاهی همراه و صحیح اجرا شود، میتواند انقلابی در سلامتی افراد ایجاد کند، چراکه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۰ ۰۶:۵۰
[ایمنا]
دانه چیا برای چه کسانی مضر است؟ / بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
... غذایی است، دانه چیا سرشار از امگا ۳ است که برای گیاه خواران بهترین جایگزین تخم مرغ است. آنتی اکسیدان موجود در این دانه...، این کار میتواند برای افراد گیاهخوار یا کسانی که به تخممرغ آلرژی دارند بسیار مفید باشد، برای این کار باید یک قاشق غذاخوری ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۶ ۰۹:۰۰
[شفا آنلاین]
علائم کمبود ویتامین ها بر روی صورت
... مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. کمبود ویتامین ب ۱۲کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. رنگ پریدگی... ویتامین ب ۱۲ کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۳ ۱۶:۱۰
[ایمنا]
نگاهی به نقش گیاهخواری در نجات کره زمین؛
غذای سبز، آینده سبز
... در دنیایی که با چالشهای زیست محیطی جدی دست و پنجه نرم میکنیم، گیاهخواری نه تنها میتواند یک انتخاب غذایی در راستای تغییر سبک زندگی باشد، بلکه یک اقدام جسورانه برای نجات کره زمین و حیات بشر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۹:۳۹
[خبرنامه دانشجویان ایران]
کمبود کدام ویتامین در ریزش مو موثر است؟
... گرم است. علاوه بر آن خانم های باردار در روز تقریباً به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند. گیاه خواران و خام خواران باید بیشتر... ۱۴ و ۱۸ درصد است که این عدد برای منابع گیاهی بین ۵ تا ۱۲ درصد است بنابراین به گیاه خواران و خام خواران پیشنهاد می کنیم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۸:۵۵
[جهان نیوز]
کمبود کدام ویتامین در ریزش مو موثر است؟
... گرم است. علاوه بر آن خانم های باردار در روز تقریباً به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند. گیاه خواران و خام خواران باید بیشتر... ۱۴ و ۱۸ درصد است که این عدد برای منابع گیاهی بین ۵ تا ۱۲ درصد است بنابراین به گیاه خواران و خام خواران پیشنهاد می کنیم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۷:۰۰
[مشرق]
کمبود کدام ویتامین در ریزش مو موثر است؟
... در روز تقریباً به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند. گیاه خواران و خام خواران باید بیشتر مراقب دریافت آهن باشند، آهن از منابع گیاهی... بین ۵ تا ۱۲ درصد است بنابراین به گیاه خواران و خام خواران پیشنهاد می کنیم که بیشتر از افراد معمولی یعنی حدود ۱.۸ برابر آهن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۰۴:۰۰
[ایسکانیوز]
ارتباط کمبود آهن بدن با ریزش مو
... گرم است. علاوه بر آن خانم های باردار در روز تقریباً به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند. گیاه خواران و خام خواران باید بیشتر... ۱۴ و ۱۸ درصد است که این عدد برای منابع گیاهی بین ۵ تا ۱۲ درصد است بنابراین به گیاه خواران و خام خواران پیشنهاد می کنیم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۱ ۰۷:۵۴
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت ؛
مصرف آهن، تاثیری در درمان موهای ریخته دارد؟
... و برای خانمها ۱۸ میلی گرم است. علاوه بر آن خانمهای باردار در روز تقریباً به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند. گیاه خواران و خام... جذب آهن گوشت بین ۱۴ و ۱۸ درصد است که این عدد برای منابع گیاهی بین ۵ تا ۱۲ درصد است بنابراین به گیاه خواران و خام خواران ...