-
امروز ۱۷:۰۱
[روزنامه اطلاعات]
این مقدار قهوه به استخوانها آسیب می زند
... کافی ویتامین D انجام منظم فعالیت بدنی تمرینات تحمل وزن و تمرینات قدرتی پرهیز از سیگار اجتناب از نوشیدن الکل تمرینات تعادلی... کافی ویتامین D انجام منظم فعالیت بدنی تمرینات تحمل وزن و تمرینات قدرتی پرهیز از سیگار اجتناب از نوشیدن الکل تمرینات تعادلی ...
-
امروز ۱۶:۱۲
[ایلنا]
چرا کودکان باید تخم مرغ بخورند؟
... تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین باکیفیت، کولین و ویتامین D است. در این مقاله به فواید، سن مناسب، مقدار مصرف، نکات ایمنی و باورهای نادرست درباره تخم مرغ می پردازیم. ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۴ ۲۰:۵۵
[انتخاب]
بعد از ۴۰ سالگی چرا پروتئین برای زنان مهمتر میشود؟
... از کلسیم و ویتامین D، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، مغزها و دانهها را نیز در رژیم غذایی خود قرار دهند. البته میزان مناسب ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۴ ۱۲:۳۵
[شفقنا]
راهکار دوگانه فائو در برابر بحران غذایی افغانستان؛ پرورش خانگی مرغ به مثابه سپری در برابر سوءتغذیه کودکان و روزنهای برای توانمندی اقتصادی زنان/گزارش شفقنا افغانستان
... سوءتغذیه حاد قرار دارند. تخممرغ به عنوان یک «غذای کامل»، سرشار از پروتئینهای باکیفیت، ویتامینهای ضروری (مانند ویتامین A، D ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۴ ۰۲:۰۰
[تابناک]
پروتئین سالم یا ناسالم؟/ بهترین منابع پروتئین را بشناسید
... را به گزینهای مناسب برای سلامت قلب تبدیل میکند. ماهی همچنین مواد مغذی مهمی مانند ویتامین D دارد. زومپانو میگوید ماهی یک منبع... و همچنین دید ماده غذایی موردنظر چه مقدار فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد. به گفته زومپانو، تمام این عوامل در بلندمدت ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۲۲:۰۵
[فرارو]
همه غذاهای پروتئینی سالم نیستند؛ بهترین و بدترین منابع پروتئین کدامند؟
... برای سلامت قلب تبدیل میکند. ماهی همچنین مواد مغذی مهمی مانند ویتامین D دارد. زومپانو میگوید ماهی یک منبع فوقالعاده... غذایی موردنظر چه مقدار فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد. به گفته زومپانو، تمام این عوامل در بلندمدت بر سلامت تأثیر ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۱۵:۱۷
[روزنامه اطلاعات]
افسردگی در زنان چه علائمی دارد؟
... و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) میشود. تنظیم تغذیه: مصرف مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه B. ایجاد... و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) میشود. تنظیم تغذیه: مصرف مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه B. ایجاد ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۱۴:۲۶
[همشهری آنلاین]
همه غذاهای پروتئین سالم نیستند؛ بهترین و بدترین منابع پروتئین کدامند؟
... ویتامین D دارد. زومپانو میگوید ماهی یک منبع فوقالعاده پروتئین است و جایگزین کردن منظم آن با برخی منابع گوشتی میتواند...، سدیم و چربی اشباع توجه کرد و همچنین دید ماده غذایی موردنظر چه مقدار فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد. به گفته زومپانو ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۱۳:۲۳
[آنا]
خطرات بایپس معده چیست؟ عوارض، مراقبتها و نکات مهم
... ، بنابراین بخشی از جذب (خصوصاً آهن، ویتامین B12، کلسیم و ویتامین D) کاهش مییابد. با این حال، موفقیت این روش به تغییر عادات غذایی... مهم مانند B12، آهن، کلسیم و ویتامین D؛ نیاز به مصرف مکمل مادامالعمر و آزمایشهای دورهای. ۲- سنگ کیسه صفرا کاهش سریع وزن ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۱۱:۰۰
[سینا]
تغییر سیاست وزارت بهداشت برای تامین مکملها
