صاحب‌خبر

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای اصلی بدن در سنین بالا است و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم، در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد واقعا بسیار مهم است.

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

جواد فرج‌الهی

وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای اصلی بدن در سنین بالا است و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم، در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد واقعا بسیار مهم است.

مهم‌ترین گام برای سلامتی کبد

وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای اصلی بدن در سنین بالا است، در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد واقعا بسیار مهم است.

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است.

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نمونه بسیار خوبی باشد.

مهم‌ترین قدمی که برای سلامتی کبد می‌توان برداشت چیست؟

مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است.

راز کبد سالم در بشقاب غذای شماست!

در حالی که اغلب توجه ما به سلامت قلب و مغز معطوف است، کبد – این عضو حیاتی و خاموش بدن – در سکوت بار سنگین سم‌زدایی و سوخت‌وساز را به دوش می‌کشد. حالا متخصصان هشدار می‌دهند: اگر به سلامت کبد اهمیت ندهید، دیر یا زود هزینه‌اش را خواهید پرداخت.