-
دیروز ۱۹:۵۵
[ایمنا]
احساس خستگی با مصرف خود سرانه مکملها ارتباط دارد؟
... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد گاهی اوقات برای برای رفع خستگی ویتامین مصرف میکنند اما مصرف خودسرانه خستگی به همراه دارد و نیز عوارض برای بینایی و پوستایجاد میکند، فرد هم از علت ...
-
دیروز ۱۳:۳۴
[سینا]
مکملهای غذایی ضروری برای سالمندان
... را بهبود دهد در حالی که آسیب عصبی ادامه دارد. ویتامین D نیز یکی از نگرانیهای شایع در سالمندان است. احتمال کمبود این ویتامین... میکنند یا رژیم غذایی آنها فاقد مقدار کافی مواد غذایی غنی از ویتامین D است، بیشتر است. مصرف مکمل ویتامین D ممکن است در افرادی ...
-
دیروز ۱۲:۰۶
[انتخاب]
شیر یا تخممرغ؛ کدام منبع پروتئین بهتری است؟
... تبدیل شود. علاوه بر این، شیر حاوی کلسیم، فسفر و در بسیاری از موارد ویتامین D است؛ مواد مغذیای که اگرچه مستقیماً باعث... از کولین، ویتامین B12 و سلنیوم محسوب میشود. لاولین کائور توضیح میدهد: «همین ویژگیها باعث شدهاند ورزشکاران و علاقهمندان ...
-
دیروز ۱۱:۳۷
[آفتاب]
یک رژیم غذایی برای گذر از دوران ناباروری
خبرگزاری ایسنا
... در کیفیت اسپرم و عملکرد هورمونی دارد و کمبود ویتامین D در برخی افراد با مشکلات باروری همراه است که نیاز به بررسی آزمایشگاهی ...
-
دیروز ۱۱:۰۷
[ایمنا]
چگونه میزان جذب منیزیم در بدن را افزایش دهیم؟
... لازم است به منظور افزایش میزان جذب منیزیم، ویتامین D کافی مصرف کنید و مصرف مواد غذایی حاوی فیتیک اسید را کاهش دهید. ...
-
دیروز ۱۰:۳۳
[آنا]
مکملهایی که سالمندان واقعا به آن نیاز دارند
... ، زیرا فولات میتواند برخی علائم خونی کمبود B۱۲ را بهبود دهد در حالی که آسیب عصبی ادامه دارد. ویتامین D نیز یکی از نگرانیهای...، پوست تیرهتری دارند، در مراکز مراقبتی سالمندان زندگی میکنند یا رژیم غذایی آنها فاقد مقدار کافی مواد غذایی غنی از ویتامین D ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۲۰:۴۱
[ایلنا]
آیا مکملهای پروتئینی واقعاً عضلات را تقویت میکنند؟
برای حفظ عضلات این کار از مصرف مکمل مفیدتر است
... دستکم دو روز در هفته فعالیتهای تقویتکننده عضلات انجام دهند. همچنین کمبود ویتامین D با ضعف عضلانی، اختلال تعادل و افزایش... خطر زمین خوردن در سالمندان مرتبط است. متخصصان توصیه میکنند افراد در صورت نیاز سطح ویتامین D خود را بررسی کرده و درباره ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۹:۳۹
[روزنامه اطلاعات]
این مکمل پرطرفدار برای قلب خطرناک است!