... که کمتر از دو سال دارند، قطره ویتامین A D یا مولتیویتامین به علاوه قطره آهن دریافت میکنند. او با بیان اینکه در مراکز بهداشتی... فقط به مکمل آهن محدود نمیشود، بلکه دانشآموزان دختر و همچنین پسران دانشآموز که بیش از ۱۲ سال دارند، مکمل ویتامین D ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۱۰:۲۰
[ایسنا]
ضرورت توجه والدین به واکسیناسیون و تغذیه نوزادان و کودکان
... ویتامین A و D نیز طبق نظر پزشک و دستورالعملهای بهداشتی، در سلامت نوزادان و شیرخواران اهمیت دارد و باید بهموقع مصرف شود. او... عوارض داشته باشند و هر مکمل باید در جایگاه خود و با نظر پزشک مصرف شود. قطره ویتامین A و D طبق دستورالعمل تا دو سالگی باید ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۰۹:۴۱
[سلامت نیوز]
برنامه «مکملیاری» تحت تاثیر افزایش قیمتها / تغییر سیاست وزارت بهداشت برای تامین مکملها
... D یا مولتیویتامین به علاوه قطره آهن دریافت میکنند. او با بیان اینکه در مراکز بهداشتی، مکملها به صورت رایگان در اختیار... نمیشود، بلکه دانشآموزان دختر و همچنین پسران دانشآموز که بیش از ۱۲ سال دارند، مکمل ویتامین D را یکبار در هر ماه دریافت ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۰۸:۰۱
[برنا]
خطر پنهان مصرف بیش از حد قهوه برای زنان یائسه
... استخوانها، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، فعال ماندن از نظر جسمی و اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل است و تأکید کرد ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۰۶:۵۲
[سیتنا]
آیا تخم مرغ از آلزایمر پیشگیری می کند؟
... ماده مغذی است که تصور میشود از سلامت مغز پشتیبانی میکنند: کولین ویتامین B12 ویتامین D سلنیوم ید امگا-۳ ویتامینهای B ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۳ ۰۵:۲۷
[ایسنا]
برنامه «مکملیاری» تحت تاثیر افزایش قیمتها / تغییر سیاست وزارت بهداشت برای تامین مکملها
... D یا مولتیویتامین به علاوه قطره آهن دریافت میکنند. او با بیان اینکه در مراکز بهداشتی، مکملها به صورت رایگان در اختیار... نمیشود، بلکه دانشآموزان دختر و همچنین پسران دانشآموز که بیش از ۱۲ سال دارند، مکمل ویتامین D را یکبار در هر ماه دریافت ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۲ ۲۱:۱۳
[رکنا]
ویتامین D و سرطان روده؛ امید تازه یا یک تصور اشتباه؟
... رکنا: ویتامین D با دوز بالا برای سرطان روده جواب میدهد؟ نتیجه پژوهش جدید را در این مطلب بخوانید. ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۲ ۲۰:۵۳
[آفتاب]
کمبود ویتامینها؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفته شود
خبرگزاری ایسنا
... متخصصان تغذیه هشدار میدهند که تغذیه نامتعادل و حذف برخی گروههای غذایی میتواند زمینهساز کمبود ویتامینها و مواد معدنی ضروری در بدن شود. خستگی، ضعف، کاهش ت... متخصصان تغذیه هشدار میدهند که تغذیه ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۲ ۱۳:۲۰
[ایسنا]
چه کسانی واقعاً به مکمل نیاز دارند؟
... هیچ مکملی نمیتواند جایگزین کامل یک رژیم غذایی متنوع شود. مواد غذایی علاوه بر ویتامینها و مواد معدنی، فیبر، پروتئین و طیف گستردهای از ترکیبات مفید را در اختیار بدن قرار میدهند. ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۲ ۰۷:۵۳
[سلامت نیوز]
همه پروتئینها سالم نیستند/ بهترین و بدترین منابع پروتئین را بشناسید
... ویتامین D دارد. زومپانو میگوید ماهی یک منبع فوقالعاده پروتئین است و جایگزین کردن منظم آن با برخی منابع گوشتی میتواند...، سدیم و چربی اشباع توجه کرد و همچنین دید ماده غذایی موردنظر چه مقدار فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد. به گفته زومپانو ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۲ ۰۷:۲۰
[اقتصاد آنلاین]
هشدار درباره مصرف خودسرانه مولتیویتامین | چه کسانی واقعا به مکمل نیاز دارند؟
... مولتیویتامین میتواند در شرایطی که دریافت برخی ویتامینها و مواد معدنی از رژیم غذایی کافی نیست، به تأمین بخشی از نیازهای بدن کمک کند. با این حال، مصرف آن ب... ...