-
۱۴۰۳-۰۶-۱۴ ۱۷:۵۴ [ایتنا]
اوزمپیک بر سوختوساز بدن هم اثر میگذارد
... از آن است.» در این پژوهش دیده شد ۳۰ فرد دچار آپنه خواب انسدادی و چاقی که نمونههای مشابه از پپتید شبهگلوکاگون ۱ مصرف میکردند کاهش وزن داشتند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۱ ۰۲:۱۰ [افکارنیوز]
بهترین زمان اندازهگیری فشارخون را بدانیم
... با کنترل ضعیف . آپنه خواب انسدادی .بیماری کلیوی .دیابت .مشکلات تیروئید .مشکلات سیستم عصبی .بیماری قلب و عروقی .کار شیفت شب .مصرف... به فشار خون بالا توصیه می شود صبح ها به محض بیدار شدن از خواب فشار خون خود را اندازه گیری کرده تا از بروز هر گونه سکته مغزی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۹ ۱۷:۵۵ [اقتصاد آنلاین]
برای محافظت از قلبتان آخر هفتهها بیشتر بخوابید
... در مورد اینکه آیا خواب در آخر هفتهها میتواند خطرات مرتبط با کمبود خواب را کاهش دهد یا خیر، مطالعه ای به طور خاص بر روی افرادی انجام شد که در طول هفته شش ساعت یا کمتر میخوابیدند، اما این کمبود ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۹ ۰۸:۲۸ [باشگاه خبرنگاران جوان]
نتایج یک مطالعه: دیر بیدار شدن در آخر هفته از قلب محافظت میکند نتایج یک مطالعه: دیر بیدار شدن در آخر هفته از قلب محافظت میکند
... اگر از جمله کسانی هستید که آخر هفته تا دیروقت میخوابید، نیازی به نگرانی در مورد ساعات خواب بیشتر از حد معمول نیست، زیرا مطالعات جدید به شما اطمینان میدهد که خوابیدن در تعطیلات آخر هفته برای سلامتی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۷ ۱۶:۴۴ [آفتاب]
نکاتی مهم درباره خواب سالمندان
... برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب بهتدریج باعث بروز اختلالات جسمی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۴ ۱۲:۳۵ [بهار]
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب
... بخوابید هرچند خواب برای همه افراد مهم است، اما برای کسانی که بیماری کبد دارند اهمیت بیشتری دارد. بیماریهایی مانند آپنه... انسدادی خواب شایع بوده و میتوانند با اختلال در اکسیژنرسانی به کبد، کبد چرب را بدتر کنند. یک فرد بزرگسال باید هر شب ۸ تا ۹ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۴ ۱۰:۳۴ [آفتاب]
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب
خبرگزاری تسنیم
... دارد. بیماریهایی مانند آپنه انسدادی خواب شایع بوده و میتوانند با اختلال در اکسیژنرسانی به کبد، کبد چرب را بدتر کنند. یک... قدرتی انجام دهید. بهاندازه کافی بخوابید هرچند خواب برای همه افراد مهم است، اما برای کسانی که بیماری کبد دارند اهمیت بیشتری ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۳ ۱۴:۳۴ [ایسنا]
سکته قلبی یا حمله قلبی؛ ایست قلب گیر افتاده
... یا تنگی نفس در خواب است که احتمال حمله قلبی در طول شب را افزایش میدهد. در طول آپنه انسدادی، فرد با افت ناگهانی سطح اکسیژن خون... میشود، در صورت عدم کنترل در بلندمدت یا قطع روند درمان میتواند اثرات جدی بر سلامت قلب بگذارد. یکی از اشکال آن، آپنه انسدادی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۴:۵۴ [آفتاب]
بهترین مدل برای مغز، خوابیدن به این سمت بدن است
عصرایران
... به پهلو تخلیه مایع مغزیــنخاعی را بهتر کند. خوابیدن به پهلو احتمال آپنه خواب را هم کاهش میدهد. آپنه خواب زمانی است که تنفس... میگوید که دو وضعیت خوابیدن چندان مفید نیستند. یکی خوابیدن روی پشت (طاقباز) است که میتواند خطر آپنه انسدادی را افزایش دهد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۴:۰۰
[تابناک]
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
... تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۰:۵۱ [بهار]
بهترین مدلخوابیدن برای سلامتیمغز کدام است؟
... خطر آپنه انسدادی را افزایش دهد. این اختلال خواب به توقف موقتی نفس کشیدن و کاهش اکسیژنرسانی به مغز منجر میشود و بر کیفیت... مغزیــنخاعی در مغز تاثیر بگذارد و خوابیدن به پهلو تخلیه مایع مغزیــنخاعی را بهتر کند. خوابیدن به پهلو احتمال آپنه خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۵:۰۰ [عصر ایران]
متخصصان علوم اعصاب: به پهلو بخوابید
... نتایج مطالعهای رو حیوانات نشان میدهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیتهای خواب، میتواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۳:۳۳ [صراطنیوز]
پیش دیابت چیست و چه علائم، عوامل خطر و راههای مقابلهای دارد؟
... نامنظم، رشد موهای زائد و چاقی مشخص میشود ممکن است دچار پرهدیابت شوند. خواب: افراد مبتلا به آپنهی انسدادی خواب در معرض خطر... ابتلا به مقاومت به انسولین هستند. آپنهی خواب اغلب در کسانی دیده میشود که اضافه وزن دارند. سیگار: سیگار کشیدن ممکن ...