شناسهٔ خبر: 14902634 - سرویس گوناگون
نسخه قابل چاپ منبع: روزنامه اطلاعات | لینک خبر

آشپزخانه محلی

پیتزای گوجه فرنگی

صاحب‌خبر -
 

این پیتزا با حداقل چربی تهیه شده و البته در آن خبری از گوشت و سوسیس کالباس نیست. بنابراین در مقابل پیتزاهایی که قبلا می‌خوردید، یک پیتزای کم کالری و رژیمی به حساب می‌آید. ‏

مواد لازم:

نان پیتزا ‏ یک عدد نازک

گوجه فرنگی ‏ ‏۲۵۰ گرم

ریحان تازه یک چهارم فنجان

آویشن و فلفل‏ ۱ قاشق چای خوری

سرکه بالزامیک ۱ قاشق چای خوری

پنیر موزارلا ‏ ‏۷۰ گرم

طرز تهیه‎:‎

دمای فر را روی ۴۵۰ درجه قرار دهید تا گرم شود. نان پیتزا را روی سینی فر قرار دهید و نیمی از پنیر را روی آن بریزید. سپس گوجه فرنگی‌ها را حلقه کرده و روی پیتزا بچینید و ریحان‌های تازه و خرد شده را به آن اضافه کنید.

سپس آویشن و فلفل را روی آن ریخته و سرکه بالزامیک را روی گوجه‌ها بریزید. بقیه پنیر را هم روی مواد ریخته و پیتزا را به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه در فر حرارت دهید. به این پیتزا می‌توانید فلفل دلمه و قارچ هم اضافه کنید تا هم غنی‌تر شده و هم خوشمزه‌تر شود.‏

code