صاحب‌خبر

دانه های قرمزی که معجزه گر پاییزی بدن شماست

... انار به‌واقع یک سوپر‌فود (Eatwell Guide) است که ترکیبی منحصربه‌فرد از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات زیست‌فعال قدرتمند را ارائه می‌دهد. از محافظت از قلب و مغز گرفته تا کمک به مبارزه ...

میوه‌های پاییزی/ گنجینه‌ای طبیعی برای تقویت سلامت

... با آغاز فصل پاییز، میوه‌های رنگارنگ و مغذی وارد بازار می‌شوند، که نه تنها طعم و عطر دلپذیر دارند، بلکه هر کدام شان دارویی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ انرژی و پیشگیری از بیماری‌های فصلی به شمار ...

چالش‌های پنهان سفره سالمندان؛ از کم‌آبی تا سوءتغذیه

... به دلیل خاصیت افزایش‌دهندگی ادرار نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای مصرف آب باشد. از دیگر اشتباهات رایج سالمندان کاهش تمایل... مورد نیاز بدن را فراهم کند. روزانه دو عدد میوه متوسط مثل سیب، پرتقال، انار کوچک، هلو، شلیل و.... یا یک خوشه کوچک انگور ...

چالش‌های پنهان سفره سالمندان؛ از کم‌آبی تا سوءتغذیه

مریم ترک‌زاد

... کنند. باید توجه داشت که مصرف چای غلیظ یا قهوه به دلیل خاصیت افزایش‌دهندگی ادرار نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای مصرف آب باشد... سبزیجات می‌تواند بخش بزرگی از ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن را فراهم کند. روزانه دو عدد میوه متوسط مثل سیب، پرتقال، انار ...

سرکه خرما چیست و چرا باید آن را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید؟

... تا استفاده به عنوان دارو یا ماده پاک‌کننده. همچنین انواع خاص سرکه، مانند سرکه انار و خرما، در ایران و برخی کشورهای خاورمیانه... بر کاربردهای غذایی، خرما و خواص بی‌نظیرش خرما به عنوان یک گیاه دارویی سنتی، در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد ...

نسخه طب سنتی برای حساسیت پاییزی

... و مرطوب، استفاده از گیاهان دارویی مناسب، پرهیز از عوامل محرک و گاهی پاک‌سازی بدن از مواد زائد است، همچنین توجه به روحیه و خواب...، گیاهان دارویی مؤثر بر درمان حساسیت پاییزه و نقش پاک‌سازی بدن در این راستا، با بهنام یوسفیان، پزشک و متخصص طب سنتی گفت‌وگویی ...