-
امروز ۰۷:۱۰
[افکارنیوز]
مدام هوس شیرینی دارید؟ پس باید بدانید!
... و تاثیر مستقیمی بر احساسات عصبی دارند.در این بخش از سلامت نمناک به چندین علل مصرف شیرینی یا دلایل بروز هوس شیرینی می پردازیم... "رفتار خوردن" گزارش شد، افزایش مصرف غذاهای شیرین توسط افراد مبتلا به اضافه وزن را هنگامی که سطح تریپتوفان کاهش یافته ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۱:۴۸
[جهان نیوز]
عوارض خوابیدن با شکم گرسنه چیست؟
... آن هستند. همه ما میدانیم انجام ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده... شما را بیدار نگه می دارد و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۵:۵۷
[روزنامه آسیانیوز]
خرید آجیل ارزان و با کیفیت
راهاندازی سایت ایران آجیل برای خرید آجیل ارزان، اقتصادی و با کیفیت
... قاعدگی سلامت تخمدان جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و پستان حفظ رطوبت و لطافت موها کاهش وزن و تناسب اندام کمک به چاق.... از دیگر مواردی که دانستن آن خالی از لطف نیست، مربوط به زمان مناسب برای خوردن آجیل میشود: در کنار وعده صبحانه: خوردن آجیل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۰:۳۵
[آریا]
روشهای جلوگیری از چاقی؛ 10 روش برای پیشگیری از اضافه وزن
... است، از این غذاها حذف شدهاند. رژیمهای غذایی کم فیبر باعث افزایش وزن و چاقی میشود. محدود کردن مصرف کربوهیدرات به طور کلی ممکن...؛ بنابراین، صبحانه منظم استراتژی مهمی برای دستیابی و حفظ وزن سالم است. 5- وزن خود را منظم کنترل کنید؛ آگاهی از تغییرات و تنظیم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۰۱:۴۰
[افکارنیوز]
چرا نباید با شکم خالی و گرسنه بخوابیم؟
... ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن... و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار بگذارید زیرا کمبود خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۱۱:۱۱
[بهار]
عوارض خوابیدن با شکم خالی را جدی بگیرید
... آن هستند. همه ما میدانیم انجام ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده... شما را بیدار نگه می دارد و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۱ ۰۸:۲۷
[آفتاب]
اگر شب گرسنه بخوابید این بلا سرتان میآید
سایت نمناک
... فکر میکنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد. طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه... میدارد و باعث میشود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار بگذارید، زیرا ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۱:۲۱
[بهار]
اگر شب گرسنه بخوابید این بلا سرتان میآید
نمناک
... می کنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد. طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه تنها... و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار بگذارید زیرا کمبود خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۰:۵۸
[عصر ایران]
مطالعه دانشگاه کالیفرنیا: قند، پیرتان می کند
... ها و تنقلات فرآوری شده باشد - مصرف مواد غذایی صبحانه حاوی شکر را حذف کنید یا به حداقل برسانید - پروتئین بیشتری..."> چگونه رژیم غذایی بر سن اپی ژنتیک تاثیر می گذارد داده های اپی ژنتیک 342 شرکت کننده ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۰۶:۴۵
[اقتصاد نیوز]
6 بلایی که شام نخوردن سرمان می آورد
... در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد. طبق نظر متخصصان... وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار بگذارید زیرا کمبود خواب مناسب می تواند سبب افت سوخت و ساز، افزایش اشتها و...شود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۱:۱۴
[همشهری آنلاین]
زمانبندی جذاب برای غذا خوردن | بهترین زمان خوردن میان وعده عصرگاهی
... وزن | این غذاها را از رژیم غذاییتان حذف نکنید ویتامین D را در چه شرایطی استفاده کنیم؟ | نباید مردم را به مصرف مکمل وابسته...همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: درک چرایی زمانبندی برای وعدههای غذایی میتواند تاثیر زیادی بر سلامت شما، هم از نظر جسمی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۰۱:۱۰
[افکارنیوز]
گرسنه خوابیدن چه مشکلاتی برای ما ایجاد میکند؟
... چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات رایج دنیای امروز محسوب میشوند که افراد بسیاری درگیر آن هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۰ ۱۰:۰۳
[بهار]
شبی که گرسنه بخوابی، این بلا سرت میاد
نمناک
... می کنند با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد. طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه تنها... و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار بگذارید زیرا کمبود خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۰ ۰۳:۰۰
[ایسکانیوز]
عوارض جدی خوابیدن با شکم خالی
... آن هستند. همه ما میدانیم انجام ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است اما برخی افراد فکر می کنند با حذف وعده... شما را بیدار نگه می دارد و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۸:۳۹
[همشهری آنلاین]
سلامتی خود را برای لاغر شدن به خطر نیندازید | عوارض جدی خوابیدن با شکم خالی و گرسنه
... با حذف وعده شام و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد. طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه تنها برای کاهش... و این گرسنگی ذهن شما را بیدار نگه می دارد و باعث می شود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۸:۰۰
[راهبرد معاصر]
عوارض جبران ناپذیر خوابیدن با شکم خالی و گرسنه
... . همه ما میدانیم انجام ورزش منظم و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است، اما برخی افراد فکر میکنند با حذف وعده شام... را بیدار نگه میدارد و باعث میشود که خواب عمیقی نداشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حذف شام و گرسنگی کشیدن را کنار ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۱:۵۴
[عصر ایران]
تغذیه مناسب برای کولیت روده
... را تحت تأثیر قرار میدهد. بسته به شدت بیماری، ممکن است علائمی مانند اسهال خونی، درد شکم و کاهش وزن را تجربه کنید. رژیم غذایی... میتواند تأثیر زیادی بر علائم داشته باشد، بنابراین باید از مصرف برخی غذاها در زمان تشدید علائم اجتناب کنید. برای ...