-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۱:۵۶
[سلامت نیوز]
هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟
... میتواند نشانه وجود مشکلی اساسی در سلامتی مان باشد مانند کمبود خواب یا کمبود ویتامین بنابراین، بهتر است ابتدا با آن مشکل مقابله... که کمبود ماده معدنی منیزیم میتواند منجر به اشتیاق برای خوردن مواد غذایی شیرین شود. منیزیم برای صدها فرآیند در بدن حیاتی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۱:۵۳
[بهار]
حقایق کلیدی در مورد سلامت استخوان
... سلامت استخوانها انجام داد. ورزش، حفظ وزن سالم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از ویتامین D و کلسیم میتواند... عوامل حفظ استخوان به حساب میآید؛ کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال پوکی استخوان در افراد مبتلا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۱:۰۰
[بهار]
بهترین زمان مصرف ویتامین D صبح است یا شب؟
... . از آنجایی که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود هستند، ویتامین D یکی از رایج ترین مکملهای غذایی است. با این حال، عوامل...گروه علمی:مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۰:۱۳
[آفتاب]
دانستنیها درباره ویتامین F
عصرایران
... اسیدهای چرب تشکیلدهنده ویتامین F به شکلهای مختلفی در بدن استفاده میشوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۹:۱۶
[عصر ایران]
هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
... ، برای این موارد اشتها میتواند نشانه وجود مشکلی اساسی در سلامتی مان باشد مانند کمبود خواب یا کمبود ویتامین بنابراین...>هم چنین، گزارش شده که کمبود ماده معدنی منیزیم میتواند منجر به اشتیاق برای خوردن مواد غذایی شیرین شود. منیزیم برای صد ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۹:۰۵
[بازتاب]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... صبحانه، کالری دریافتی را کاهش میدهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۸:۳۰
[خبرآنلاین]
کمبود این ویتامین مانع بهبود زخمها میشود
... اسیدهای چرب تشکیلدهنده ویتامین F به شکلهای مختلفی در بدن استفاده میشوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۶:۵۵
[خبرآنلاین]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین... که خوردن تخممرغ برای صبحانه، کالری دریافتی را کاهش میدهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۵:۰۲
[جهان نیوز]
ناشتا شیر نخورید
... به گزارش جهان نيوز به نقل از سلامت نیوز، شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتئین و ویتامینهای مختلف و یک... ها کمک می کند. علاوه بر این، سرشار از ویتامین هایی مانند D و B12 است که به ترتیب جذب کلسیم را افزایش داده و عملکرد عصبی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۲:۲۴
[عصر ایران]
۳۰۰ سال پیش یک کشتی غرق شد و با خود «حقیقت» را نیز غرق کرد
... است. پاورقی 1 نوعی عارضه ناشی از کمبود ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۲۰:۴۷
[ایلنا]
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
... مانند کمبود خواب یا کمبود ویتامین بنابراین، بهتر است ابتدا با آن مشکل مقابله کنید. بیایید به رایجترین هوسهای غذایی نگاهی... که احساس استرس یا ناراحتی میکنیم به سراغ شکلات میرویم. هم چنین، گزارش شده که کمبود ماده معدنی منیزیم میتواند منجر به اشتیاق ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۹:۰۱
[جهان نیوز]
حقایق کلیدی درباره سلامت استخوان
... که میتوان برای کمک به حفظ سلامت استخوانها انجام داد. ورزش، حفظ وزن سالم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از ویتامین D... کند. حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب میآید؛ کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۶:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
غذاهایی که شبیه اندامهای بدن هستند؛ تصادفی یا عمدی؟
... . - قارچ و گوش تنها کافیست یک قارچ را از وسط نصف کنید تا متوجه شباهت آن با گوش شوید. مصرف قارچ به دلیل محتوای بالای ویتامین دی... خون را نیز تثبیت میکند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۴:۳۰
[بهار]
کمبود این ویتامین باعث افسردگی میشود
... کمبود ویتامین D قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، سایر عوامل سبک زندگی و سن میتواند خطر ابتلا به سطوح پایین ویتامین D... را افزایش دهد. در اینجا در مورد عوامل خطر کمبود ویتامین D توضیح میدهیم: قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۴:۲۶
[انصاف نیوز]
خواب رفتن پاها، نشانه کمبود ویتامین B۱۲ در بدن است
... بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب... رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۴:۱۴
[بهار]
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
... . اما یکی از کاربردهای مهم ویتامین ب۶ برای حالت تهوع کودکان است. حتی کمبود این ویتامین هم میتواند عامل اصلی حالت تهوع و ناخوشی...گروه علمی:ویتامین B۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد. به گزارش ایسنا، طبق گفته محققان این ویتامین در ایجاد انتقال ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۳:۴۲
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
ویتامین D را صبح بخوریم را شب؟
... مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است. ...