-
امروز ۱۱:۲۴
[سلامت نیوز]
معرفی بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین D
... ویتامین D نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند؛ از کمک به حفظ استحکام استخوان‌ها تا حمایت از جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی. این ویتامین محلول در چربی، حتی در پیام‌رسانی‌های مغزی نیز نقش دارد. ...
-
امروز ۱۰:۲۴
[تبیان]
۷ نکته مهم برای خواندن صحیح برچسب مواد غذایی
... سلول‌ها و جذب ویتامین‌های محلول در چربی، یعنی ویتامین‌های A، D، E و K، نقش دارد. بااین‌حال، نوع چربی مصرفی نیز اهمیت زیادی... کرد. بسیاری از مواد غذایی بسته‌بندی‌شده با عبارت‌هایی مانند «طبیعی»، «کم‌چرب»، «چندغله» یا «غنی‌شده با ویتامین‌ها» عرضه ...
-
امروز ۱۰:۰۱
[روزنامه اطلاعات]
با این مواد غذایی کمبود ویتامین D را جبران کنید
... ویتامین D نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند؛ از کمک به حفظ استحکام استخوان‌ها تا حمایت از جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی. این ویتامین محلول در چربی، حتی در پیام‌رسانی‌های مغزی نیز نقش دارد. ...
-
امروز ۰۸:۵۰
[مشرق]
معرفی بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین D
... ویتامین D نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند؛ از کمک به حفظ استحکام استخوان‌ها تا حمایت از جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی. این ویتامین محلول در چربی، حتی در پیام‌رسانی‌های مغزی نیز نقش دارد. ...
-
امروز ۰۷:۵۳
[سلامت نیوز]
مکمل ویتامین D چقدر طول می‌کشد تا اثر کند؟
... اگر با وجود مصرف مکمل ویتامین D همچنان علائم کمبود این ویتامین را تجربه می‌کنید، ممکن است بدن شما برای پاسخ به درمان به زمان بیشتری نیاز داشته باشد. بررسی سطح ویتامین D با آزمایش خون، بهترین راه ...
-
امروز ۰۵:۴۷
[مهر]
معرفی بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین D
... ویتامین D نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند؛ از کمک به حفظ استحکام استخوان‌ها تا حمایت از جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی. این ویتامین محلول در چربی، حتی در پیام‌رسانی‌های مغزی نیز نقش دارد. ...
-
امروز ۰۳:۵۱
[مشرق]
بسیاری از مصرف‌کنندگان داروهای لاغری کمبود ویتامین ب۱۲ دارند
... مصرف کرده بودند، یک نفر با تشخیص کمبود مواد مغذی روبه‌رو شده بود. شایع‌ترین عارضه، کمبود ویتامین دی (D) بود. این ویتامین... جی‌ال‌پی‌ــ۱ با کمبود ویتامین ب۱۲ که از اعصاب محافظت می‌کند، پروتئین که به ترمیم عضلات و اندام‌ها کمک می‌کند و فیبر که از عملکرد ...
-
دیروز ۲۱:۲۲
[روزنامه اطلاعات]
روی تاریک داروهای لاغری؛ کمبود ویتامین و پروتئین در کمین مصرف‌کنندگان
... داروهای محبوب لاغری GLP-1 اگرچه به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما مطالعات جدید از افزایش خطر کمبود ویتامین B12، پروتئین و فیبر در مصرف‌کنندگان، حتی کودکان، خبر می‌دهند. ...
-
دیروز ۲۱:۰۷
[همشهری آنلاین]
۵ راهکار برای جلوگیری از آنفلوآنزا
... کمبود ویتامین، فرد را مستعد ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا می کند. بدین معنا که مثلا کمبود ویتامین D باعث ابتلای سریعتر به بیماری می شود. البته مصرف بیش از حد ویتامین هم خوب نیست، چون مسمومیت ایجاد ...
-
دیروز ۱۷:۰۳
[بولتن‌نیوز]
پیشگیری و درمان آنفلوآنزا و عفونت‌های تنفسی وقتی واکسن در دسترس نیست
راهنمای تشخیص افتراقی علائم، مکمل‌ها، داروهای ضدویروس و نقش داروساز
... مکمل باید بر اساس نیاز واقعی، بیماری‌های زمینه‌ای و داروهای مصرفی باشد. • ویتامین D: برای عملکرد طبیعی بدن و سیستم ایمنی.... مکمل‌ها؛ مصرف هدفمند، نه خودسرانه مصرف دوزهای بالای ویتامین‌ها در افراد سالم لزوماً از عفونت‌های تنفسی جلوگیری نمی‌کند. انتخاب ...
-
دیروز ۱۴:۵۱
[مشرق]
خستگی مداوم را جدی بگیرید؛ هشدار یک متخصص سرطان
... نامناسب، کم‌تحرکی، اختلالات تیروئید و کمبودهای تغذیه‌ای مانند کمبود آهن، ویتامین B۱۲ و ویتامین D است که همگی قابل درمان... و ذخایراست، گفت: کم‌خونی فقر آهن و کمبود ویتامین B۱۲ از علل شایع خستگی هستند و در مراحل اولیه به‌راحتی قابل درمان‌اند. وی ادامه ...
