سه‌شنبه ۱ شهریور ۱۴۰۱ - ۱۸:۲۷ شناسهٔ خبر: 55782251 - سرویس گوناگون نسخه قابل چاپ منبع: اقتصاد نیوز | لینک خبر اینفوگرافیکی از منابع طبیعی و گیاهی امگا ۳ اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید. صاحب‌خبر - ∎
اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.