صاحب‌خبر

5 توصیه کاربردی برای از بین بردن نفخ

راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است.

پنج توصیه متخصصان برای از بین بردن نفخ

نفخ یکی از مشکلات گوارشی است که با تجمع گاز در شکم بروز می‌کند. این روزها برخی چهره‌های تاثیر‌گذار در شبکه‌های اجتماعی بعضی نوشیدنی‌ها یا محصولات مکمل را معرفی می‌کنند که برای از بین بردن نفخ شکم موثرند.

پنج توصیه متخصصان برای از بین بردن نفخ

دکتر سوپریا رائو، متخصص گوارش و استادیار بالینی در دانشکده پزشکی دانشگاه تافتس می‌گوید که راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است

پنج توصیه کاربردی برای از بین بردن نفخ

سایت برترینها

راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است.

پنج توصیه مهم و کاربردی برای از بین بردن نفخ

از بین بردن نفخ با ۵ توصیه کاربردی ؛ این راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ را امتحان کنید

نفخ با تورم معده آشکار می‌شود که دلیلش تجمع گاز طی هضم غذا است. در این مطلب ۵ توصیه کاربردی برای از بین بردن نفخ بیان شده است.

پنج توصیه کاربردی برای از بین بردن نفخ

راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است.

پنج توصیه کاربردی برای از بین بردن نفخ

راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است.