-
دیروز ۱۳:۲۶
[ایسنا]
فریب طبیعی بودن آزمایش خون را نخورید
... . البته نمی‌توان صرفاً بر اساس این ارتباط آماری، برای همه افراد یک هدف درمانی یکسان تعیین کرد. ۶. کمبود ویتامین D به یک وضعیت... شایع تبدیل شده است یکی دیگر از موضوعات مطرح‌شده در مقاله، وضعیت ویتامین D است. با افزایش سبک زندگی کم‌تحرک و حضور بیشتر ...
-
دیروز ۱۲:۱۴
[رکنا]
کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای باروری اهمیت دارند؟
... بارداری با مصرف مکمل آن ثابت نشده است. ۴. ویتامین D؛ مؤثر در سلامت عمومی و عملکرد سلولی ویتامین D در سلامت استخوان‌ها، سیستم... خورشید پایین بودن ویتامین D در برخی مطالعات با مشکلات باروری ارتباط داشته، اما این موضوع به معنای اثبات اثر مکمل آن بر افزایش ...
-
دیروز ۱۲:۱۱
[سلامت نیوز]
بسیاری از مصرف‌کنندگان داروهای لاغری کمبود ویتامین ب۱۲ دارند
... جی‌ال‌پی‌ــ۱ مصرف کرده بودند، یک نفر با تشخیص کمبود مواد مغذی روبه‌رو شده بود. شایع‌ترین عارضه، کمبود ویتامین دی (D) بود... داروهای جی‌ال‌پی‌ــ۱ با کمبود ویتامین ب۱۲ که از اعصاب محافظت می‌کند، پروتئین که به ترمیم عضلات و اندام‌ها کمک می‌کند و فیبر ...
-
دیروز ۱۱:۵۶
[همشهری آنلاین]
کمبود یک ویتامین مهم با مصرف آمپول های لاغری
... مطالعات نشان می‌دهند مصرف‌کنندگان داروهای لاغری جی‌ال‌پی۱ ممکن است به‌دلیل کاهش اشتها با کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، پروتئین، فیبر و برخی مواد معدنی روبه‌رو شوند. توجه به تغذیه و دریافت کافی مواد ...
-
دیروز ۱۰:۲۴
[سلامت نیوز]
خستگی مداوم را جدی بگیرید؛ هشدار یک متخصص سرطان
... نامناسب، کم‌تحرکی، اختلالات تیروئید و کمبودهای تغذیه‌ای مانند کمبود آهن، ویتامین B۱۲ و ویتامین D است که همگی قابل درمان... و ذخایراست، گفت: کم‌خونی فقر آهن و کمبود ویتامین B۱۲ از علل شایع خستگی هستند و در مراحل اولیه به‌راحتی قابل درمان‌اند. وی ادامه ...
-
دیروز ۱۰:۰۶
[ایسنا]
از بشقاب غذا تا سلامت روان؛ تغذیه سالم چگونه به پیشگیری از افسردگی کمک می‌کند؟
... ریزمغذی‌ها در عملکرد طبیعی سیستم عصبی بیان کرد: اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی‌های چرب، ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، منیزیم... سلامت روان همراه باشد؛ با این حال، مصرف مکمل‌ها، از جمله ویتامین D، باید بر اساس نیاز فرد و با نظر پزشک انجام شود و نمی‌توان ...
-
دیروز ۱۰:۰۶
[ایسنا]
بسیاری از مصرف‌کنندگان داروهای لاغری کمبود ویتامین ب۱۲ دارند
... مصرف کرده بودند، یک نفر با تشخیص کمبود مواد مغذی روبه‌رو شده بود. شایع‌ترین عارضه، کمبود ویتامین دی (D) بود. این ویتامین... جی‌ال‌پی‌ــ۱ با کمبود ویتامین ب۱۲ که از اعصاب محافظت می‌کند، پروتئین که به ترمیم عضلات و اندام‌ها کمک می‌کند و فیبر که از عملکرد ...
-
دیروز ۰۹:۲۱
[ایرنا]
پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که پیشگیری آن از جوانی آغاز می‌شود
... باشد، استخوان‌ها به‌تدریج ضعیف و شکننده می‌شوند. دکتر رضایی ادامه داد: از دوران کودکی، کلسیم، ویتامین D و سایر مواد معدنی... مواد معدنی و ویتامین D و برخورداری از تماس متعادل با نور خورشید از عوامل مؤثر در افزایش توده استخوانی و دستیابی ...
-
دیروز ۰۹:۰۷
[ایسنا]
یک متخصص مغز و اعصاب: چرت روزانه را به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه محدود کنید
... ملاتونین، ممکن است به بهبود بی‌خوابی کمک کند. همچنین ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، امگا ۳ و ویتامین D را تأمین می‌کنند ...