... از بههمخوردن تعادل الکترولیتها یا دلایل دیگری مانند کمبود ویتامین D، مشکلات تیروئید و غیره باشد. تشخیص دقیق معمولاً به بررسی... یا کمآبی نسبت میدهند، در حالی که این علائم میتواند ناشی از بههمخوردن تعادل الکترولیتها یا دلایل دیگری مانند کمبود ویتامین ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۸:۳۲
[همشهری آنلاین]
برای رشد سریع موهایتان این ماسکها را هم امتحان کنید
... به گزارش همشهری آنلاین، نوسانات هورمونی، رژیم غذایی مبتنی بر مواد فرآوریشده و کمبود ریزمغذیهایی نظیر ویتامین D، آهن...، ویتامینهای A، C و E و ترکیبات ضدالتهاب است. روغن کرچک، با اسید ریسینولئیک، روی افزایش جریان خون موضعی و تقویت سد چربی پوست سر اثر ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۶:۱۷
[ایسنا]
کارشناس تغذیه: ۴۰ تا ۵۰ درصد مشکلات باروری با وضعیت تغذیهای و سبک زندگی مرتبط است
... مناسب، تأمین آهن، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری، دریافت کافی ویتامین D و استفاده از چربیهای سالم بهویژه اسیدهای چرب امگا... و مصرف آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامینهای C و E، سلنیوم و روی میتواند کیفیت اسپرم را به میزان قابل توجهی افزایش دهد ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۶:۱۵
[رکنا]
تغذیه در 2 سال اول زندگی، هوش نوجوانی را تعیین می کند / جدول کامل
... (نقش حیاتی در رشد مغز) کولین (برای حافظه و یادگیری ضروری است) ویتامین D اسیدهای چرب ضروری (مانند امگا ۳) پلیفنولها غلات ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۵:۳۰
[رسا]
از سلامت مغز تا دیابت: ۳ دلیل برای بررسی سطح ویتامین D
... آخرین مطالعات بررسی میکنند که آیا مکملهای ویتامین D میتوانند به پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک کنند یا خیر. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۱۰:۲۸
[رکنا]
مکمل پروتئین مصرف کنم یا ورزش کنم؟ این پژوهش به سالمندان پاسخ قاطع می دهد
... مقاومتی، پیلاتس، حرکات با وزن بدن). ویتامین D خود را کنترل کنید – کمبود آن با ضعف عضلانی و افت تعادل ارتباط مستقیم دارد. ۷ ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۹:۰۹
[رکنا]
تخم مرغ؛ انتخابی مغذی برای شروع روز / اینفوگرافیک
... ، تخممرغ حاوی ویتامین B12 (برای انرژی)، ویتامین D (برای استخوان و ایمنی)، ویتامین A (برای چشم) و سلنیوم (آنتیاکسیدان ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
مکمل پرطرفداری که میتواند برای قلب خطرناک باشد
... از بههمخوردن تعادل الکترولیتها یا دلایل دیگری مانند کمبود ویتامین D، مشکلات تیروئید و غیره باشد. تشخیص دقیق معمولاً به بررسی ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۷:۰۰
[نورنیوز]
آیا ویتامین D میتواند از بیماریهای مزمن پیشگیری کند؟
... آخرین مطالعات علمی در حال بررسی تأثیر مصرف مکملهای ویتامین D بر پیشگیری از بیماریهای مزمن و حفظ سلامت بلندمدت هستند. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۳:۳۰
[مشرق]
از سلامت مغز تا دیابت: ۳ دلیل برای بررسی سطح ویتامین D
... آخرین مطالعات بررسی میکنند که آیا مکملهای ویتامین D میتوانند به پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک کنند یا خیر. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۲۲:۱۹
[شهرآرانیوز]
چه ارتباطی میان کمبود آهن و ناباروری زنان وجود دارد؟
ایسنا
... در کیفیت اسپرم و عملکرد هورمونی دارد و کمبود ویتامین D در برخی افراد با مشکلات باروری همراه است که نیاز به بررسی آزمایشگاهی ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۲۲:۱۷
[رکنا]
آفتاب برای این افراد بی اثر است! (هشدار جدی برای کمبود ویتامین D)
... رکنا: اگر در گروههای پرخطر هستید، فقط به آفتاب تکیه نکنید. سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۲۱:۲۸
[راهبرد معاصر]
ویتامین D چه بیماریهایی را از شما دور میکند؟
... تحقیقات جدید نشان میدهد ویتامین D فراتر از نقش شناختهشده خود در حفظ سلامت استخوانها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا ...