در فصل تابستان مصرف آش دوغ، آش انار، آش سماغ توصیه‌ می‌شود. در تابستان از مصرف غذا‌هایی با طبع گرم مانند خورشت فسنجان و غذا‌های غلیظ و سنگین مانند کله پاچه و حلیم خودداری کنید. همچنین میوه‌های تابستانی و سبزیجات خنک مانند کاهو، اسفناج، گشنیز، خرفه و… را بیشتر مصرف کنید.