-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۵:۱۸ [اکونیوز]
خوردن پنیر طول عمر را افزایش میدهد؟ - اکونیوز
... است. از همین رو، کارشناسان میگویند اگر درپی زندگی طولانی و مواد غذایی مفید و غنی هستید، از پنیر موزارلا غافل نشوید، زیرا برای قلب... دارد که برای سلامت روده و سیستم ایمنی مفیدند. همچنین چربی اشباعشده و سدیم کمتری از دیگر پنیرها دارد.» ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۵:۱۱ [فرارو]
رازیانه باعث لاغری میشود؟
... میتوانند جذب مواد مغذی را افزایش و جذب چربی را کاهش دهند و به این ترتیب، به لاغری بدن و شکم کمک کنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۳۹ [همشهری آنلاین]
در تابستان لب به این غذاها نزنید!
... افراد باید از لبنیات و گوشتهای کم چرب استفاده کنند. رضایی با بیان اینکه میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامینها... فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. علائم مسومیت های غذایی در تابستان | بثورات پوستی و فشار خون هم نشانه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۲۳ [انتخاب]
مصرف رازیانه باعث کاهش وزن می شود؟
... به کاهش وزن کمک می کنند. همچنین این دانه ها ظاهرا می توانند جذب مواد مغذی را افزایش و جذب چربی را کاهش دهند و به این ترتیب... به لاغری بدن و شکم کمک کنند. رازیانه چگونه میتواند به کاهش وزن کمک کند؟ همانطور که گفته شد، دانههای رازیانه دارای مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۲۱ [انتخاب]
خوردن پنیر طول عمر را افزایش میدهد؟
... است. از همین رو، کارشناسان میگویند اگر درپی زندگی طولانی و مواد غذایی مفید و غنی هستید، از پنیر موزارلا غافل نشوید، زیرا برای قلب... دارد که برای سلامت روده و سیستم ایمنی مفیدند. همچنین چربی اشباعشده و سدیم کمتری از دیگر پنیرها دارد.» لینک کوتاه کپی لینک ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۱۷ [سلامت نیوز]
مصرف رازیانه باعث کاهش وزن می شود؟
... گرسنگی و اشتها به کاهش وزن کمک می کنند. همچنین این دانه ها ظاهرا می توانند جذب مواد مغذی را افزایش و جذب چربی را کاهش دهند... مواد مغذی جادویی نیستند که باعث کاهش وزن شگفت انگیز شوند، اما این ادویه، کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. بنابراین گزینه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۱۵ [ایلنا]
آیا تنها راه درمان کچلی کاشت مو است؟
... و بسته به نوع و مواد استفاده شده، میتواند به مدت چند هفته تا چند ماه دوام بیاورد؛ اما مانند کاشت مو دائمی نیست. مزوتراپی مو...، آهن، روی، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و آهن هستند. همچنین باید از مصرف مواد غذایی غنی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۱۰ [فرارو]
ویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
... ، اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوههای خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی... خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۴:۰۷ [سلامت نیوز]
خوردن پنیر طول عمر را افزایش میدهد؟
... است. از همین رو، کارشناسان میگویند اگر درپی زندگی طولانی و مواد غذایی مفید و غنی هستید، از پنیر موزارلا غافل نشوید، زیرا برای قلب... دارد که برای سلامت روده و سیستم ایمنی مفیدند. همچنین چربی اشباعشده و سدیم کمتری از دیگر پنیرها دارد.» ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۳:۴۱ [فرارو]
رازهای داشتن ناخنهای سالم و زیبا
... ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلولهای ناخن کمک میکنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۳:۳۹ [بازتاب]
غذاهایی که نباید در تابستان مصرف کرد
... از لبنیات و گوشتهای کم چرب استفاده کنند. رضایی با بیان اینکه میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامینها و فیبر هستند... جسمی افراد میشود. وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۳:۰۳ [انتخاب]
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت
... که از این نکات پیروی می کنید و غذاهای غنی از مواد مغذی ذکر شده در بالا را برای مدیریت دیابت مصرف می کنید. سلامت نیوز لینک کوتاه کپی... گلوکز خون ناشتا می شود. لوبیا سبز، کلم بروکلی، جو و بادام منابع خوب و غنی از کروم هستند. 5. روی اگرچه یک مطالعه منتشر شده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۳:۰۲ [فرارو]
چرا در فصل گرم غذاهای پرچرب را حذف کنیم؟
... استفاده کنند. رضایی با بیان اینکه میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامینها و فیبر هستند، مصرف آنها... و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۲:۴۹ [اکونیوز]
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت - اکونیوز
... که از این نکات پیروی می کنید و غذاهای غنی از مواد مغذی ذکر شده در بالا را برای مدیریت دیابت مصرف می کنید.... گلوکز خون ناشتا می شود. لوبیا سبز، کلم بروکلی، جو و بادام منابع خوب و غنی از کروم هستند. 5. روی اگرچه یک مطالعه منتشر شده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۲:۳۰ [انتخاب]
مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید
... و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامینها و فیبر هستند، مصرف آنها را برای رفع نیاز بدن توصیه کرد. به گفته وی، مصرف کمپوت... غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۲:۱۰ [عصر ایران]
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
... ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلولهای ناخن کمک میکنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۱:۴۸ [ایلنا]
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
... همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۱:۳۶ [سلامت نیوز]
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت
... که از این نکات پیروی می کنید و غذاهای غنی از مواد مغذی ذکر شده در بالا را برای مدیریت دیابت مصرف می کنید.... گلوکز خون ناشتا می شود. لوبیا سبز، کلم بروکلی، جو و بادام منابع خوب و غنی از کروم هستند. 5. روی اگرچه یک مطالعه منتشر شده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۱:۳۵ [آفتاب]
این خوراکیها بمب منیزیم هستند
خبرگزاری ایسنا
... منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه میشود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند ...